زمان آغاز علائم آنفلوآنزا از زمان وارد شدن ویروس به بدن 48-24 ساعت است
آنفلوآنزا چیست؟
آنفلوآنزا یا گریپ (Grippe) شایعترین بیماری ویروسی فصل سرما است که دستگاه تنفسی را درگیـر می‌نماید و شدیدا قابل سرایت است. زمان زمان آغاز علائم آنفلوآنزا از زمان وارد شدن ویروس به بدن 48-24 ساعت است.
تاریخچه بیماری آنفلوآنزا
در قرن بیستم ویروس آنفلوآنزا در سال 1918 شیوع پیدا نمود و تا امروز آمار مرگ و میر یک سیر نزولی را طی نموده است. به این صورت که در آغاز فعالیت این ویروس مرگ های دسته جمعی حتی 40 میلیون نفر در یکسال گزارش شده است اما به مرور کم شدن یافت. امروزه گونه های جدیدتر این ویروس مثل آنفلوآنزای پرندگان یا آنفلوآنزای خوکی نیز ظهور نموده اند.
دلیل آنفلوانزا چیست؟
ویروس های عامل آنفلوآنزا از سرده اورتومیکسو ویروس ها هستند. آنفلوآنزای شامل ویروس آنفلوآنزای A، آنفلوآنزای B و آنفلوآنزای C. این ویروس ها در اثر تماس مستقیم یا غیرمستقیم (مثلاً استفاده از لیوان آلوده) گسترش می یابند.
ویروس های آنفلوانزا از راه سرفه و عطسه منتشر می شوند
موارد خطرناک در بیماری آنفلوآنزا:
◊ اگر یکی از موارد زیر به موقع درمان رخ دهند:
◊ افزایش تب یا سرفه
◊ وجود خون در خلط
◊ گوش درد
◊ تنگی نفس یا درد قفسه سینه
◊ترشحات غلیظ از بینی، سینوس ها یا گوش ها
◊ درد سینوس
◊ درد یا سفتی گردن.
روش انتشار ویروس آنفلوآنزا:
ویروس های آنفلوانزا موجود در قطرات تنفسی از راه سرفه و عطسه منتشر می شوند در بیشتر موارد این انتشار از فرد به فرد و معمولا از راه تماس دست با آنچه که به ویروس آنفلوانزا آلوده شده است و سپس تماس دست آلوده با دهان و بینی فرد منتقل می گردد.
بزرگسالان شاید دیگران را روز قبل از آغاز علائم تا روز بعد از بروز بیماری مبتلا نمایندکه این امر به این معنی است که شما قادر هستید فردی را قبل از آنکه بیماری در شما ایجاد شده باشد مبتلا نمائید.
علائم شایع بیماری آنفلوانزا :
بالا بودن درجه حرارت بدن از علائم بیماری آنفلوانزا است
• بالا بودن درجه حرارت بدن ( درجه حرارت بدن به زمان بیش از دو روز زیادتر از 8/37 درجه سانتی گراد باشد )
• ابتلا به درد ناگهانی یا ترشح از یک یا دو گوش
• احساس درد در گوش خود و ادامه آن به زمان بیش از چند روز
• آبریزش و گرفتگی بینی بیش از 10 روز
• سرفه همراه با خلط غلیظ و بدبوی زرد و سبز رنگ
• گلودرد بیش از 48 ساعت به موقع بلعیدن غذا
• حساسیت های پوستی یا جلدی غیر قابل توجیه
• سفتی گردن همراه با سردرد پیوسته
• درد در ناحیه سینوزیت ها، تب و ترشحات زرد یا سبز رنگ بینی که بیش از 48 ساعت طول بکشد.
• تب و لرز، سردرد، دردهای عضلانی از جمله کمردرد، خستگی، سرفه (که شاید با خلط همراه باشد.)
• گلودرد، خشونت صدا، استفراغ. گلودرد خارش بدن کوفتگی از علایم شایع بیماری هستند.
تفاوت آنفلوانزا و سرماخوردگی:
سرماخوردگی و آنفلوانزا علایم مشابهی دارند با این تفاوت که سرماخوردگی معمولا خفیفتر است و شاید بدون تب و یا با تب پایین باشد اما آنفلوانزا بطورناگهانی آغاز می‌شود و با تب بالا همراه است. همچنین زمان زیادتری طول می‌کشد تا آنفلوانزا بهبود یابد اما این زمان در سرماخوردگی کوتاهتر است.
افرادی که در معرض بیماری آنفلوآنزا هستند :
سرماخوردگی و آنفلوانزا علایم مشابهی دارند
آنفلوآنزا در تمام سنین به غیر از دوران شیرخوارگی دیده می گردد. همچنین کودکان به دلیل سیستم دفاعی ضعیف زیادتر به این بیماری مبتلا می شوند. چون این بیماری واگیر دار است در مکان های عمومی امکان انتقال بیماری آنفلوانزا زیاد است.
بیماری هایی چون قلبی، ریوی، کلیوی، دیابت، آسم، بارداری و کهنسالی امکان مبتلا شدن اشخاص به آنفلوآنزا را افزایش می دهند.
عوارض آنفلوآنزا چیست؟
از عوارض آنفلوآنزا میتوان به سینه پهلو، سینوزیت، عفونت گوش میانی و التهاب مجاری هوائی (برونشیت) و التهاب بافت میانی مغز (آنسفالیت) اشاره نمود.
آنفولانزا چطور تشخیص داده می‌شود؟
متخصصان بهداشت به طور معمول آنفولانزا را از روی نشانه‌های آن تشخیص می‌دهند، به‌ویژه اگر موردهای مشابه بسیاری از بیماری آنفولانزا در جامعه دیده شود و مرکز بهداشت منطقه شیوع بیماری را تایید نموده باشد.
به طور معمول به آزمون‌های مرسوم از افرادی که نشانه‌های شاخص آنفولانزا را دارند، نیازی نیست. به‌ندرت، با آزمون نمونه‌ی خون یا مایع بینی یا گلو، ویروس آنفولانزا را شناسایی می‌کنند.
درمان آنفولانزا :
بهبود خود به خودی آنفولانزا در عرض 10-7 روز در صورتی که هیچ عارضه‌ای رخ ندهد. اگر عارضه‌ای رخ دهد، درمان با آنتی‌بیوتیک معمولاً ضروری است، و بهبود ممکن است 6-3 هفته به درازا انجامد. استفاده دارو حتما می بایست با صلاحدید و تجویز پزشک انجام شود.
اقدامات زیر برای کم شدن علائم و بهبود بیماری آنفولانزا تاثیرگذار است:
خوبترین درمان آنفلوانزا استراحت است
* استراحت در منزل بویژه در موقع تب: خوبترین درمان برای آنفلوانزا استراحت است. استراحت کمک می‌نماید تا بدن با ویروس به خوبی مبارزه نماید.
* استفاده از مایعات فروان مثل آب، آب میوه و سوپ رقیق غرغره آب یا آب نمک ولرم چند بار در روز سبب می‌شود سوزش گلو بهبود یابد.
* خودداری از استمعال دخانیات، سیگار و الکل استفاده از قطره‌های بینی شامل آب و نمک برای تخفیف گرفتگی بینی، تاثیرگذار است.
* قطره‌های بینی که شامل آب و نمک (سرم فیزیولوژی) هستند به کم شدن ترشحات بینی و مرطوب شدن پوست داخل بینی کمک می‌کنند.
* برای افزایش رطوبت هوا از یک دستگاه بخور استفاده کنید. رطوبت کمک می‌نماید تا ترشحات ریه رقیق و بر این اساس راحتتر تخلیه شوند. دستگاه را روزانه پاکیزه نمایید.
* برای پیشگیری از سرایت بیماری آنفولانزا به دیگران، دستان خود را مرتباً بشویید، خصوصاً پس از فین کردن یا پیش از دست زدن به غذا یا مواد غذایی.
* روی عضلاتی که دچار درد هستند کمپرس گرم یا صفحه گرم کننده بگذارید.
اقدامات دارویی برای درمان آنفولانزا :
هیچ درمان خاصی برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا وجود ندارد
در مورد داروها، هیچ درمان یا داروی خاصی برای بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا وجود ندارد. آنتی‌بیوتیکها ویروسها را از بین نمی‌برند. بعضی از داروها فقط به برطرف شدن علائم آنفلوانزا و سرماخوردگی کمک می‌کنند. البته خوبتر است قبل از استفاده از هرگونه دارویی، با پزشک مشورت نمایید.
داروهای ضد التهاب و آهسته بخشها: معمولا درد را بهبود بخشیده، تب را پایین می‌آورند. بعضی از این داروها شامل استامینوفن، آسپرین، ایبوبروفن، کتوبروفن و ناپروکسن می‌باشند. ازمصرف خودسرانه آسپرین خودداری نمایید. خصوصا بچه ها و کودکان نباید آسپرین بخورند.
استفاده آسپیرین (خصوصاً در کودکان) به موقع بروز یک بیماری ویروسی شاید سبب به وجود آمدن نشانگان رای شود. نشانگان رای یک نوع آنسفالیت (التهاب مغز) است. همچنین آسپرین می‌تواند سبب عوارضی چون حساسیتهای پوستی و مشکلات گوارشی شود.
داروهای ضد سرفه: که سبب قطع سرفه می‌شوند مثل دکسترومتورفان. در صورتی که سرفه شما شامل ترشحات است از این دارو استفاده نکنید.
اکسپکتورانتها (خلط‌آور): که باعث رقیقتر شدن ترشحات گلو می‌شوند و سبب می‌گردند موقع سرفه این ترشحات راحتتر خارج شوند. یکی از انواع این داروها گایافنزین است.
اسپری‌های بینی یا ضد احتقان‌ها (رفع‌کننده گرفتگی بینی و گلو): و ضد احتقانهایی که به داخل بینی ریخته می‌شوند. نمونه‌ای از این داروها پسودوافدرین است.
رژیم غذایی در آنفولانزا :
اشتها در موقع بیماری آنفولانزا کم شدن می یابد
1. معمولاً اشتها به موقع آنفلوانزا کم می‌شود. شاید در ابتدا فقط اشتها به مایعات داشته باشید، سپس پس از مدتی به وعده‌های غذایی کوچک شامل مواد نشاسته‌ای بدون ادویه (نان سوخاری، برنج، پوره، غلات پخته شده، سیب‌زمینی پخته) اشتها پیدا نمایید.
2. روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید (خصوصاً اگر تبتان بالا باشد). نوشیدن مایعات زیادتر مثل آب میوه، چای و نوشیدنی‌های غیر گازدار نیز به رقیق شدن ترشحات کمک می‌کنند.
3. استفاده از مواد غذایی شامل ویتامین C در کم شدن طول زمان بیماری تاثیرگذار است.
4. از استفاده غذاهای چرب، سرخ نموده و ادویه‌دار بپرهیزید.
واکسن آنفلوآنزا درچه افردی توصیه می گردد؟
ο افرادبالای 65 سال -تمام کودکان بین 24 -6 ماه
ο کودکان و بزرگسالان بین 64 -2 سال در صورتی که دچار مشکلات پزشکی مزمن باشند مثل دیابت، نارسائی کلیوی، اختلال تولید گلبول قرمز، ایدز، استفاده داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی و …
ο کودکان و بالغینی که دچار آسم باشند.
ο کودکانی که تحت درمان مزمن با آسپرین هستند.
ο زنانی که در طول فصل شیوع آنفلوآنزا باردار می شوند.
ο اشخاص بدون خانه و بی خانمانها -افرادی که تماس خانگی با بچه کوچکتر از 6 ماه دارند.
ο پزشکان، پرستاران و کارکنان بهداشتی که در بیمارستان و یا آسایشگاهها مشغول بکار هستند.
چه کسانی نباید واکسن آنفولانزا را دریافت نمایند :
▪ افرادی که حساسیت شدید به تخم مرغ دارند.
▪ افرادی که در گذشته عکس العمل شدیدی به واکسن آنفلوانزا نشان داده اند.
▪ کسانی که در گذشته سابقه بروز سندرم گیلن باره را بعد از ۶ هفته از دریافت واکسن آنفلوانزا داشته اند.
▪ کودکان زیر ۶ ماه
▪ بیماران تب دار (این اشخاص بعد از فروکش کردن بیماری قادر هستند واکسن آنفولانزا دریافت نمایند.)
اگر علائم زیر پیدا شد، حتما نزد پزشک بروید:
♦ استفراغ خونی
♦ مقدار بسیاری خون در مدفوع
♦ بیهوش شدن هنگامی که ایستاده اید
♦ گیجی
♦ درد شکمی شدید
♦ کودکی که به سختی می خوابد و بیدار می گردد
♦ تب بالای 38 درجه سانتی گراد
♦ از دست دادن آب بدن
♦ تهوع زیادتر از 2 روز متوالی
جهت پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا :
خوبترین روش پیشگیری از بیماری آنفولانزا شستن دست هاست
پیشگیری از بیماری آنفولانزا خیلی مشکل است. اما خوبترین کار، شستن دست ها و پس از آن، داشتن لیوان و بشقاب، قاشق و چنگال خصوصی است.
– در زمان بیماری فاصله خود را با اطرافیان حفظ نمائید.
– حتی المقدور در زمان بیماری در منزل اقامت داشته باشید.
– در زمان عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را با یک دستمال بگیرید.
– در طول زمان بیماری به طور مرتب دست های خود را بشوئید.
– ورزش: برای سلامتیتان خیلی خوب ست. با ورزش کردن نه تنها قدرت بدنیتان را افزایش می دهید، بلکه سبب تقویت سیستم دفاعی بدنتان هم می شوید.
– ویتامین Cو مولتی ویتامین ها: استفاده از ویتامین C به شما در مقابله با آنفولانزا کمک می نماید. پس تا قادر هستید از میوه ها و سبزیجاتی که شامل ویتامین C هستند استفاده نمایید. در کنار ویتامین C، خوب است که روزانه یک مولتی ویتامین هم بخورید تا از ابتلا به بیماری ها در امان بمانید.
– آب : می بایست روزانه حداقل 8 لیوان آب بخورید.
– از استرس و فشارهای روحی دوری نمایید: داشتن استرس اصلاً برای سلامتیتان خوب نیست. اگر کارهایی که در بالا ذکر شد، مثل خوابیدن کافی و ورزش را انجام دهید، استرستان را هم کم شدن داده اید.
منبع های:
hamshahrionline.ir
آخرین دیدگاه‌ها