[ad_1]
میخک یکی از مسکن های گیاهی است که برای تسکین درد دندان سودمند است
مسکن های گیاهی
داروهای مسکن مثل ایبوپروفن و استامینوفن از گزینه های رایج برای تسکین دردهای روزانه ما هستند. اما ضرر استفاده بسیاری از این داروهای بدون نسخه به بدن قادر هست زیادتر از سود آنها باشد و این در شرایطی است که با روند استفاده بیش از حد از این قبیل داروها برای مقابله با درد مزمن مواجه هستیم.
این قبیل داروهای ضد درد اعتیادآور هستند و قادر هستند باعث صدمه جدی به کبد، کلیه ها و روده شوند. در همین راستا، طی سالیان اخیر تعداد افرادی که در پی جایگزین های طبیعی برای تسکین درد و بهبود شرایط بدن خود هستند، افزایش یافته است. بعضی از مواد غذایی دارای خواصی هستند که قادر هستند به بهبود و تسکین درد کمک کنند. در ادامه با بعضی از خوبترین نمونه ها در این زمینه زیادتر آشنا می شویم.
زردچوبه
زردچوبه از گذشته های دور برای مبارزه با التهاب، تقویت سمزدایی، ترمیم بافت ها، تسکین درد، و بهبود سلامت کلی بدن مورد استفاده بوده است. زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی برای کم شدن درد مزمن، دردهای ماهیچه ای، کمر درد، دندان درد، و درد ناشی از آرتریت عمل می نماید. زردچوبه قادر هست برای بهبود عطر و مزه غذاهای مختلف استفاده شود یا به چای، اسموتی، یا آبمیوه ها اضافه شود. برای تقویت فراهمی زیستی کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، قادر هستید آن را با فلفل ترکیب نمایید.
سیر
سیر از تاریخچه ای طولانی برای تسکین درد دندان، عفونت های گوش، و درد ناشی از آرتریت برخوردار است. شما با جوشاندن آرام سه حبه سیر خرد شده در نصف فنجان روغن زیتون به زمان دو دقیقه قادر هستید به سادگی روغن سیر مورد نیاز خود را آماده کردن نمایید. این روغن را قادر هستید از صافی عبور داده و برای دو هفته در یخچال نگهداشتن نمایید. برای تسکین درد مفاصل یا ماهیچه های دردناک قادر هستید روغن سیر از پیش گرم شده را به آرامی روی موضع مالش دهید یا دو قطره روغن سیر گرم را در گوش عفونی ریخته تا درد آن تسکین یابد. برای دندان درد قادر هستید خمیری از سیر و اندکی نمک آماده کردن نموده و روی دندان دردناک قرار دهید.
سیر از داروهای گیاهی است که برای تسکین درد عفونت گوش استفاده می گردد میخک
میخک یکی دیگر از گزینه های طبیعی خوب دیگر برای تسکین درد دندان و لثه است. برای تسکین درد قادر هستید یک میخک را بجوید تا ماده ضد درد قوی آن به نام اوژنول آزاد شود. اگر نمی توانید مزه میخک را تحمل نمایید، قادر هستید یک چای میخک غلیظ آماده کردن نمایید.
گیلاس
گیلاس گزینه ای خوش طعم برای تسکین درد آرتریت، نقرس، یا سردردهای مزمن است. گیلاس شامل سطوح بالا از آنتوسیانین ها است که مسئول خواص ضد التهابی و اثر کاهنده درد این میوه هستند. این ترکیبات آنزیم هایی که باعث التهاب و درد در بافت می شوند را از بین می برند.
پوست درخت بید سفید
پوست درخت بید سفید در گذشته توسط یونانی ها به عنوان محصولی شبیه به یک آسپرین استفاده می شد. سالیسین، ترکیب فعال موجود در پوست درخت بید سفید، از خواص کاهنده درد سود می برد و قادر هست اثری مشابه با آسپرین به همراه داشته باشد. پوست درخت بید سفید را میتوان برای تسکین درد در بخش های مختلف بدن از کمر تا مفاصل، ماهیچه ها، سر و دندان ها استفاده نمود. پوست درخت بید در اشکال مختلف پودر، چای گیاهی یا کپسول در دسترس است.
آناناس
زمانی که موضوع نفخ مطرح می گردد، آناناس قادر هست یکی از گزینه های تاثیرگذار برای مقابله با این شرایط باشد. این میوه مملو از بروملین است که این آنزیم به گوارش کارآمد پروتئین و همچنین تسکین دستگاه گوارش کمک می نماید. بخش مرکزی آناناس بیشترین تراکم بروملین را داراست. از این رو، آناناس های رسیده انتخاب خوبی هستند زیرا بخش مرکزی آنها نرم است. همچنین، شمال قادر هستید بخش مرکزی آناناس را به اسموتی یا آبمیوه های تازه بیافزایید.
سرکه سیب
سرکه سیب یک محصول چند منظوره است. سرکه سیب در بهبود و تسکین سوزش سردل تاثیرگذار عمل می نماید. این محصول به عنوان یک قلیایی ساز عمل می نماید و به بدن در تجزیه چربی و پروتئین به شیوه ای کارآمد برای پیشگیری از سوزش سردل کمک می نماید. اگر به طور معمول بعد از وعده های غذایی با سوزش سردل مواجه می شوید، یک لیوان آب به همراه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب را پیش از وعده غذایی بنوشید یا آن را جرعه جرعه بعد از وعده غذایی استفاده نمایید.
سرکه سیب در بهبود و تسکین سوزش سردل تاثیرگذار عمل می نمایدنعناع بیابانی
از آنجایی که نعناع بیابانی از خواص ضد التهاب و ضد اسپاسم سود می برد، نه تنها قادر هست به تسکین درد و التهاب کمک نماید، بلکه در بهبود اسپاسم ها که باعث گرفتگی های ماهیچه ای می شوند نیز تاثیرگذار عمل می نماید. شما قادر هستید از روغن اساسی نعناع بیابانی برای ماساژ ناحیه تحت اثر قرار گرفته استفاده نمایید که به بهبود گردش خون در پوست کمک نموده و با باز شدن منافذ پوست، احساس گرما و آرامش به ماهیچه ها و مفاصل منتقل می گردد.
ترب کوهی
ترب کوهی از سطوح بالای سولفور برخوردار است که اثر آنتی بیوتیک ارائه می نماید و به درمان علائم عفونت سینوس کمک می نماید. نگه داشتن ترب کوهی در دهان تا زمانی که عطر و مزه آن منتشر شود به از بین بردن مخاط در مسیرهای بینی کمک می نماید. ریشه ترب کوهی رنده شده خوبترین گزینه برای این شرایط است. با اندکی ترب کوهی رنده شده آغاز نمایید و اگر تاثیری به همراه نداشت، مقدار آن را به یک قاشق چایخوری برای قویترین اثر افزایش دهید. بعد از پخش شدن عطر و مزه ترب کوهی آن را قورت دهید تا به پاکسازی مخاط در پشت گلو نیز کمک نماید. ریشه گیاه ترب کوهی موثرترین گزینه برای درمان عفونت های سینوس است.
آب
نوشیدن آب قادر هست به تسکین درد ناشی از صدمه دیدگی کمک نماید. زمانی که بافتی صدمه می بیند، جریان خون شامل اکسیژن و مواد مقوی به آن دچار اختلال می گردد. کم شدن میزان اکسیژن و مواد مقوی باعث مرگ سلول ها می گردد. بدن برای پاکسازی سلول های مرده جریان مایع به این بخش را افزایش می دهد که رشد سلول های جدید را امکان پذیر می نماید. بعد از آن، جریان اکسیژن و مواد مقوی به بخش صدمه دیده برای بهبود جای زخم استفاده می گردد و سطح ناکافی آب در بدن قادر هست در این روند اختلال ایجاد نماید.
منبع: asriran.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها