عوارض جانبی استفاده زنجبیل که می بایست بدانید

[ad_1]

عارضه جانبی استفاده زنجبیل

عوارض استفاده زنجبیل

زنجبیل (Zingiber officinale) یک گیاه خیلی محبوب است که قرن ها برای درمان بسیاری از بیماری های شایع مورد استفاده قرار می گرفت. با این حال ، این گیاه دارویی دارای عوارض جانبی نیز است. شاید با بعضی داروها و مکمل ها تداخل داشته باشد.

استفاده بیش از حد زنجبیل شاید سبب اسهال و مشکلات قلبی شود و خطر سقط جنین را افزایش دهد. این گیاه شاید فشار خون را بیش از حد کم شدن دهد.

اگرچه عوارض جانبی زنجبیل به علت استفاده بیش از حد آن رخ می دهد ، اما آگاهی از آنها مهم است.

عوارض زنجبیل و معده درد

عوارض جانبی زنجبیل

• شاید سبب سوزش معده شود

زنجبیل اگر در دوزهای بالاتر (بیش از ۴ گرم در روز) استفاده شود ، شاید سبب سوزش خفیف معده شود. طبق شواهد ، سایر عوارض جانبی احتمالی شامل ناراحتی معده و آروغ زدن است.

در صورت استفاده از زنجبیل به عنوان یک روش درمانی جایگزین و سوزش معده به عنوان یک عارضه جانبی ، شاید بخواهید زنجبیل را به شکل کپسول آزمون نمایید. این شاید منجر به عوارض جانبی نشود.

بیشتر اوقات ، استفاده بیش از ۵ گرم زنجبیل در روز قادر هست منجر به این عوارض جانبی از جمله سوزش معده شود.

• شاید سبب خونریزی شود

زنجبیل شاید مشکلات خونریزی را تشدید نماید. این امر نه تنها در مورد گیاه ، بلکه همچنین در مورد هر ماده ای که در گیاه وجود دارد نیز صدق می نماید.

بعضی از متخصصان معتقدند که زنجبیل به علت خاصیت ضد پلاکت (رقیق کننده خون) قادر هست سبب خونریزی شود. بعضی معتقدند که زنجبیل قادر هست خطر خونریزی را در صورت استفاده همراه با گیاهان دیگر مثل میخک ، سیر ، جینسینگ و شبدر قرمز زیادتر افزایش دهد. با این حال ، تحقیقات زیادتر در این زمینه ضروری است.

• شاید منجر به اسهال شود

در صورت استفاده زیاد، زنجبیل قادر هست سبب اسهال شود. مواد فعال موجود در زنجبیل ، شتاب عبور غذا از روده را تسریع می نماید و شاید سبب اسهال شود. در حالی که این امر در مطالعات حیوانی تأیید شده است ، اما مطالعات زیادتر بر روی انسان نیاز است.

اسهال قادر هست زمانی اتفاق بیفتد که مدفوع خیلی سریع از راه دستگاه گوارش حرکت نماید. تحرک غیر طبیعی دستگاه گوارش و ترشح بیش از حد مایعات در دستگاه گوارش سبب اسهال می گردد.

• زنجبیل و ناراحتی معده

در این زمینه تحقیقات کمتری انجام می گردد. زنجبیل ترشح صفرا را تحریک می نماید ، که به هضم غذا کمک می نماید. اما اگر معده شما خالی باشد ، این شاید منجر به تحریک بیش از حد معده ، ناراحتی معده  و دستگاه گوارش شود.

تصور بر این است که گینجرول موجود در زنجبیل (که شبیه کپسایسین است ، ماده موثره بسیاری از ادویه ها و فلفل های چیلی) سبب تحریک معده شده و سبب تولید اسید زیادتر می گردد. این شاید احساس ناآرامی در شما ایجاد نماید.

با این حال ، بعضی شواهد نشان می دهد که زنجبیل در واقع قادر هست به درمان ناراحتی معده کمک نماید. از این رو ، برای درک اینکه چطور زنجبیل شاید سبب ناراحتی معده شود ، مطالعات زیادتری ضروری است.

• شاید در دوران بارداری ایمن نباشد

اگرچه استفاده زنجبیل در دوران بارداری قادر هست حالت تهوع در زنان باردار را کم شدن دهد ، اما توجه به عوارض گیاه نیز مهم است. به گفته بعضی از متخصصان ، استفاده زنجبیل قادر هست خطر سقط جنین را افزایش دهد. اگر مقدار استفاده زیر ۱۵۰۰ میلی گرم در روز باشد خطرناک نخواهد بود. هر چیزی فراتر از این قادر هست برای زنان باردار ناامن باشد.

استفاده مکمل های زنجبیل در مقادیر زیاد نیز قادر هست سبب سقط جنین و سایر عوارض شود. اگرچه زنجبیل در صورت استفاده به مقدار کافی در غذا بی خطر است ، اما قادر هست در دوران بارداری مشکلاتی ایجاد نماید. استفاده بیش از حد زنجبیل در دوران بارداری نیز شاید منجر به ریفلاکس اسید و سوزش معده شود.

زنجبیل قادر هست با کم شدن تجمع پلاکت ها خطر خونریزی را افزایش دهد. از این رو ، مادرانی که مقدار قابل توجهی از خون را در موقع زایمان از دست داده اند ، می بایست در روزهای اولیه بعد از زایمان از استفاده زنجبیل خودداری کنند.

 • شاید سبب گاز و نفخ شود

چای زنجبیل شاید عوارض جانبی ویژه گوارشی خفیف ایجاد نماید. این غالباً سیستم گوارش فوقانی را تحت تأثیر قرار داده و سبب ایجاد گاز و نفخ می گردد. جایگزینی زنجبیل با مکمل ها قادر هست یک راه حل برای این مسئله باشد. اما مطمئن شوید که قبل از استفاده از آنها با پزشک خود صحبت نموده اید.

• شاید میزان قند خون زیاد شود

معمولاً زنجبیل با کم شدن سطح قند خون به درمان دیابت کمک می نماید. با این حال ، استفاده آن به همراه داروی دیابت شاید مشکلاتی ایجاد نماید. زنجبیل شاید تاثیرات دارو را افزایش داده و سبب افت قند خون یا کم شدن بیش از حد قند خون شود.

• شاید سبب آلرژی دهانی شود

به این سندرم آلرژی دهان نیز گفته می گردد. آلرژی های خاصی موقع استفاده بعضی از غذاها رخ می دهد. این علائم به طور کلی مخصوص گوش ، پوست و دهان است. هنگامی که دهان آغاز به خارش می نماید ، یکی از این آلرژی ها اتفاق می افتد.

آلرژی دهان شاید منجر به مزه نامطبوع شود. اگرچه استفاده از مکمل زنجبیل شاید کمک نماید ، اما همیشه اینطور نیست. سایر آلرژی های مرتبط شامل گزگز و تورم دهان است. با این حال ، تحقیقات محدودی در این زمینه در دسترس است و ما نیاز به مطالعات زیادتری داریم تا بفهمیم برای چه زنجبیل شاید سبب این آلرژی ها شود.

• شاید سبب تحریک پوست و چشم شود

طبق یک مطالعه ایرانی ، رایج ترین عکس العمل آلرژیک به زنجبیل ، بثورات پوستی است. سایر حساسیت ها به زنجبیل شامل خارش چشم ، قرمزی پوست و التهابات پوستی است.

اینها عوارض اصلی زنجبیل هستند. اما بعضی دیگر از سوء تاثیرات زنجبیل وجود دارد که می بایست از آنها آگاه باشید.

مضرات زنجبیل

عوارض جانبی خوردن اشکال دیگر زنجبیل

• ریشه زنجبیل 

استفاده بیش از حد ریشه زنجبیل قادر هست سبب ناراحتی معده و مزه بد دهان شود. همچنین شاید حالت تهوع ایجاد نماید.

• چای زنجبیل زردچوبه

شواهد حکایتی نشان می دهد که چای زنجبیل زردچوبه شاید در افرادی که سابقه سنگ کلیه یا سنگ صفرا دارند ، عوارض ایجاد نماید. چای شاید با افزایش سطح اسید اوریک در خون موقعیت را بدتر نماید. همچنین شاید سبب گرفتگی معده و نفخ شکم شود. با این حال ، تحقیقات کمتری در این زمینه انجام می گردد. از این رو ، با پزشک خود مشورت نمایید.

• چای زنجبیل لیمو

تنها عارضه جانبی این چای که مورد توجه قرار گرفت تکرر ادرار بود. استفاده بیش از حد چای زنجبیل لیمو شاید سبب تکرر ادرار شود. از این رو ، استفاده این نوشیدنی را محدود نمایید.

• آب زنجبیل

این چای در مناطق ویژه به چای زنجبیل نیز معروف است. عوارض جانبی مشابه زنجبیل است که شامل سوزش معده ، معده درد ، گاز و احساس سوزش در دهان است.

یکی دیگر از عوارض جانبی آب زنجبیل (چای) این است که شاید خواب شما را مختل نماید. این بدان معناست که اگر قبل از رفتن به تختخواب آن را استفاده نمایید ، قادر هست مدتها شما را در شب بیدار نگه دارد. با این حال ، اطلاعات محدودی برای اثبات این نکته در دسترس است.

تداخلات احتمالی با زنجبیل

زنجبیل همچنین با داروهای دیگر مثل فن پروکومون (دارویی برای کم شدن لخته شدن خون استفاده می گردد) و وارفارین (داروی دیگری برای کم شدن لخته شدن خون) تداخل داشته باشد. استفاده زنجبیل همراه با این داروها شاید خطر کبودی و خونریزی را افزایش دهد. 

میزان استفاده مجاز زنجبیل 

مقدار استفاده زنجبیل

دوزهای حدود ۱۵۰۰ میلی گرم در روز برای درمان حالت تهوع مشخص شد. فراتر رفتن از این دوز شاید عوارض جانبی ایجاد نماید ، اگرچه اطلاعات نامشخص است. از این رو ، مهم است که با یک دکتر مشورت نمایید.

اگر ریشه زنجبیل باشد ، دوزهای زیر شاید ایده آل باشند (اینها فقط دستورالعمل هایی هستند ؛ برای مقادیر ایده آل با پزشک خود مشورت نمایید):

– برای کودکان بین سنین ۲ تا ۶ سال ، بیش از ۲ میلی گرم ریشه زنجبیل در روز مجاز نیست.

– برای بزرگسالان ، بیش از ۴ گرم ریشه زنجبیل در روز مجاز نیست.

– برای زنان باردار ، بیش از ۱ گرم ریشه زنجبیل در روز مجاز نیست.

نتیجه

از زنجبیل هزاران سال برای اهداف دارویی استفاده می شده است. با این حال ، استفاده بیش از حد زنجبیل شاید عوارض جانبی جدی مثل کم شدن بیش از حد فشار خون ، اسهال و مشکلات قلبی داشته باشد.

از این رو ، استفاده این ریشه را محدود نموده و در صورت مشاهده عوارض جانبی بعد از استفاده ، با پزشک مشورت نمایید.

آیا زنجبیل قادر هست مشکلات قلبی ایجاد نماید؟

اعتقاد بر این است که استفاده بیش از حد زنجبیل قادر هست منجر به بی نظمی در ضربان قلب شود. با این حال، تحقیقات مستقیم در این زمینه وجود ندارد. از آنجا که زنجبیل قادر هست با داروهای خاصی تداخل پیدا نماید ، عاقلانه است که قبل از استفاده زنجبیل با داروهای مربوط به سلامت قلب (از جمله داروهای ضد فشار خون) با پزشک خود مشورت نمایید.

[ad_2]

منبع : بیتوته