خواص گیاه بابونه (+ روش استفاده و جواب به سوالات در خصوص بابونه)

[ad_1]

هر آنچه که می بایست در خصوص خواص و عوارض استفاده بابونه بدانید؟

بابونه چیست؟

بابونه یک گیاه ایمن محسوب می گردد و در بسیاری از فرهنگ ها برای بیماری های معده و به عنوان یک آهسته بخش خفیف مورد استفاده قرار گرفته است. 

شستشوی دهان با گل بابونه شاید به از بین بردن زخم دهان که برای درمان سرطان ایجاد شده کمک نماید. بعضی تحقیقات نشان می دهد که بابونه قادر هست به شرایط دیگری مثل اسهال در کودکان، بواسیر، اضطراب و بی خوابی کمک نماید. بابونه شاید به سوزش پوست و بهبود زخم کمک نماید. بعضی تحقیقات اثبات نموده اند که شاید به اندازه کرم هیدروکورتیزون برای اگزما مؤثر باشد.

روش استفاده از بابونه:

رایج ترین شکل استفاده از گیاه بابونه، چای است و بعضی اشخاص روزانه یک تا چهار فنجان می نوشند. برای آماده کردن چای بابونه ، یک کیسه چای بابونه یا گلهای بابونه را در آب گرم به زمان ۵ تا ۱۰ دقیقه در لیوان بریزید و در لیوان را با یک بشقاب بپوشانید. سپس ، هنگامی که خنک شد، نوشیدنی را صاف نمایید. بعضی بابونه را به روشهای دیگر از جمله مربای بابونه و ترشی بابونه نیز استفاده می کنند.  

چای بابونه مدتهاست که به عنوان یک داروی سنتی برای طیف گسترده ای از مسائل بهداشتی مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه محققان به طور فزاینده ای در حال بررسی کارایی آن در مدیریت بیماری ها از جمله سرطان و دیابت هستند.

برای اکثر اشخاص ، آزمون کردن چای بابونه به عنوان مکمل در سایر درمانها بی خطر است ، اما در اشخاص دارای بیماریهای جدی ، نباید جایگزین معالجه پزشکی اصلی شود.

چای بابونه یک داروی سنتی است که از گلهای بابونه خشک استفاده می گردد.

قدرت چای های مختلف بابونه متفاوت است و بعضی شامل بابونه به طور قابل توجهی زیادتر از سایرین هستند. چایهای پرقدرت تر نیز احتمالاً در افرادی که در برابر آنها صدمه پذیر هستند عوارض جانبی ایجاد می نماید. در نتیجه ، خوبتر است با دوز کم آغاز شود و تا دوزهای بزرگتر به آرامی کار شود.

بابونه شامل مواد شیمیایی به نام فلاونوئیدها است. این فلاونوئیدها نوعی ماده مقوی موجود در بسیاری از گیاهان هستند و در تاثیرات دارویی بابونه نقش بسزایی دارند.

خواص بابونه:

• چای بابونه، برای کمر، مشکلات روماتیسمی و بثورات مورد استفاده قرار می گیرد.

• ضماد بابونه، برای درمان بواسیر و زخم ها استفاده می گردد.

• بخور بابونه، برای کم شدن علائم سرماخوردگی یا آسم مورد استفاده قرار می گیرد.

• بی قراری، مشکلات دندانپزشکی و قولنج را در کودکان تسکین می دهد.

• آلرژی را تسکین می دهد، به همان اندازه که آنتی هیستامین ها تاثیرگذار است.

• چای بابونه پس از غذا به هضم غذا كمك می كند.

• بابونه تهوع صبحگاهی را در دوران بارداری تسکین می دهد.

• بابونه شتاب بهبودی زخم های پوستی ، جراحت یا سوختگی را افزایش می دهد.

• بابونه گاستریت و کولیت اولسراتیو را درمان می نماید.

• بابونه التهاب را کم شدن داده و حرکت روده را تسهیل می بخشد.

• شستشو یا کمپرس گیاه بابونه برای مشکلات پوستی و التهاب از جمله التهابات بافت مخاطی استفاده می گردد.

• آرامش عمومی را تقویت نموده و استرس را کم شدن می دهد.

• بی خوابی را کنترل می نماید. بابونه آرامش بخش ماهیچه ها است و شاید به کسانی که از بی خوابی رنج می برند کمک نماید تا راحت تر بخوابند.

• گیاه بابونه بیماری دیورتیکولی ، مشکلات روده تحریک پذیر و انواع مشکلات دستگاه گوارش را درمان می نماید. 

• گیاه بابونه بثورات پوستی را تسکین می دهد (از جمله اگزما) ، سوختگی جزئی و آفتاب سوختگی. به عنوان لوسیون یا به صورت روغن به حمام اضافه می گردد ، بابونه شاید خارش اگزما و سایر بثورات و التهاب پوست را کم شدن می دهد. همچنین شاید سبب بهبودی شود و از عفونت باکتریایی پیشگیری نماید.

• التهاب چشم و عفونت را درمان نمایید. چای بابونه خنک شده قادر هست بصورت کمپرس برای تسکین چشم های خسته و تحریک شده استفاده می گردد و حتی شاید به درمان ملتحمه چشم کمک نماید.

• زخم های دهان را درمان نموده و از بیماری لثه پیشگیری می نماید. دهانشویه بابونه شاید به تسکین التهاب دهان و سالم ماندن لثه ها کمک نماید.

• گرفتگی قاعدگی را کم شدن می دهد. گیاه بابونه ازبرای توانایی آهسته کردن عضلات صاف رحم به کم شدن ناراحتی در گرفتگی قاعدگی کمک می نماید.

• روغن بابونه یک روغن اساسی است که از گل بابونه استخراج می گردد. این روغن برای اهداف دارویی خیلی سودمند است ، اما یکی از خوبترین استفاده های آن آرامبخشی آن است. این روغن تأثیر آرامبخش بر روی اشخاص دارد.

• بعضی مطالعات نشان داده اند که چای بابونه قادر هست قند خون را در اشخاص مبتلا به دیابت کم شدن دهد.

سوال و جواب ها در خصوص بابونه:

آیا بابونه قاعده آور است؟

دمنوش بابونه به عنوان یک دمنوش گیاهی سنتی در ایران شناخته شده است، بابونه سبب می گردد سیستم های عصبی و هورمون های تولید درد را کنترل نماید و سبب آرامش سیستم عصبی سمپاتیک می گردد و برای کم شدن درد قاعدگی، افسردگی دوران قاعدگی و پریودی مناسب است. همچنین بابونه قاعده آور طبیعی است.

آیا بابونه خواب‌آور است؟

با انجام مطالعات و بررسی ها مشخص شد که خوردن دمنوش بابوبه قبل از خواب میتواند به کیفیت خواب کمک بسیاری نماید و به گفته اریک ژو با باور داشتن به اینکه نوشیدن یک فنجان دمنوش بابونه خواب‌آور است می‌توان این اثربخشی را مشاهده نمود.

آیا خوردن بابونه سبب چاقی می گردد؟

خوردن چای بابونه برای رفع لاغری و افزایش اشتها کمک بسیاری می نماید و سبب چاقی می گردد.

آیا بابونه پیشگیری از سرطان کمک می نماید؟

محتوای آنتی اکسیدانی بابونه می‌تواند در برابر بعضی از سرطان‌ها از جمله سرطان سینه، سرطان پوست، سرطان پروستات، سرطان رحم ( اندومتر و سرویکس ) و سرطان های دستگاه گوارش نقش پیشگیری کننده داشته باشد و با سلول‌های سرطانی مبارزه نماید. همچنین دانشمندان به این نکته دست یافته‌اند که چای بابونه می‌تواند در برابر سرطان غده تیروئید نیز نقش حفاظتی داشته باشد.

[ad_2]

منبع : بیتوته