[ad_1]
همه دوست دارند دندان هایی سالم داشته و با دندان هایی سفید و یکدست لبخند بزنند. در حالی که مواد خوراکی بسیاری هستند که تندرستی دندان ها را حفظ می کنند، بعضی از آنها جز ضرر چیز دیگری ندارند! در این نوشته به شما می گوییم که کدام یک از مواد غذایی را نباید استفاده نمایید:
شیرینی سبب پوسیدگی دندان ها می گردد
آبنبات و شکلات
شکلات های شیرین و به خصوص آبنبات های سفت به مقدار بسیاری شکر داشته که این امر برای تندرستی دندان ها مضر است، زیرا شیرینی سبب پوسیدگی دندان ها شده و پوسیدگی هم سبب جذب زیادتری باکتری ها می گردد.
چای و قهوه
اسید تانیک موجود در قهوه و در بعضی انواع چای قادر هستید مینای دندان را از بین برده و روی آنها لک های قهوه ای ایجاد نماید. مطمئنا نمی توان از قهوه و چای دل نماید، اما با استفاده کمتر ، ضرر کمتری هم متوجه دندان ها می گردد.
استفاده خیارشور همراه با غذا سبب ساییدگی دندان ها می گردد
خیارشور
اشخاص بسیاری خیارشور دوست داشته و آن را همراه با غذا میلی می کنند، اما ترکیب سرکه اسیدی و شکر موجود در غذا سبب ساییدگی مینای دندان می گردد.
مرکبات
لیموترش، پرتقال و گریپ فروت پر از اسیدسیتریک هستند و این اسید سبب ساییدگی دندان و پوسیدگی می گردد. میتوان استفاده غذاهای اسیدی را کم شدن داد تا بتوان این مرکبات را استفاده نمود.
استفاده نوشابه سبب ساییدگی و پوسیدگی دندان ها می گردد
نوشابه
نوشابه ترکیب شکر، اسید و کربنات است که برای دندان ها خیلی مضر است زیرا به ساییدگی و پوسیدگی دندان منجر می گردد.
نوشیدنی های الکلی
این نوشیدنی ها به آسانی روی دندان لکه ایجاد نموده و اسید موجود در آنها سطح دندان را می پوشاند.
منبع: novinzi.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها