لوگو چشم انداز cheshmandaz.ir

جدول ارزش غذایی و میزان کالری آرد مالت جو


کالری آرد مالت جو,ارزش غذایی آرد مالت جو

ارزش غذایی و کالری موجود در آرد مالت جو

 

خواص آرد مالت جو

كسانی كه یبوست دائم دارند روزی یك قاشق و شب وقت خواب مالت جو بخورند. آرد مالت جو قندخون را پائین می  آورد روزی یك قاشق استفاده شود. آرد مالت جو زخم معده و اثنی‎عشر را التیام می ‎دهد. طول عمر را زیاد می‎كند. از ساخته شدن سنگ صفرا پیشگیری می‎كند.

ادامه خواص آرد مالت جو
جدول ارزش غذایی آرد مالت جو در 100 گرم
100 گرم آرد مالت جو: 361 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل1.84 گرم
کربوهیدرات78.30 گرم
پروتئین10.28 گرم
قندها0.80 گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم37.00 میلی گرم
مس0.27 میلی گرم
آهن4.71 میلی گرم
منیزیم97.00 میلی گرم
فسفر303.00 میلی گرم
پتاسیم224.00 میلی گرم
سلنیوم37.70 میکروگرم
سدیم11.00 میلی گرم
روی2.06 میلی گرم
آب8.21  گرم 
کلسترول0.00 میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B10.31 میلی گرم
ویتامین B20.31 میلی گرم
ویتامین B35.64 میلی گرم
ویتامین B60.66 میلی گرم
ویتامین B938.00 میکروگرم
ویتامین B120.00 میکروگرم
ویتامین C0.60 میلی گرم
ویتامین E0.57 میلی گرم
ویتامین K2.20  میکروگرم
ویتامین A1.00 میکروگرم
ویتامین D0.00  میکروگرم

 



منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها