ارزش غذایی و کالری موجود در مرغ خانگی
خواص مرغ خانگی
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 19.98 گرم |
کربوهیدرات | 0.00 گرم |
پروتئین | 14.72 گرم |
قندها | 0.00 گرم |
کربوهیدرات خالص | – |
کلسیم | 187.00 میلی گرم |
مس | 0.07 میلی گرم |
آهن | 1.22 میلی گرم |
منیزیم | 12.00 میلی گرم |
فسفر | 132.00 میلی گرم |
پتاسیم | 104.00 میلی گرم |
سلنیوم | 15.70 میکروگرم |
سدیم | 40.00 میلی گرم |
روی | 1.90 میلی گرم |
آب | 62.95 گرم |
کلسترول | 143.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.10 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.14 میلی گرم |
ویتامین B3 | 5.25 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.28 میلی گرم |
ویتامین B9 | 5.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.27 میکروگرم |
ویتامین C | 2.00 میلی گرم |
ویتامین E | 0.00 میلی گرم |
ویتامین K | 0.00 میکروگرم |
ویتامین A | 45.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
آخرین دیدگاهها