ارزش غذایی و کالری موجود در سس آلفردو
خواص سس آلفردو
سس آلفردو یک چاشنی فوق العاده خوش طعم ایتالیایی است. این سس خوش مزه خیلی ساده است و در زمان کوتاهی آماده می گردد. قادر هستید آن را با مواد اولیه ای که در دسترس دارید آماده کردن نمایید. سس ها مزه دهنده ها و چاشنی های اساسی و مهم غذا هستند.
روش آماده کردن سس آلفردو
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 36.350 گرم |
| کربوهیدرات | 36.52 گرم |
| پروتئین | 15.32 گرم |
| قندها | 5.40 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 34.52 گرم |
| کلسیم | 467.00 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| آهن | 0.94 میلی گرم |
| منیزیم | 32.00 میلی گرم |
| فسفر | 415.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 254.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 9.30 میکروگرم |
| سدیم | 2590.00 میلی گرم |
| روی | 1.49 میلی گرم |
| آب | 2.05 گرم |
| کلسترول | 56.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.156 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.054 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 2.070 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.134 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 4.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.38 میکروگرم |
| ویتامین C | 0.0 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین K | 6.2 میکروگرم |
| ویتامین A | 54.00 میکروگرم |
| ویتامین D | – |
آخرین دیدگاه‌ها