روش آماده کردن رولت خرما مجلسی رژیمی

[ad_1]

روش آماده کردن رولت خرما مجلسی رژیمی

رولت مجلسی رژیمی، مخصوص رژیم داران

با یک رولت خوش طعم و رژیمی بدون شکر در خدمت شما هستیم. این رولت خوش طعم و مقوی برای کسانی که رژیم دارند خیلی مناسب است.

مواد لازم برای رولت مجلسی :

روش آماده کردن رولت مجلسی :

ابتدا هسته خرما را جدا می نماییم و روی حرارت قرار می دهیم تا نرم شود.

در ظرفی جداگانه آرد گندم را بو داده و ارده را اضافه می نماییم و پس از دو دقیقه تفت دادن شعله را خاموش می نماییم.

حالا خرما را با مخلوط آرد و ارده ترکیب نموده و خوب ورز می دهیم تا بخورد هم برود، خرما را روی پلاستیک با وردنه مسطح نموده و لای آن گردو می ریزیم و رول می نماییم و برای چند ساعت در یخچال قرار می دهیم تا بشه راحت برش زد.

رولت ها را با فاصله یک سانتی برش زده و در کپسول مافین سرو می نماییم.

سایر نکته های:

برای خوبتر و پاکیزه برش خوردن رولت خرما از چاقو اره ای استفاده و چاقو را کمی چرب نمایید.

برای وسط رولت میتوان بجای گردو از سایر مغزها و برای تزیین میتوان از ترافل، پودر نارگیل، پودر پسته یا بنا بر ذائقه از شکلات رنده شده یا کنجد و… استفاده نمود.

مقادیر ارده و آرد کاملا سلیقه ای است اگر می خواهید مزه ارده زیادتر احساس شود میتوان مقادیر را زیادتر یا کمتر نمود.

منبع : sarashpazpapion.com

[ad_2]

منبع : بیتوته