[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در ادویه مرغ
خواص ادویه مرغ
ادویه مرغ ترکیبی معطر و خوشمزه از ادویههای مختلف است که به مزهدهی و لذیذتر شدن غذاهای مرغی کمک مینماید. این ادویه نه تنها مزه غذا را لذیذتر مینماید، بلکه خواص تندرستی متعددی نیز دارد. بعضی از خواص ادویه مرغ، ضد سرطان، ضد التهاب، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی، کم شدن کلسترول است.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 7.5 گرم |
| کربوهیدرات | 66 گرم |
| پروتئین | 9.6 گرم |
| قندها | 1.8 گرم |
| کربوهیدرات خالص | 54.29 گرم |
| کلسیم | 996.00 میلی گرم |
| مس | 0.84 میلی گرم |
| آهن | 35.30 میلی گرم |
| منیزیم | 224.00 میلی گرم |
| فسفر | 171.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 684.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 7.20 میکروگرم |
| سدیم | 27.00 میلی گرم |
| روی | 3.14 میلی گرم |
| آب | 9.31 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.264 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.191 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 2.970 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 1.320 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 138.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 12.0 میلی گرم |
| ویتامین E | 1.32 میلی گرم |
| ویتامین K | 805.4 میکروگرم |
| ویتامین A | 132.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها