تخم‌های یونی سنگهایی به شکل تخم‌مرغ هستند
تخم یونی؛ رازهای نهفته این سنگ جادویی
تخم‌های یونی سنگهایی به شکل تخم‌مرغ هستند که معمولاً از کوارتز یا یشم ساخته می‌شوند، اما می‌توانند از سایر مواد سنگی دیگری نیز ساخته شوند. طرفداران این تخم ها ادعا می کنند که آنها فواید متعددی برای سلامت باروری و جنسی دارند.
بعضی ادعا دارند تخم یونی فواید متعددی برای سلامت جنسی دارند
تخم یونی چیست؟
تخم‌های یونی سنگ‌های قیمتی کوچکی هستند که معمولاً از جید، اونیکس، آمتیست یا کوارتز ساخته می‌شوند. بعضی ادعا می‌کنند که این سنگ‌ها می‌توانند فواید تندرستی مختلفی داشته باشند، از جمله تقویت عضلات کف لگن، بهبود سلامت جنسی و باروری و حتی افزایش سطوح انرژی. اندازه تخم‌های یونی نیز متفاوت است.
شواهد علمی برای حمایت از بسیاری از ادعاهای مربوط به تخم‌های یونی محدود است. با این حال، بعضی تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از تخم‌های یونی می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن کمک نماید. این عضلات برای کنترل مثانه، روده و اندام‌های تناسلی مهم هستند.
اگر علاقه‌مند به استفاده از تخم‌های یونی هستید، مهم است که قبل از آغاز با یک متخصص زنان مشورت نمایید. آنها می‌توانند به شما کمک کنند تا اندازه و نوع مناسبی از تخم را انتخاب نمایید و روش استفاده ایمن از آن را بیاموزید.
تاریخچه استفاده از تخم‌های یونی به هزاران سال پیش برمی‌گردد
تاریخچه تخم یونی
تاریخچه استفاده از تخم‌های یونی به هزاران سال پیش برمی‌گردد. در آیورودا، یک سیستم پزشکی سنتی هندی، تخم‌های یونی برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود سلامت جنسی استفاده می‌شدند. همچنین تصور می‌شد که این سنگ‌ها می‌توانند به تعادل انرژی بدن کمک کنند.
در قرن بیستم، استفاده از تخم‌های یونی در غرب دوباره محبوب شد. در سال 1948، جوزفین مورلی، یک یوگی آمریکایی، کتابی با عنوان «یوگا یونی» منتشر نمود که در آن از تخم‌های یونی برای تمرینات یوگای زنانه استفاده می‌شد.
در سال‌های اخیر، استفاده از تخم‌های یونی به علت محبوبیت گوئینت پالترو، بازیگر و فعال سبک زندگی، دوباره افزایش یافته است. پالترو در وب سایت خود، Goop، از تخم‌های یونی برای تقویت عضلات کف لگن و بهبود سلامت جنسی حمایت نموده است.
تقویت عضلات کف لگن یکی از مزیت های احتمالی تخم یونی است
تخم یونی چه کاری انجام می دهد؟
تخم‌های یونی دارای طیف گسترده‌ای از ادعاهای مربوط به تندرستی هستند. بعضی از این ادعاها عبارتند از:
• تقویت عضلات کف لگن: شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد استفاده از تخم‌های یونی می‌تواند به تقویت عضلات کف لگن کمک نماید. این عضلات برای کنترل مثانه، روده و اندام‌های تناسلی مهم هستند.
• بهبود سلامت جنسی: بعضی ادعا می‌کنند که استفاده از تخم‌های یونی می‌تواند به بهبود سلامت جنسی کمک نماید. این شامل افزایش میل جنسی، بهبود ارگاسم و کم شدن درد واژن است. با این حال، شواهد علمی برای حمایت از این ادعاها محدود است.
• افزایش باروری: بعضی ادعا می‌کنند که استفاده از تخم‌های یونی می‌تواند به افزایش باروری کمک نماید. با این حال، شواهد علمی برای حمایت از این ادعاها محدود است.
• افزایش سطوح انرژی: بعضی ادعا می‌کنند که استفاده از تخم‌های یونی می‌تواند به افزایش سطوح انرژی کمک نماید. با این حال، شواهد علمی برای حمایت از این ادعاها محدود است.
با این حال، داشتن تخم در داخل واژن شما، به خصوص برای زمان طولانی، شاید مضر باشد. یک پزشک متخصص زنان و زایمان در سانفرانسیسکو بیان کرد : گذاشتن وزنه در واژن برای زمان طولانی یک تمرین سالم نیست. عضلات کف لگن می بایست به‌طور متناوب منقبض و شل شوند تا تقویت شوند. انقباض پیوسته عضلات کف لگن مثل نگه‌داشتن نیمه‌حلقه دوسر بازو است. این کار سبب تقویت عضلات نمی‌شود. همچنین سایر فواید ادعا شده برای تخم یونی وجود ندارند. او بیان کرد که هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد.
استفاده از تخم یونی می‌تواند خطراتی داشته باشد
آیا تخم یونی بی خطر است؟
• متخصصان سلامت زنان هشدار می‌دهند که استفاده از تخم یونی می‌تواند خطرناک باشد. اگر می‌خواهید سلامت واژن خود را بهبود ببخشید، راه رفتن در حالی که واژن خود را منقبض می‌نمایید، یکی از کارهایی است که نباید انجام دهید.
• بسیاری از مردم فکر می‌کنند که تخم‌های یونی بی‌خطر هستند زیرا از مواد طبیعی ساخته شده‌اند. اما اینطور نیست. حتی مواد طبیعی هم می‌توانند خطرناک باشند. به عنوان مثال، آرسنیک یک ماده طبیعی است، اما می‌تواند کشنده باشد. تخم‌های یونی از سنگهایی ساخته شده‌اند که متخلخل هستند. این بدان معناست که می‌توانند باکتری‌ها را در خود نگه دارند. اگر این باکتری‌ها وارد واژن شوند، می‌توانند سبب عفونت شوند.
• سازندگان تخم‌های یونی توصیه می‌کنند که آنها را شب تا صبح در واژن بگذارید. اما یک متخصص زنان و زایمان، توصیه می‌نماید که از این کار خودداری نمایید. او می‌گوید که این کار خطر ابتلا به عفونت را افزایش می‌دهد. این متخصص توصیه می نماید که تخم‌های یونی را فقط برای چند ساعت در واژن بگذارید. همچنین مهم است که آنها را قبل و پس از استفاده به خوبی بشویید.
• متخصص دیگری دلواپس این بود که تخم‌های یونی در واژن گیر کنند و در تلاش برای بیرون آوردن آنها، دیواره‌های واژن خراشیده شود. او این اتفاق را در مشتریانی که از اسباب‌بازی‌های جنسی استفاده می‌نمودند دیده بود.
جایگزین های تخم یونی چیست؟
راه های تاثیرگذار بسیاری برای رفع مشکلاتی که ظاهراً این تخم حل می نماید، مثل بی اختیاری ادرار یا سلامت جنسی وجود دارد. اگر مشکلات جنسی دارید، متخصصان توصیه می‌نماید که دلیل اصلی را بررسی نمایید و راه‌حل‌های مرتبط را بررسی نمایید.به عنوان مثال اگر می‌خواهید عضلات کف لگن خود را تقویت نمایید، توصیه می‌کنیم از تمرین‌هایی استفاده نمایید که کارایی آنها ثابت شده است، مثل کگل.
تخم یونی را قبل از استفاده با آب گرم و صابون بشویید
روش استفاده از تخم یونی
با تمام صحبت هایی که در خصوص فواید و عوارض استفاده از تخم یونی شد شاید بعضی مایل به استفاده از این سنگ ها باشند که در ادامه روش استفاده و نکاتی برای انجام آن را برای شما قرار داده ایم.
قبل از استفاده
• تخم یونی را با آب گرم و صابون بشویید تا هرگونه آلودگی یا باکتری را از بین ببرید.
• اگر سنگ دارای نخ است، آن را از سنگ خارج نمایید تا وارد واژن نشود.
• سنگ را با آب جوش ضد عفونی نمایید تا از انتقال بیماری پیشگیری شود.
انتخاب اندازه سنگ
سنگ های تخم یونی در اندازه های مختلف موجود هستند. برای مبتدیان، سنگ اندازه متوسط توصیه می گردد. این سنگ اندازه مناسبی برای اکثر زنان دارد و برای استفاده در جایگاه های مختلف مناسب است. سنگ های اندازه کوچکتر برای اشخاص پیشرفته تر مناسب هستند. این سنگ ها کوچکتر هستند و برای تمرینات پیشرفته تر مناسب هستند.
روش استفاده
1. سنگ را با دقت و آهسته به داخل واژن فشار دهید.
2. قادر هستید از سنگ در حین مدیتیشن یا فعالیت های روزمره استفاده نمایید.
موارد احتیاط
• از استفاده از سنگ در دوران بارداری و قاعدگی خودداری نمایید.
• اگر سنگ سبب درد یا ناراحتی شد، استفاده از آن را متوقف نمایید.
نکته های پاکیزه کردن
• بعد از هر بار استفاده، سنگ را با آب گرم و صابون بشویید.
• قادر هستید از یک محلول ضد عفونی کننده نیز استفاده نمایید.
• سنگ را در آب داغ قرار ندهید. آب داغ قادر هست به سنگ صدمه برساند.
تخم یونی به طور عمده در 3 اندازه وجود دارد
سوالات متداول در خصوص تخم یونی
1. تخم یونی چیست؟
تخم یونی یک ابزار کوچک و سنگی است که برای تقویت عضلات کف لگن استفاده می گردد. این عضلات در کنترل ادرار، حرکت های روده و ارگاسم نقش دارند. تخم یونی معمولاً از مواد معدنی طبیعی مثل سنگ یا سفال ساخته می گردد.
2.آیا قادر هستم یک تخم یونی را در تمام روز بگذارم؟
داشتن تخم یونی در درون شما، به خصوص برای زمان طولانی، شاید مضر باشد. قرار دادن وزتع در داخل واژن در طول روز روش تمرینی سالمی نیست.
3. اندازه تخم یونی چقدر است؟
تخم یونی به طور عمده در 3 اندازه وجود دارد: بزرگ، متوسط و کوچک. بزرگ معمولاً 35×50 میلی متر، متوسط 30×43 میلی متر و کوچک 25×35 میلی متر است. شاید کمی غیرمعمول به نظر برسد اما تمرین خود را با تخم بزرگ‌تر آغاز می‌کنیم و با افزایش مهارت‌مان، اندازه‌مان کم شدن می‌یابد.
4. چه احتیاط هایی در مورد استفاده از تخم یونی وجود دارد؟
از استفاده از تخم یونی در دوران بارداری و قاعدگی خودداری نمایید. اگر سنگ سبب درد یا ناراحتی شد، استفاده از آن را متوقف نمایید.
توصیه پایانی
به جای تکیه بر تخم یونی برای رفع مشکلاتتان ، از یک پزشک کمک بگیرید. اگر نگرانی های مربوط به سلامت تناسلی یا جنسی را تجربه می نمایید، بدانید که گزینه هایی برای رفع این نگرانی ها وجود دارد. یک پزشک قادر هست به شما در تعیین یک برنامه درمانی ایمن که نیازهای منحصر به فرد شما را برآورده می نماید، کمک نماید.
آخرین دیدگاه‌ها