جدول ارزش غذایی و میزان کالری سوپ لوبیا سیاه

لوبیا سیاه مملو از پروتئین، فیبر، املاح معدنی و ویتامین ها است. ار جمله ویتامین آ، کلسیم، آهن و منگنز. با لوبیا سیاه میتوان غذاهای بسیاری آماده کردن نمود از جمله سوپ لوبیا سیاه که قادر هستید با میل کردن آن از خواص لوبیا سیاه بهره مند شوید