[ad_1]
عسل و لیمو هر دو از خواص ضد ویروسی سود می برند
آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می نماید محتوای ترکیبات گیاهی زیستفعال و آنتی اکسیدان های آن است. عسل های تیرهتر به طور معمول مقدار زیادتری از این ترکیبات را در خود جای داده اند.
از دوران باستان، عسل هم به عنوان یک ماده غذایی و هم یک دارو مورد استفاده قرار گرفته است. عسل شامل ترکیبات سودمند بسیاری است که فواید سلامت مختلف را ارائه می کنند.
عسل مایعی غلیظ و شیرین است که توسط زنبور عسل تولید می گردد. بو، رنگ و مزه عسل به نوع گل هایی که زنبور عسل از آنها تغذیه نموده است، بستگی دارد.
از دید غذایی، یک قاشق غذاخوری عسل (۲۱ گرم) شامل ۶۴ کالری و ۱۷ گرم قند، از جمله فروکتوز، گلوکز، مالتوز و ساکارز است. عسل تقریبا فاقد فیبر، چربی یا پروتئین است.
همچنین، عسل شامل مقدار کمی – کمتر از یک درصد از مقدار استفاده توصیه شده روزانه – از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است، اما می بایست مقدار بسیاری از این محصول را استفاده نمایید تا نیازهای روزانه شما را پسخگو باشد.
اما آنچه عسل را به محصولی جذاب تبدیل می نماید محتوای ترکیبات گیاهی زیستفعال و آنتی اکسیدان های آن است. عسل های تیرهتر به طور معمول مقدار زیادتری از این ترکیبات را در خود جای داده اند. در ادامه با بعضی از فواید سلامت عسل زیادتر آشنا می شویم.
عسل برای سرماخوردگی
عسل از خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری و ضد میکروبی برخوردار است که به مبارزه با سرماخوردگی و علائم آن کمک می کنند. عسل قادر هست به تسکین گلو درد کمک نماید. همچنین، عسل سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می گردد که سبب بهبودی سریعتر و کم شدن خطر ابتلا به سرماخوردگی در آینده کمک می نماید.
عسل برای سمزدایی
توانایی های شفابخش عسل دیر زمانیست که شناخته شده اند. عسل نه تنها به بهبود زخم ها کمک می نماید، بلکه به پیشگیری از بیماری های مزمن نیز کمک می نماید. عسل شامل خواصی است که به تسریع فرآیند سمزدایی و کارایی هرچه زیادتر آن کمک می کنند. رژیم غذایی سمزدایی عسل، مواد مقوی و ویتامین های ضروری مثل ویتامین B6، تیامین، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، و غیره را برای حصول اطمینان از جریان استوار انرژی در اختیار بدن قرار می دهد. ترکیب عسل با یک چای گیاهی و دارچین قادر هست به سمزدایی بدن کمک نماید.
عسل برای مشکلات سینوس
رژیم غذایی ضعیف، مواجهه پیوسته با مواد شیمیایی سمی و افزایش سطوح استرس قادر هستند خطر ابتلا به مشکلات سینوس را افزایش دهند. از این رو، بهرهمندی از یک سیستم ایمنی قوی برای مقابله با این شرایط و باکتری ها قادر هست به پیشگیری از عفونت های سینوس کمک نماید. پیشگیری همواره خوبتر از درمان است. استفاده روزانه عسل قادر هست از ابتلا به عفونت پیشگیری نماید. ترکیب عسل با مواد دیگر مثل سرکه سیب و دارچین قادر هست خواص این ماده غذایی را هرچه زیادتر افزایش دهد.
ترکیب عسل و دارچین را قادر هستید برای تسکین درد دندان استفاده نمایید
عسل برای کم شدن وزن
استفاده با نظم عسل به همراه دارچین قادر هست به کم شدن وزن حتی در اشخاص چاق کمک نماید. ۳۰ دقیقه پیش از صبحانه با معده خالی و پیش از خواب، استفاده ترکیب عسل و دارچین در یک فنجان آب جوش را مد نظر قرار دهید. استفاده با نظم این نوشیدنی به پیشگیری از انباشت چربی در بدن کمک می نماید.
عسل برای سرفه
عسل و لیمو هر دو از خواص ضد ویروسی سود می برند. افزون بر این، لیمو شامل ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب شده و قادر هست سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت نماید. عسل بخش داخلی گلو را پوشش می دهد و خارش و تحریک که قادر هست باعث سرفه شود را تسکین می دهد. از این رو، جای شگفتی نیست که نوشیدنی عسل-لیموی گرم درمانی رایج برای سرفه و سرماخوردگی است. عسل قادر هست به کم شدن تکرر و شدت سرفه کمک نماید.
عسل برای دندان درد
ترکیب عسل و دارچین را قادر هستید برای تسکین درد دندان استفاده نمایید.
نیم اینچ چوب دارچین را شکسته و آن را به پودر تبدیل نمایید. همچنین، شما قادر هستید از پودر دارچین استفاده نمایید.
مقداری از ترکیب عسل و دارچین را مستقیم روی دندان بریزید. شما قادر هستید این کار را با انگشت پاکیزه، مقداری پنبه یا یک تکه گاز پانسمان انجام دهید.
این کار را دو یا سه بار در روز انجام دهید تا زمانی که درد تسکین یابد.
خواص عسل
منبع:asriran.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها