[ad_1]
پاکسازی بدن در فصل بهار با یک سوپ خوش طعم
برای پاکسازی بدن در فصل بهار خوبتر است از غذاهای سبک مثل سوپها بهره برد. در این نوشته روش آماده کردن یک سوپ را به شما آموزش می دهیم که با آن بتوانید بدن تان را پاکسازی نمایید.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به روش آماده کردن سوپی ساده مناسب فصل بهار برای پاکسازی بدن از مواد زائد بیان کرد: خوبتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مثل سوپها بهره برد برای چه که استفاده سوپ ها در فصل بهار کبد را پاکسازی نموده و به سلامت بدن کمک مینماید.
وی در خصوص تدابیر پاکساری در فصل بهار بیان کرد: بهار فصل کمخوری است، پرخوری در بهار زمینه ساز بیماریهای آزاردهنده و عود بیماریهای خفته است، شربت آبلیمو و “موهیتو” نوشیدنیهایی مناسب برای فصل بهار هستند.
وی افزود: بهار فصل نوشیدن سکنجبین است و خوبتر است جرعه جرعه نوشیده شود. البته مخلوط کردن سکنجبین در آب جوش و خوردن ناشتای آن میتواند اثراتی سودمند برای بدن داشته باشد.
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح نمود: خوبتر است در فصل بهار از غذاهای سبک مثل سوپها بهره برد. جو پوست کنده یک پیمانه، جعفری یک پیمانه، گشنیز یک پیمانه، رب انار شیرین یک قاشق غذاخوری، رب انار ترش یا آبلیمو یک قاشق غذاخوری، هویج متوسط 2 عدد، روغن زیتون یک قاشق غذاخوری، نمک و فلفل به میزان لازم و زعفران 2 رشته ریخته شود. این سوپ یک ترکیب ساده ولی پرفایده برای برداشتن بار مواد زائد از کبد است برای چه که ترکیبات آن مواد مانده در مجاری کبدی را به سمت مجاری خروجی سوق می دهند. ( زیادتر بخوانید: روش آماده کردن سوپ قارچ و خامه)
این دستیار تخصصی طب سنتی ایران خاطر نشان نمود: از این سوپ روزی 2 تا 3 پیاله میتوانند استفاده کنند, همراه با این سوپ نان استفاده نکنند و 2 ساعت قبل تا 2 ساعت پس از آن نیز چیزی نخورند؛ ترجیحاً گوشت یا آب گوشت به آن اضافه نکنند اما اگر آب گوشت اضافه کردید پیاز یا زردچوبه فراموش نشود.
منبع : tasnimnews.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها