سردی رحم چیست و برای چه شما به یک رحم گرم نیاز دارید!

[ad_1]

سردی رحم در طب سنتی

سردی رحم چیست؟ با علائم و درمان های آن آشنا شوید

به‌ عنوان یک پزشک طب سنتی، هنگامی در خصوص اجتناب از غذای سرد و خام صحبت می‌کنم، با نگاه متعجب صورت بیمار خیلی آشنا هستم. رژیم های غذایی مملو از غذای خام و سرد با اصول اصلی طب سنتی چینی مغایرت دارند. نظریه پشت این موضوع این است که بدن در تلاش است تا غذای سرد و خام را تجزیه نماید و سپس در تولید چی (انرژی) و خون مشکل دارد. 

استفاده با نظم غذاهای خام و سرد می‌تواند منجر به مشکلات بدن ما برای داشتن انرژی کافی و همچنین مشکلات متعدد گوارشی شود. بیشتر اوقات احساس سرما می نمایید یا مرتباً سردی دست ها و پاها را تجربه می نمایید. در طب سنتی چینی ما به این “کمبود یانگ” می گوییم، و این معادل کم شدن گرما و چی (انرژی) در بدن شما است.

انرژی گرم کننده یانگ منشا حرکت خون و چی در سراسر بدن است. همچنین کاتالیزور فرآیندهای تولید مثلی مثل تخمک گذاری و لانه گزینی است. انرژی یانگ، که ماهیتی نشاط‌بخش و حمایت‌کننده دارد، همچنین مسئول بارداری است.

کمبود یانگ شاید با مشکلات باروری مثل پروژسترون پایین، دمای لوتئال پایین، شکست لانه گزینی، نقص فاز لوتئال، سقط جنین و اندومتریوز مرتبط باشد. برای رشد و نمو یک جنین، آندومتر (پوشش داخلی رحم) به یک منبع خون بسیاری از تمام مویرگ هایی که به آن تغذیه می کنند نیاز دارد. «رحم گرم» رحمی است که در آن جریان خون بسیاری وجود دارد، برخلاف «رحم سرد» که در آن مویرگ‌ها در اثر سرما منقبض می‌شوند و گرما و منبع خون غنی از مواد مقوی کافی برای حمایت از زندگی تولید نمی‌کنند.

نشانه های سردی رحم زنان 

نشانه های سردی رحم

علائم سرد شدن رحم قادر هست شامل موارد زیر باشد:

– دوره های دردناک

– خون قاعدگی قرمز تیره همراه با لخته

– دست و پاهای سرد

– کمر درد

– فیبروئید رحم

– اندومتریوز

– ناباروری

دلیل سردی رحم چیست؟

استفاده غذاهای سرد و نوشیدنی های سرد سبب خنک شدن بدن می گردد که جریان خون را نماید می نماید و سبب سرد شدن رحم می گردد. این امر به ویژه در ماه های زمستان صادق است. اگر پاهای شما سرد شود، خون در حال گردش در پاهای شما سرد می گردد. این خون سرد از پاهای شما عبور می نماید و به شکم و رحم شما می رسد و رحم را نیز سرد می نماید.

نکاتی برای داشتن رحم گرم

• غذاهای سرد و خام را با غذاهای گرم و مقوی که معمولاً در زمستان استفاده می نمایید، سوپ مرغ و/یا سبزیجات، آبگوشت استخوان، کاسرول، خورش ها، کاری های ملایم جایگزین نمایید. 

• نوشیدنی های سرد را حذف نمایید حتی در آب و هوای گرم، استفاده با نظم نوشیدنی های خنک به یانگ شما صدمه می رساند و بر توانایی شما برای باردار شدن تأثیر می گذارد. به جای آن یک چای زنجبیل خانگی را آزمون نمایید. اگر چای خیلی داغ است، بگذارید بماند تا به دمای اتاق برسد.

• کف پای خود را گرم نگه دارید. از راه رفتن با پاهای برهنه روی کاشی، بتن یا کف چوبی خودداری نمایید. مریدین کلیه در نظریه طب سوزنی، از کف پا منشا می گیرد و تا رحم حرکت می نماید. سپس سرمای کف به طور مستقیم به سمت رحم جاری می گردد.

• اجازه ندهید بدنتان خیلی سرد شود. لباس گرم بپوشید، به خصوص زمانی که در تهویه مطبوع هستید. به گرم نگه داشتن پاها، شکم و کمر خود توجه ویژه ای داشته باشید.

از نشستن مکرر بر روی زمین های سرد خودداری نمایید زیرا اجازه می دهید سرما در قسمت پایین تنه و سپس رحم شما نفوذ نماید.

• در زمان قاعدگی شنا نکنید. در این زمان از ماه دهانه رحم باز است و شما اجازه می دهید سرما مستقیماً وارد رحم شود.

• از گیاهان سنتی گرم کننده استفاده نمایید. فرمول های گیاهی خارق العاده ای وجود دارد که مخصوص گرم کردن رحم و ساختن یانگ هستند. بسیاری از این فرمول ها برای قرن ها وجود داشته اند.

سردی رحم و بارداری 

سرد شدن رحم چه تاثیری بر باروری دارد؟

از دید TCM، سرما سبب سستی و رکود می گردد در حالی که گرما سبب افزایش گردش خون می گردد. به عبارت ساده تر، زمانی که سردی شدید وجود دارد، رشدی وجود نخواهد داشت، که در مورد سیستم تولید مثل ما نیز مشابه است، جایی که رحم سرد نمی تواند رشد بلاستوسیست ها و یا لانه گزینی را تسهیل نماید. حتی اگر لانه گزینی وجود داشته باشد، شاید احتمال بسیاری وجود داشته باشد که به رشد خود ادامه ندهد و منجر به سقط جنین شود.

از دید علم نوین، نیمه اول چرخه قاعدگی فاز فولیکولی است که در آن استروژن غالب است و بعد از تخمک گذاری در فاز لوتئال، پروژسترون غالب می گردد و دمای پایه بدن زن (BBT) افزایش می یابد.

این با یین و یانگ چرخه مرتبط است و زمانی که BBT در مرحله لوتئال افزایش می یابد، فاز یانگ چرخه در نظر گرفته می گردد. براساس اصول نظریه یین یانگ، یانگ انرژی گرمایی است که جریان خون را هدایت می نماید و به عنوان یک کاتالیزور برای تخمک گذاری و لانه گزینی عمل می نماید. این بدان معناست که در این مرحله، افزایش پروژسترون و دمای بدن خوبترین شرایط را برای لانه گزینی جنین بارور شده فراهم می نماید.

کمبود یانگ کلیه بیشتر منجر به فاز لوتئال ناکافی می گردد، قرائت BBT در فاز دوم آنطور که می بایست بالا نیست، یا دما برای زمان طولانی بالا نمی ماند. این وضعیتی است که به عنوان نقص فاز لوتئال شناخته می گردد. نقص فاز لوتئال هم با ناباروری و هم با سقط زودرس همراه است.

[ad_2]

منبع : بیتوته