برچسب: کالری انواع گوشت

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت گوساله چرخ نموده خام

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت گوساله چرخ نموده خام   خواص گوشت گوساله چرخ نموده خام گوشت گوساله چرخ نموده خام منبع خیلی خوبی از پروتئین با کیفیت بالا است. همچنین شامل ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مثل آهن، روی، ویتامین B12 و نیاسین است. جدول ارزش غذایی گوشت گوساله چرخ […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت گوساله چرخ نموده پخته

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت گوساله چرخ نموده پخته   خواص گوشت گوساله چرخ نموده پخته گوشت گوساله چرخ نموده پخته، منبعی غنی از پروتئین با کیفیت بالا، آهن، روی و ویتامین های گروه B است. این ماده غذایی بعد از پخته شدن، به آسانی هضم شده و برای تندرستی بدن فواید […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری تن ماهی پخته

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در تن ماهی پخته   خواص تن ماهی پخته کنسرو تن ماهی پخته، منبعی غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی است که فواید متعددی برای تندرستی بدن دارد. اسیدهای چرب امگا 3 موجود در تن ماهی، به کم شدن کلسترول و تری گلیسیرید […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری تن ماهی خام

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در تن ماهی خام   خواص تن ماهی خام تن ماهی خام شامل مقادیر قابل توجهی پروتئین، اسیدهای چرب امگا 3، ویتامین ها و مواد معدنی است که قادر هست برای تندرستی بدن سودمند باشد. با این حال، این فواید زمانی قابل دسترس هستند که تن ماهی به طور […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری ژامبون بوقلمون

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در ژامبون بوقلمون   خواص ژامبون بوقلمون ژامبون بوقلمون، منبعی کم چرب و کم کالری از پروتئین با کیفیت بالا است. این ماده غذایی شامل ویتامین ها و مواد معدنی ضروری مثل آهن، روی، فسفر و ویتامین B12 نیز است. ویتامین های گروه B موجود در ژامبون بوقلمون، به […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت ران گوساله کبابی

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت ران گوساله کبابی   خواص گوشت ران گوساله کبابی گوشت گوساله قرمز بوده و یکی از منبع های مهم پروتئین محسوب می گردد. گوشت گوساله بیشترین مقدار از ماده ” روی ” را دارد که برای مبارزه با انواع بیماری‌ها و همچنین کم شدن دوره نقاهت بیماری […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت ران گوساله آبپز شده

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت ران گوساله آبپز شده   خواص گوشت ران گوساله آبپز شده لینولئیک اسید موجود در گوشت گوساله و گاو موادی فعال برای مبارزه با سلول‌های سرطانی مثل سرطان پستان هستند. و همچنین امگا ۳ موجود در این گوشت نیز کمک شایانی به پیشگیری و حتی روند درمان […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری اره ماهی

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در اره ماهی   خواص اره ماهی اره ماهی مملو از مواد مقوی است که قادر هست استخوان های شما را قوی و سالم نگه دارد. ویتامین D به کنترل سطح کلسیم و فسفر کمک می‌ نماید. استخوان‌ ها را محکم و سفت نگه می ‌دارد و عملکرد ضروری […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت ران گوساله سرخ شده

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت ران گوساله سرخ شده   خواص گوشت ران گوساله سرخ شده گوشت گوساله برای رشد استخوان ، قد و توده عضلانی کودکان خیلی سودمند است و پیشنهاد می گردد حتما در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود به طور مثال سوپ ماهیچه یا ابگوشت ها و یا کباب […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری قلوه گاو

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در قلوه گاو   خواص قلوه گاو قلوه از حیث مقدار پروتئین و چربى شبیه گوشت قرمز کم چربى است. مقدار کلسترول قلوه زیادتر از دل و گوشت قرمز بوده و شبیه جگر سیاه است. مقدار آهن آنها بیش از گوشت قرمز و از لحاظ روى به گوشت قرمز […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت غاز محلی پخته

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت غاز محلی پخته   خواص گوشت غاز محلی پخته گوشت غاز منبع پروتئینی سالم و خیلی فشرده است که غلظت بالای آهن و فولات موجود در آن به بهبود گردش خون و تقویت انرژی بدن کمک می نماید. استفاده گوشت غاز بدون پوست یک ماده غذایی فوق العاده […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گوشت غاز محلی خام

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گوشت غاز محلی خام   خواص گوشت غاز محلی خام گوشت غاز یکی از منبع های پروتئینی غنی و سالم برای بدن است، انرژی حاصل از استفاده گوشت غاز در بدن به بهبود گردش خون و افزایش آهن در بدن کمک نموده و یک ماده غذای انرژی زا […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری دل و جگر پخته بوقلمون

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در دل و جگر پخته بوقلمون   خواص دل و جگر پخته بوقلمون جگر بوقلمون از مقادیر بالایی پروتئین و آهن برخوردار است و به علت وجود ویتامین B12 در آن نقش مهم و تأثیرگذاری در گردش خون ایفا می نماید. لازم به ذکر است که نبود و یا […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری دل و جگر خام بوقلمون

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در دل و جگر خام بوقلمون   خواص دل و جگر خام بوقلمون از خواص مهم دل بوقلمون کمک به پیشگیری از کم‌خونی است؛ چون این ماده غذایی دارای انواع ویتامین‌ها و همینطور مواد معدنی ضروری و آهن است. جگر بوقلمون سبب درمان بسیاری از بیماری ها از جمله […]

جدول ارزش غذایی و میزان کالری گردن خام بوقلمون

[ad_1] ارزش غذایی و کالری موجود در گردن خام بوقلمون   خواص گردن خام بوقلمون در گردن بوقلمون پروتئین زیاد و مواد معدنی متنوعی مثل آهن و سلنیوم وجود دارد. بر این اساس تقویت بدن و پیشگیری از بیماری‌ها، از خواص گوشت گردن بوقلمون به شمار می‌رود. میزان کلسترول آن نسبت به کلسترول گوشت هایی […]