ژل رویال؛ جادویی در زندگی شما برای تندرستی و زیبایی

ژل رویال چیست

بررسی تاثیرات ژل رویال بر تندرستی؛مسیری به سوی تندرستی و طول عمر 

ژل رویال یک ماده مقوی است که توسط زنبورهای عسل تولید می گردد و بیشتر به علت فواید بالقوه آن برای تندرستی مورد توجه قرار می گیرد. ژل رویال ماده ای سفید، چسبناک و ژلاتینی است که از ترشح غدد هیپوفارنکس و فک پایین زنبورهای کارگر به دست می آید و توسط ملکه زنبور عسل و لاروهای در حال رشد تغذیه می گردد و با بره موم و عسل فرق دارد. به طور دقیق تر، این گونه Apis mellifera است که این ماده را تولید می نماید که بعضی وقت ها به آن سوپر غذا می گویند. امروز خواص و ارزش غذایی ژل رویال و فواید آن را به شما نشان خواهیم داد.

محتوای پروتئین ژل رویال خیلی بالاست

ترکیبات ژل رویال

ژل رویال مخلوط پیچیده ای از پروتئین ها، ویتامین ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیست فعال است. شامل آب، کربوهیدرات، لیپیدها و اسیدهای آمینه است. مهمترین عنصر ژل رویال آب است که حدود 60 تا 70 درصد از ترکیب کلی آن را تشکیل می دهد. 30-40 درصد باقیمانده از پروتئین، لیپیدها و کربوهیدرات ها تشکیل شده است.

محتوای پروتئین ژل رویال خیلی بالاست و بیش از 50 درصد وزن خشک آن از پروتئین تشکیل شده است. همچنین شامل اسیدهای آمینه ضروری است که بدن انسان به تنهایی قادر به تولید آنها نیست، مثل لیزین و متیونین. محتوای چربی ژل رویال نسبتاً کم است و تنها 5 تا 6 درصد وزن خشک آن را لیپیدها تشکیل می دهد.

ژل رویال همچنین مملو از ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامین B کمپلکس ، ویتامین C ، ویتامین E ، آهن، کلسیم و پتاسیم است. همچنین شامل طیف وسیعی از ترکیبات زیست فعال از جمله فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک و ترپن ها است.

ژل رویال به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می نماید

ارزش غذایی ژل رویال

همانطور که متخصصان اشاره می کنند، ژل رویال همان چیزی است که لارو زنبورها موقع تولد می خورند. هنگامی لاروها رشد نمودند، ژله غذای انحصاری ملکه زنبور عسل می گردد. خواص و ارزش غذایی ژل رویال خیلی متفاوت است، اما به طور کلی، متخصصان موارد زیر را به آن نسبت می دهند:

• تقویت سیستم ایمنی: ژل رویال شامل سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی است که قادر هست به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک نماید. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ژل رویال قادر هست تولید گلبول های سفید خون را تحریک نماید که مسئول مبارزه با عفونت ها و بیماری ها هستند.

• خواص ضد پیری: بعضی از مطالعات نشان داده اند که ژل رویال شاید دارای خواص ضد پیری باشد. نشان داده شده است که آبرسانی پوست را بهبود می بخشد، خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود می بخشد و ظاهر چین و چروک و خطوط ریز را کم شدن می دهد. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای آمینه موجود در ژل رویال نیز شاید به محافظت در برابر استرس اکسیداتیو که عامل اصلی پیری است، کمک نماید.

• خواص ضد التهابی: خواص ضد التهابی ژل رویال قادر هست از راه های دیگری نیز برای بدن سودمند باشد. التهاب یک جواب طبیعی به صدمه یا عفونت است، اما التهاب مزمن قادر هست منجر به طیف وسیعی از مشکلات تندرستی شود. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ژل رویال شاید به کم شدن التهاب و بهبود علائم بیماری های التهابی مثل آرتریت کمک نماید.

• التیام زخم: نشان داده شده است که ژل رویال دارای خواص ترمیم زخم است. شامل ترکیباتی است که قادر هست به رشد سلول های جدید پوست و بهبود بازسازی بافت کمک نماید. بعضی از مطالعات نشان داده اند که ژل رویال شاید در درمان سوختگی و سایر صدمه های پوستی تاثیرگذار باشد.

• خواص ضد سرطانی: بعضی مطالعات نشان داده اند که ژل رویال شاید خواص ضد سرطانی داشته باشد. در مطالعات حیوانی نشان داده شده است که فلاونوئیدها و اسیدهای فنولیک موجود در ژل رویال تاثیرات ضد توموری دارند. با این حال، تحقیقات زیادتری برای تعیین اینکه آیا این تاثیرات به انسان منتقل می گردد یا خیر، مورد نیاز است.

• قادر هست اختلالات ناشی از استرس را بهبود بخشد : مطالعه ای که در Nutrition Journal منتشر شده است، نشان می دهد که شرکت کنندگان بعد از استفاده ژل رویال به زمان 6 ماه، تحمل گلوکز و همچنین سلامت روان را بهبود می بخشند. فرض بر این است که اجزای آن قادر هست به کم شدن علائم ناشی از استرس کمک نماید. با این حال، تحقیقات زیادتری مورد نیاز است.

• قادر هست به نفع باروری باشد: اعتقاد بر این است که ژل رویال به تعادل سطوح هورمونی کمک می نماید ، که بعضی وقت ها سبب ناباروری می گردد. با این حال، زیادتر مطالعات در مورد این موضوع بر روی حیوانات انجام شده است، بر این اساس تحقیقات زیادتر در مورد انسان ضروری است. علاوه بر این، دارای تعداد بسیاری اسید آمینه، قند، پروتئین، آهن و کلسیم است.

ژل رویال در بعضی اشخاص عکس العمل های آلرژیک ایجاد می نماید

خطرات و عوارض جانبی ژل رویال

در حالی که ژل رویال به طور کلی برای اکثر اشخاص بی خطر است، قادر هست در بعضی اشخاص عکس العمل های آلرژیک ایجاد نماید. علائم یک عکس العمل آلرژیک شاید شامل خارش، تورم و مشکل در تنفس باشد. افرادی که به نیش زنبور یا سایر فرآورده های زنبور عسل حساسیت دارند زیادتر به ژل رویال حساسیت دارند.

همچنین تحقیقات محدودی در مورد تاثیرات طولانی زمان استفاده ژل رویال وجود دارد. مثل هر مکمل دیگری، مهم است که قبل از افزودن آن به رژیم غذایی با یک پزشک صحبت نمایید، به خصوص اگر باردار هستید، شیر می دهید، بیماری خاصی دارید یا دارو استفاده می نمایید.

آیا استفاده ژل رویال برای همه مناسب است؟

استفاده از ژل رویال برای همه مناسب نیست و بعضی اشخاص شاید به آن حساسیت داشته باشند. به عنوان مثال، افرادی که به حساسیت های غذایی دچار هستند، به خصوص حساسیت به عسل و دیگر محصولات زنبور عسل، می بایست از استفاده از ژل رویال خودداری کنند. همچنین، افرادی که دارای بیماری های شدیدی هستند، مثل بیماری های قلبی، کبدی یا کلیوی، می بایست قبل از استفاده ژل رویال با پزشک خود مشورت کنند.

همچنین، بعضی اشخاص شاید به دلیل مشکلات گوارشی، مثل نفخ معده، دیابت، عفونت های باکتریایی و ویروسی، و یا عوارض جانبی داروها، نتوانند ژل رویال را استفاده کنند. بر این اساس، خوبتر است هرگز بدون مشورت با پزشک خود، ژل رویال را استفاده نکنید.

علاوه بر این، بعضی از محصولات ژل رویال شاید با استفاده از روش‌های نامناسبی تولید شده باشند و به همین علت احتمال تلفیق با مواد آلوده و مضر را داشته باشند. بر این اساس، اگر تصمیم به استفاده ژل رویال گرفتید، خوبتر است از محصولاتی که از منبع های معتبر تأمین شده‌اند و دارای مجوزهای لازم برای تولید و فروش هستند، استفاده نمایید. همچنین، خوبتر است از محصولاتی که به صورت خالص و بدون مواد افزودی تولید شده‌اند، استفاده نمایید.

در کل، استفاده از ژل رویال برای همه مناسب نیست و قبل از استفاده از آن، خوبتر است با پزشک خود مشورت نمایید. همچنین، می بایست مطمئن شوید که محصولی که استفاده می‌نمایید، از منبع های معتبر تأمین شده و دارای مجوزهای ضروری است.

ژل رویال را میتوان به صورت مکمل یا خام استفاده نمود

میزان و روش استفاده ژل رویال

میزان استفاده ژل رویال به عواملی مثل سن، وزن، فعالیت فیزیکی و موقعیت سلامت فرد بستگی دارد. به طور کلی، میزان استفاده ژل رویال برای بزرگسالان به صورت روزانه حدود یک تا دو قاشق چایخوری است. اما خوبتر است با مشاوره پزشک خود تعیین دقیق میزان استفاده نمایید.

روش استفاده ژل رویال به دو صورت خام و یا به عنوان مکمل در قالب کپسول یا قطره است. برای استفاده ژل رویال به صورت خام، معمولاً یک قاشق چای‌خوری ژل رویال صبح‌ها با شکلات‌ تلخ یا شیرین مخلوط شده و میل شود. همچنین می‌توان آن را با عسل، آب لیمو یا مواد دیگر نیز مخلوط نمود.

برای استفاده ژل رویال به صورت کپسول یا قطره، خوبتر است دستورات روی بسته‌بندی را رعایت نموده و دقیقاً طبق توصیه پزشک یا توصیه‌های روی بسته‌بندی استفاده کنید. مهم است که ژل رویال را به دور از نور آفتاب، در دمای مناسب و در بسته‌بندی مناسب نگهداشتن نمایید. همچنین، برای بهبود تاثیرات استفاده ژل رویال، خوبتر است همراه با یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی با نظم استفاده شود.

ژل رویال ماده غذایی تولید شده توسط زنبور عسل است

سوالات متداول در خصوص ژل رویال

ژل رویال چیست؟

ژل رویال یک ماده غذایی تولید شده توسط زنبور عسل است که به عنوان غذای ملکه و لاروها استفاده می‌شود.

چطور ژل رویال تولید می‌شود؟

ژل رویال با جمع‌آوری از سلول‌های غدد برون ریز زنبور عسل تولید می‌شود.

چه مواد مقوی در ژل رویال وجود دارد؟

ژل رویال شامل مواد مقوی مثل پروتئین، کربوهیدرات، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی است.

ژل رویال چه مزایایی برای تندرستی دارد؟

ژل رویال برای تندرستی اشخاص سودمند است، زیرا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، کم شدن التهاب، بهبود عملکرد مغزی و افزایش انرژی کمک نماید.

ژل رویال چه مزایایی برای زیبایی پوست و مو دارد؟

ژل رویال شاید به بهبود پوست و موها کمک نماید، زیرا شامل آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مقوی مثل ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین است که می‌تواند به بهبود سلامت و زیبایی پوست و موها کمک نماید.

ژل رویال در کندوی عسل

چه کسانی نباید از ژل رویال استفاده کنند؟

افرادی که حساسیت به مواد زنبور عسل دارند، به خصوص حساسیت به عسل، از استفاده ژل رویال می بایست خودداری کنند. همچنین، افرادی که دارای بیماری‌های شدیدی هستند، می بایست قبل از استفاده ژل رویال با پزشک خود مشورت کنند.

چطور می بایست ژل رویال را استفاده نمود؟

برای استفاده ژل رویال، معمولاً می‌توانید آن را به صورت خام یا به عنوان مکمل در قالب کپسول یا قطره استفاده نمایید. معمولاً یک قاشق چای خوری ژل رویال به صورت خام به زمان حداکثر یک ماه استفاده می‌شود. برای استفاده قطره یا کپسول، به دستور پزشک یا دستورات روی بسته‌بندی رعایت نمایید.

آیا استفاده ژل رویال در دوران بارداری و شیردهی مجاز است؟

برای استفاده ژل رویال در دوران بارداری و شیردهی، با مشورت پزشک توصیه می‌شود.

چطور می بایست ژل رویال را نگهداشتن نمود؟

برای نگهداشتن ژل رویال، خوبتر است آن را در یخچال در دمای پایین تر از ۴ درجه سانتی‌گراد نگهداشتن نمایید. همچنین، می بایست از تماس با هوا و نور آفتاب پیشگیری شود و بسته‌بندی مناسب و ضد آب استفاده شود.

چطور می‌توان ژل رویال اصلی و خالص را تشخیص داد؟

برای تشخیص ژل رویال اصلی و خالص، خوبتر است از محصولاتی که از منبع های معتبر تأمین شده‌اند و دارای مجوزهای لازم برای تولید و فروش هستند، استفاده نمایید. همچنین، می بایست مطمئن شوید که محصولی که استفاده می‌نمایید، از منبع های خالص و بدون مواد افزودنی تولید شده‌است.

آیا استفاده ژل رویال به تندرستی دستگاه ایمنی کمک می‌نماید؟

بله، استفاده ژل رویال می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و کم شدن التهاب کمک نماید، به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها، ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین می‌تواند به بهبود سلامت کلی بدن کمک نماید. همچنین، بعضی مطالعات نشان داده‌اند که استفاده ژل رویال می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها کمک نماید. با این حال، همیشه قبل از استفاده هر گونه مکمل غذایی، خوبتر است با پزشک خود مشورت نمایید.

نتیجه

ژل رویال یک ماده مقوی است که فواید بالقوه ای برای تندرستی دارد ، از جمله حمایت از سیستم ایمنی ، خواص ضد پیری و التیام زخم. با این حال، تحقیقات زیادتری برای درک کامل تاثیرات آن بر سلامت انسان مورد نیاز است. اگر قصد استفاده ژل رویال را به عنوان مکمل دارید، مهم است که ابتدا با یک پزشک صحبت نمایید.  

منبع : بیتوته