جدول ارزش غذایی و میزان کالری مریم گلی

مریم گلی از خانواده نعنا است که زیادتر از برگ‌های آن استفاده می‌شود؛ یک گیاه تلخ مزه‌ای که دارای اسانس و رایحه‌ی مشخصی است. مریم گلی انواع ویتامین های گروه B را دارا است. این گیاه مانع از بالا رفتن تری گلیسیرید در خون می‌شود و از این راه به کم شدن وزن کمک می‌نماید. از گیاه مریم گلی میتوان به صورت پودر خشک شده و به صورت تازه استفاه نمود.