[ad_1]
بستنی رژیمی آووکادو و گشنیز، یک بستنی رژیمی خوش مزه
بستنی یکی از خوراکی های مورد علاقه برای فصل تابستان است. ولی این خوراکی خوش طعم به علت کالری بالایی که دارد برای کسانی که رژیم لاغری دارند مناسب نیست. با این دستور یک بستنی کاملا رژیمی و خوش مزه درست نمایید.
مواد لازم بستنی کاملا رژیمی با آووکادو و لیمو :
| آووکادو | 2 عدد |
| خیار | 2 عدد |
| گشنیز | 1/2 دسته |
| آب لیمو | 2 عدد |
| نمک | مقداری |
روش آماده کردن بستنی رژیمی با آووکادو:
آووکادو و خیار را خرد نمایید.
گشنیز را هم به 3 یا 4 قسمت خرد نمایید.
مواد مورد نیاز بستنی رژیمی با آووکادو را آماده نموده و خرد نمایید
خیار، گشنیز و آووکادو خرد شده را درون مخلوط کن ریخته و کاملا میکس نمایید.
آب لیمو و کمی نمک بیافزایید.
مواد را درون مخلوط کن بریزید و میکس نمایید
این مخلوط را برای 2 ساعت درون فریزر قرار داده، بیرون آورده، هم بزنید و دوباره درون فریزر بگذارید.
این کار را 2 یا 3 بار انجام دهید.
مخلوط را درفریزر قرار داده و دوباره میکس نمایید و دوباره در فریزر قرار بدهید
بستنی رژیمی آووکادوو و نعنا
منبع : seemorgh.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها