[ad_1]

در این روزهای سرد پاییزی سوپ کاهو را آزمون نمایید
مواد لازم برای سوپ کاهو :
| روغن زیتون | ۲ قاشق چایخوری |
| کره | ۱ قاشق چایخوری |
| دانه گشنیز | نصف قاشق چایخوری |
| دانه رازیانه | نصف قاشق چایخوری |
| دانه زیره | یک چهارم قاشق چایخوری |
| پیاز خرد شده | ۱ عدد |
| کاهو برگ خرد شده | ۴ تا ۵ فنجان |
| نمک | نصف قاشق چایخوری |
| گوجه فرنگی پوست کنده | ۴۲۰ گرم |
| عصاره مرغ | ۴ فنجان |
| فلفل سیاه تازه | به مقدار لازم |
روش آماده کردن سوپ کاهو :
ادویه ها (دانه گشنیز، رازیانه و زیره) را داخل یک هاون ریخته و بکوبید.
یک قابلمه برداشته روی حرارت متوسط قرار بدهید و روغن زیتون و کره را داخل آن گرم نمایید. پیاز خرد شده را اضافه نموده و برای ۵ دقیقه تفت بدهید تا نرم شوند.

ابتدا پیازها را با روغن زیتون و کره تفت بدهید تا نرم شوند
کاهو برگ خرد شده را داخل قابلمه ریخته و با پیاز خوب مخلوط نمایید. حالا گوجه را هم اضافه نموده و هم بزنید.

کاهو برگ خرد شده را داخل قابلمه ریخته و با پیاز خوب مخلوط نمایید

حالا گوجه را هم اضافه نموده و هم بزنید
عصاره مرغ را داخل قابلمه ریخته و بگذارید جوش بیاید. در همین حین نمک آن را آزمون نموده و اگر ضروری است کمی نمک به آن بزنید. پس از اینکه جوش آمد حرارت را کم نموده و درب قابلمه را بگذارید. ۲۰ تا ۲۵ دقیقه صبر نمایید تا کاهو به خوبی بپزد.

عصاره مرغ را داخل قابلمه ریخته و بگذارید جوش بیاید

پس از اینکه جوش آمد حرارت را کم نموده و درب قابلمه را بگذارید تا کاهو خوب بپزد
در آخر فلفل سیاه را روی سوپ بپاشید و سرو نمایید.
منبع : novinzi.com
[ad_2]
منبع : بیتوته

























آخرین دیدگاهها