روش آماده کردن همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ

[ad_1]

همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ، یک ساندویچ خوش طعم گیاهی

همبرگر یکی از خوش طعم ترین ساندویچ های دنیا است که کالری بسیاری دارد. اما دلواپس نباشید در این نوشته به شما روش آماده کردن یک همبرگر رژیمی خوش مزه را آموزش می دهیم.

مواد لازم برای آماده کردن همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ :

روش آماده کردن همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ :

درون تابه روغن زیتون را بریزید. بادمجان ها را ریخته و تفت دهید تا طلایی شود.

نمک، گشنیز، موسیر و قارچ ها را اضافه نموده و به تفت دادن ادامه دهید تا قارچ ها هم طلایی شوند. مخلوط را در ظرفی قرار دهید تا خنک شود.

برنج قهوه ای پخته شده، هویج رنده شده و آرد را به مخلوط اضافه نموده و با مخلوط کن، کامل میکس نمایید به طوری که چسبندگی داشته باشد.

از مخلوط به اندازه گردوهای کوچک برداشته و درون روغن سرخ نمایید.

روی نان کمی سس گوجه فرنگی بمالید و همبرگرها رو روی سس قرار دهید.

روی همبرگرها کمی پنیر پارمزان رنده شده و ریحان تازه بریزید.

منبع : seemorgh.com

[ad_2]

منبع : بیتوته