[ad_1]
روی اسموتی موز و کره بادام زمینی از موز، شکلات، عسل و کره بادام زمینی استفاده نمایید
مواد لازم برای اسموتی موز و کره بادام زمینی:
| ماست چکیده یا پرچرب | ۱ فنجان |
| موز خرد شده منجمد | ۲ فنجان |
| کره بادام زمینی | یک چهارم پیمانه |
| شربت افرا | ۲ قاشق غذاخوری |
مواد لازم برای روی اسموتی:
| عسل و بادام | نصف فنجان |
| موز متوسط (خرد شده) | ۱ عدد |
| کره بادام زمینی (ذوب شده) | ۲ قاشق غذاخوری |
| شکلات تلخ خرد شده | ۱ قاشق غذاخوری |
روش آماده کردن اسموتی موز و کره بادام زمینی:
ماست، موز منجمد، کره بادام زمینی و شربت افرا را داخل یک مخلوط کن ریخته و درب آن را بگذارید. مخلوط کن را روی شتاب بالا تنظیم نموده و روشن نمایید. اجازه بدهید اسموتی یکدست شده و بعد مخلوط کن را خاموش نمایید.
حالا اسموتی آماده شده را درون دو عدد کاسه بریزید. مواد لازم برای تزیین اسموتی را مخلوط نموده و روی آن ریخته و فورا سرو نمایید.
منبع : novinzi.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاه‌ها