[ad_1]
روش آماده کردن سالاد میوه و آلوئه ورا
مواد لازم برای آماده کردن سالاد میوه آلوئه ورا :
| انبه تازه خرد شده | یک پیمانه |
| آلوئه ورا | یک پیمانه |
| سیب خرد شده | دو عدد |
| گردوی خرد شده | یک دوم پیمانه |
| کیوی پوست کنده و خرد شده | یک عدد |
| گریپ فروت خرد شده | یک پیمانه |
روش آماده کردن سالاد میوه آلوئه ورا :
ابتدا برگ آلوئه ورا را با آب سرد بشویید. سپس با استفاده از چاقو لبه ی خاردار، نوک و انتهای برگ آلوئه ورا را برش دهید.
بعد پوست سبز را از پالپ شفاف با استفاده از چاقو یا پوست کن جدا نمایید. (از قاشق هم قادر هستید استفاده نمایید)
برای از بین بردن شیره تلخ و زرد رنگ موجود در پوسته سبز پالپ ها را با آب سرد بشوئید. بعد پالپ ها را خرد نمایید و بعد با تمام مواد لازم در یک کاسه بریزید و به آرامی ترکیب نمایید. به زمان ۱۵-۳۰ دقیقه در یخچال قرار بدهید و بعد میل نمایید.
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاه‌ها