[ad_1]
براساس طب سنتی، جهان نظام طبیعت بر پایه چهار عنصر اصلی آفریده شده
مزاج چیست؟
یکی از موضوعات مطرح در طب سنتی و اسلامی که معمولاً در طب جدید مغفول مانده است، موضوع مزاج و طبع است. براساس طب سنتی، جهان نظام طبیعت بر پایه چهار عنصر اصلی آفریده شده، که عبارتند از: آتش، هوا، آب و خاک. این چهار عنصر در بدن انسان به چهار خلط (اخلاط اربعه: صفرا، دم، بلغم و سودا) تبدیل میشوند و هر یک تاثیرات خاصی در بدن انسان ایجاد مینماید.
بر پایه طب سنتی نُه نوع مزاج کلی وجود دارد:
۱- مزاج معتدل
۲- مزاج سرد
۳- مزاج گرم
۴- مزاج تر
۵- مزاج خشک
۶- مزاج گرم وتر
۷- مزاج گرم وخشک
۸- مزاج سرد وتر
۹- مزاج سرد وخشک
در انسانها نیز شاید یک رکن بر دیگری غلبه نماید و بر این اساس مزاج هر انسان یکی از مزاجهای سوداوی یا بلغمی یا دموی یا صفراوی شود.
افرادی که مزاج گرم دارند، کارهایشان را با شتاب زیادتری انجام می دهند
راه های تشـــخیص مـــزاج و طبع
علایم مختلفی در کتاب های طبی آمده است که اشخاص قادر هستند بر پایه آن، مزاج خود را بررسی کنند:
• عکس العمل فرد نسبت به خوراکی ها: افرادی که مزاج گرم دارند با خوردن گرمی دچار مشکل و ناراحتی می شوند؛ از طرفی افرادی که مزاج سرد دارند با خوردن همان گرمی، شرایط بدنی بهتری پیدا می کنند و میتوان بیان کرد گرمی ها با این اشخاص زیادتر سازگار است.
• عکس العمل فرد نسبت به آب و هوا: از دید آب و هوا نیز چنین است؛ یعنی افرادی که گرم مزاج هستند تمایل زیادتری به هوای خنک و فصل سرد سال دارند و افرادی که سرد مزاج هستند، در هوای گرم راحت ترند و در فصول گرم احساس راحتی زیادتر می کنند.
• خواب و بیداری: اعتدال در خواب و بیداری نشانه اعتدال مزاج خصوصا اعتدال در مغز است. رطوبت و برودت به خواب زیادتری نیاز دارند. خشکی و حرارت باعث «تر» سبب پرخوابی می گردد. به همین دلیل اشخاص با مزاج بیداری(کم خوابی) است.
در حالت مزاج عارضی (سوء مزاج)، صفراوی ها بیشترین مشکلات خواب را دارند؛ هم دیر خوابشان می برد و هم زود از خواب می پرند. سوداوی ها نیز در درجۀ بعد دچار مشکل خواب هستند. این گونه اشخاص، در خواب رفتن مشکل دارند و معمولاً خوابشان سبک است.
• حالات نفسانی: قدرت و بلندی صدا، شتاب و پیوستگی کلام، زود عصبانی شدن و شتاب حرکت، نشانۀ حرارت مزاج هستند. اشخاص گرم و خشک که حرارت بسیاری دارند، معمولاً تندخو بوده و زود عصبانی می شوند. این اشخاص، بیقرار، تند و تیز، پر کار و فعال هستند و نیز حافظۀ خوبی داشته و از قدرت تجزیه و تحلیل بالایی برخوردارند.
صاحبان مزاج سرد و خشک، در اوج ثبات بوده و کارها را به آرامی و بدون عجله انجام می دهند. این اشخاص معمولا درون گرا بوده و کمتر با دیگران می جوشند و مستعد افسردگی هستند. افراد سرد و تر، حافظۀ خوبی ندارند؛ خواب آلود، صبور و خونسرد هستند. اشخاص گرم و تر، شجاع، جسور و خونگرم هستند و به خوبی با دیگران ارتباط بر قرار می کنند.
• روش کار: افرادی که مزاج گرم دارند، کارهایشان را با شتاب زیادتری انجام می دهند در حالی که اشخاص با مزاج سرد در انجام کارها کندترند. گرم مزاج ها تندتر صحبت می کنند و سرد مزاج ها با تأنی زیادتر حرف می زنند و کلاً کم حرف ترند.
• خواب: در افرادی که مزاج گرم یا خشک دارند، خواب کمتر و افرادی که مزاج سرد یا تر دارند میزان خواب زیادتر است.
• جـــثه: معمولاً گرم مزاج ها جثه درشت تری دارند و رشد بدنی شان (از دید قدی و عرض شانه ها) زیادتر است اما اشخاص سرد مزاج، جثه ریزتری دارند. البته در بین گرم مزاج ها، اشخاص با مزاج گرم و تر نسبت به افرادی که مزاجشان گرم و خشک است، جثه درشت تری دارند. اشخاص با مزاج تر چاق تر هستند و اشخاص با مزاج خشک استخوان بندی ریزتر دارند و عموماً لاغرترند.
افرادی که گرم مزاج هستند تمایل زیادتری به هوای خنک و فصل سرد سال دارند
آزمون مزاج شناسی
۱- با حلقه کردن انگشت شست و انگشت وسط یک دست به دور مچ دست دیگرتان، موقعیت قرار گرفتن دو انگشت چطور است؟
الف: دو سر انگشت روی هم قرار می گیرد.
ب: دو سر انگشت مماس یکدیگر قرار می گیرند.
ج: دو سر انگشت به هم نمی رسند.
۲- اگر بدن تان را حرکت دهید، ساختار عضلات زیادتر است یا چربی؟
الف: لایه های چربی زیاد دیده شده و حالتی از لرزش و بی ثباتی در آن دیده می گردد.
ب: حجم عضلات زیادتر بوده و بدن لرزش ندارد و گوشت بدن شل نیست.
۳- موقعیت موهای بدن اعم از سر و بدن به چه شکلی است؟
الف: پرپشت، کلفت و تیره و صاف
ب: پرپشت، کلفت و تیره و مجعد
ج: پرپشت، کلفت اما لخت و روشن
د: کم پشت، نرم و نازک و شکننده و چرب
۴- پوست تان چه رنگی است؟ این آزمون برای اشخاص سفیدپوست است.
الف: رنگ سیاه با گرایش به کبودی
ب: رنگ سفید مایل به آبی
ج: رنگ سفید متمایل به سبز
د: رنگ سفید مهتابی که فشار انگشت رنگ سرخ آن کم رنگ می گردد.
۵- مفاصل شما به چه شکلی است:
الف: برجستگی مفصل ها به خوبی آشکار است.
ب: برجستگی خاصی در مفصل ها دیده نمی شود.
۶- رگ های بدن، به ویژه دست تان دیده می گردد؟
الف: بله
ب: خیر
۷- کف دست تان از دید هندسی چه شکلی است؟
الف:مربع
ب: مستطیلی و کشیده که انگشتان در درازای آن قرار دارند.
ج: مستطیلی شکل که عمود بر انگشتان دست است.
۸- اگر کفش شما معمولی باشد؛ منظور اینکه طبی نبوده یا از دید بلندی پاشنه در بانو ها و یا از دید ساختاری برای کفش آقایان موقعیت خاصی ندارد، پای تان در کفش چه وضعیتی خواهد داشت؟
الف: پایم را می زند.
ب: کاملا راحت هستم.
۹- در جمع معمولا آغازگر بوده و در راس حرکت می نمایید و اثر می گذارید یا زیادتر آهسته هستید و اثر می گیرید؟
الف: تاثیرگذار
ب: تاثیرپذیر
۱۰- اطرافیان شما را کم حرف می دانند یا پرحرف یا گزیده گو؟
الف: پرحرف
ب: کم حرف
ج: گزیده گو
۱۱- روی حرفی که می زنید، می ایستید و به درست و نادرست بودنش کاری ندارید یا اینکه می ایستید و در صورت اشتباه بودن آن را تصحیح می نمایید یا دائما تغییر موضع می دهید؟
الف: می ایستم و تغییر نمی دهم حتی اگر نادرست باشد.
ب: می ایستم اما اگر با ارائه دلایل محکم متوجه شوم اشتباه است، از حرفم بر می گردم.
ج: دائما تغییر رای می دهم.
۱۲- از گفتن بسیاری از حرف ها شرم می نمایید یا اینکه به آسانی هر حرفی را به زبان می آورید؟
الف: هر حرفی باشد، می گویم.
ب: حجب و حیا مانع از بیان بسیاری از حرف ها می گردد.
۱۳- هر روز یا زیادتر روزها عصبانی می شوید؟
الف: بله
ب: خیر
۱۴- اگر عصبانی می شوید، عصبانیت شما زیاد طول می کشد یا پس از مدتی فروکش می نماید و پشیمان می شوید؟
الف: فروکش نکرده و طولانی است.
ب: فروکش نموده و پشیمان می شوم.
۱۵- به خوردن گرمی ها زیادتر گرایش دارید یا خوردن سردی ها؟ برای مثال خوردن چند عدد خیار را ترجیح می دهید یا چند عدد شیرینی؟
الف: به خورد گرمی ها مثل شیرینی
ب: به خوردن سردی ها مثل خیار
۱۶- اگر تذکرات دیگران نباشد، اشتهای شما چطور است؟
الف: زیاد
ب: کم
ج: معمولی
معمولاً گرم مزاج ها جثه درشت تری دارند و رشد بدنی شان زیادتر است
جواب سوالات آزمون مزاج شناسی
پاسخ۱: اگر گزینه «الف» باشد، شما دارای مزاج سرد و خشک بوده و استخوان بندی تان ریز است. اگر گزینه «ب» باشد، مزاج شما معتدل بوده و استخوان بندی شما متوسط است و اگر جواب گزینه «ج» است، مزاج تان گرم و تر بوده و استخوان بندیان درشت است.
جواب ۲: اگر جواب گزینه «الف»است، مزاج شما گرم و تر بوده و اگر جواب گزینه «ب» است، مزاج شما گرم و خشک است.
جواب ۳: اگر جواب شما گزینه «الف» باشد، مزاج شما گرم و خشک است. اگر جواب شما گزینه «ب» باشد، مزاج شما گرم و تر است. اما اگر گزینه «ج» جواب شما باشد، مزاج تان گرم وتر استوا گر جواب گزینه «د» است، مزاج تان سرد و تر است. هرچه مو نازک، شکننده و اصطلاحا شبیه به موی گربه باشد مزاج به سمت سرد و تری گرایش دارد و هرچ مود حالت دار با پایه قوی باشد، مزاج به سمت گرمی گرایش دارد.
جواب ۴: اگر جواب تان «الف» است، یعنی مزاج شما سرد و خشک است. اگر جواب تان «ب» است، مزاج تان سرد و تر است. اگر جواب شما «ج» است، یعنی مزاج تان مخلوط است و اگر جواب تان «د» است، یعنی مزاج شما گرم و تر است.
جواب ۵: اگر جواب شما گزینه «الف» است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه شما «ب» است، مزاج تان سرد و تر است.
جواب ۶: اگر جواب «الف» است، مزاج تان گرم و خشک و اگر جواب «ب» است، مزاج تان سرد و تر است.
جواب ۷: اگر جواب تان «الف» است مزاج تان معتدل بوده و حد واسط بین گرم و سرد قرار دارد. اگر گزینه «ب» را انتخاب نموده اید مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» جواب شماست، مزاج تان سرد و خشک است.
جواب ۸: اگر جواب تان «الف» است، پای سینه دار و پهنی دارید و مزاج تان گرم و خشک است. اگر انتخاب شما گزینه «ب» است، پای تان باریک و استخوانی است و مزاج تان سرد و خشک است.
جواب ۹: اگر جواب «الف» است، گرم و خشک مزاج بوده و اگر جواب «ب» است، مزاج تان گرم و تر است.
جواب ۱۰: اگر جواب «الف» است، مزاج شما گرم و خشک است. اگر جواب «ب» است، مزاج تان سرد و تر است و اگر گزینه «ج»، مزاج شما گرم و تر است، اما خشک نیست.
جواب ۱۱: جواب «الف» یعنی اینکه مزاج شما گرم و خشک است. جواب «ب» یعنی مزاج شما گرم و تر است و اگر گزینه «ج» را انتخاب می نمایید مزاج تان سرد و تر است.
جواب ۱۲: اگر جواب شما «الف» است مزاج تان گرم و خشک است و اگر جواب «ب» است، مزاج تان سرد و تر است. البته شرایط رشد و تربیت هر فرد نیز روی رفتار او اثر دارد.
جواب ۱۳: گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه سرد و تر مزاج است.
جواب ۱۴: گزینه «الف» نشانه گرم و خشک مزاج و گزینه «ب» نشانه گرم و تر مزاج است.
جواب ۱۵: اگر انتخاب تان گزینه «الف» است، مزاج تان سرد و تر و اگر انتخاب شما گزینه «ب» است، مزاج تان گرم و خشک است.
جواب ۱۶: اگر انتخاب تان گزینه «الف» است، مزاج تان سرد و تر، اگر انتخاب تان گزینه «ب» است، مزاج تان گرم و خشک و اگر گزینه «ج» را انتخاب نموده اید، مزاج تان معتدل است؛ یعنی بین مزاج گرم و تر است.
آزمون تشخیص مزاج شناسی
چطور نتیجه بگیریم؟
اگر تعداد جواب های مثبت شما نسبت به یک مزاج بالاتر از نصف به علاوه یک باشد، مزاج شما همان است؛ برای مثال است اگر از ۱۶ سوال پرسیده شده، جواب ۱۰ سوال شما مرتبط به مزاج گرم باشد، مزاج شما گرم است.
گرم و خشک: این اشخاص گرمایی بوده و معمولا فعالیت بدنی شان زیاد است. به مدیریت علاقه مند بوده و بیشتر آنها را در پست های کلیدی می بینید. مدیران خوب و کارآمدی هستند اما زود عصبانیمی شوند و البته از عصبانیت شان زود پشیمان می شوند. معمولا مزه دهانشان در ساعت های ابتدایی صبح، تلخ است. در خرداد می بایست تدابیری بیندیشند تا دچار مشکل مزاجی نشوند. می بایست از خوراکی های سرد استفاده کنند.
گرم و تر: صورت این اشخاص معمولا برافروخته بوده و فشار خونشان بالاست. خوش اخلاق هستند. اگر کاری به آنها سپرده شود به خوبی آن را انجام می دهند اما نیاز به یادآوری مکرر دارند در غیر این صورت آن را به تمام کردن نمی رسانند. بر این اساس به علت همین کارهای نیمه تمامشان اصولا درگیری فکری بسیاری دارند. اشتهای آنها خوب است و زیاد می خوابند.
مستعد بروز جوش های پوستی هستند. پس می بایست مواظب خوراک شان باشند.
سرد و خشک: این اشخاص انرژی پایینی داشته و انعطاف پذیری کمی دارند. فعال نبوده و توان انجام کارشان پایین است و به همین علت بارشان را روی دوش دیگران می اندازند. به علت نامناسب بودن جریان خون در بدن دچار کم خونی یا تیرگی پوست می شوند. برای رفع این مشکل قادر هستند از ماساژ کمک بگیرند.
این اشخاص مستعد ابتلا به افسردگی و وسواس بوده و از دید ظاهری نیز استخوانی و لاغر هستند.
سرد و تر: این اشخاص خوش اخلاق بوده، اضافه وزن داشته و چربی بدن آنها زیاد است. انرژی انجام کاری ندارند. رطوبت زیاد بدن آنها را به دو صورت آب دور لب ها، ریختن آب روی بالش و تعرق زیاد می بینید.
اشتهای آنها خوب است اما با وجودی که زیاد غذا نمی خورند، چاق می شوند. سوخت و ساز بدنشان پایین است. اشتهای زیاد و پایین بودن میزان متابولیسم بدن از دلایل اضافه وزن آنهاست.
منبع های:iusnews.ir
bartarinha.ir
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها