روش آماده کردن کدو سوخاری داخل فر

[ad_1]

روش آماده کردن کدو سوخاری رژیمی داخل فر

در این نوشته روش آماده کردن یک پیش غذا یا میان وعده خیلی خوش طعم و ترد و لذیذ و در عین حال سالم و کم کالری را به شما یاد می دهم که با کدو سبز درست می گردد با درست کردن این پیش غذای خوش طعم قادر هستید زیادتر از کدو که فوق العاده سودمند هم هست استفاده نمایید و زیادتر از مزه آن لذت ببرید. پیشنهاد می کنم حتما آن را آزمون نمایید که مشتری آن می شوید.

مواد لازم برای آماده کردن کدو سوخاری داخل فر

مواد لازم برای آماده کردن کدو سوخاری در فر :

مراحل آماده کردن کدو سوخاری داخل فر:

برای آماده کردن این میان وعده خوش طعم ابتدا می بایست کدوها را برش بزنید پس آن ها را خوب بشویید و سر و ته کدوها را ببرید و بعد با چاقو به صورت نواری آن را ببرید احتیاجی به کندن پوست کدو نیست.

حالا کدوها را داخل شیر بگذارید تا خیس شوند و بعد مواد سوخاری راحت به آن ها بچسبد. قادر هستید به جای شیر از تخم مرغ همزده هم استفاده نمایید.

پس از اینکه کدوها را خلالی خرد کردید آن را داخل شیر قرار بدهید

همه مواد دیگری که داریم را داخل یک کاسه بریزید.

همه مواد دیگری که داریم را داخل یک کاسه بریزید

مواد را خوب با هم مخلوط نمایید. حالا کدوها را داخل مواد سوخاری بگذارید تا خوب به مواد آغشته شوند.

مواد را مخلوط نمایید و کدوها را داخل آن بغلطانید

در آخر کدوهای آغشته شده به مواد سوخاری را روی توری داخل فر بگذارید و اجازه بدهید برای ۱۰ الی ۱۵ دقیقه داخل فری که از قبل با دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد گرم کردید بمانند تا بپزند در ۵ دقیقه نهایی هم گریل را روشن نمایید تا ترد و طلایی شوند.

کدوها را روی توری داخل فر بگذارید

حالا کدوهای سوخاری خوش طعم ما حاضر هستند. نوش جان نمایید.

منبع : 2nafare.com

[ad_2]

منبع : بیتوته