خانه » سلامت » طب سنتی و گیاهان دارویی » گیاهان دارویی سودمند در سلولیت

گیاهان دارویی سودمند در سلولیت

[ad_1]

سلولیت به چربی ذخیره شده زیر پوست گفته می گردد

سلولیت به چربی ذخیره شده زیر پوست گفته می گردد که این چربی بیشتر در قسمت ران، باسن و در پایین شکم دیده می گردد. سلولیت را بیشتر با عناوین پوست پرتقال یا پوست پنیر می شناسند.

با توجه به تأثیر استروژن و پروژسترون در سلولیت، سلولیت در زنان به آسانی آغاز می گردد و پوست به شتاب آن را ظاهر خواهد نمود. تحقیقات اخیر نشان می دهد که بیش از ۸۵ درصد زنان در طول عمرشان با سلولیت روبرو شده اند و برای درمان آن دچار نگرانی هستند.

از علل اصلی بروز سلولیت: چاقی، ارث، رژیم غذایی کم فیبر (پر چرب)، فعالیت ورزشی پایین، بارداری است. قادر هستیم بگوییم که سبک زندگی در بروز سلولیت خیلی تاثیرگذار است. افزایش سموم در بدن نیز یکی از علل اصلی در آغاز سلولیت است.

در این نوشته به معرفی درمان های گیاهی سلولیت در خانه می پردازیم.

درمان خانگی سلولیت با روغن کرچک
روغن کرچک در تولید کلاژن و الاستین تاثیرگذار است. روغن کرچک به این علت در درمان سلولیت خیلی تاثیرگذار است که دارای نفوذپذیری بالایی است و یک مرطوب کننده فوق العاده است. برای استفاده از روغن کرچک در درمان سلولیت، این روغن را به دمای بالاتر از دمای محیط (ولرم) رسانده و به زمان بیست دقیقه از آن برای ماساژ قسمت های موضعی که درگیر سلولیت است استفاده نمایید. این قسمت ها را به خوبی ماساژ دهید و صبر نمایید به زمان یک ساعت روی موضع سلولیت بماند.
ا
بعد به حمام رفته و با آب ولرم شستشو دهید. همزمان قادر هستید از روش استفاده از کیسه یا برس خشک روی موضع سلولیت در حمام که در مقالات قبل توضیح داده شد استفاده نمایید. این کار را تکرار نمایید و همزمان از عصاره لیمو، گریپ فروت و سنبل همراه با روغن کرچک بر روی قسمت های سلولیت استفاده نمایید.

روغن کرچک به این علت در درمان سلولیت خیلی تاثیرگذار است که دارای نفوذپذیری بالایی است

استفاده از قهوه در درمان خانگی سلولیت
از شکر، روغن نارگیل و قهوه یک خمیر درست نمایید، این خمیر را کمی حرارت دهید. این اسکراب را به آرامی روی بدنتان ماساژ دهید. این کار به رفع سلولیت در بدن شما کمک بسیاری خواهد نمود.

شکر، روغن نارگیل و قهوه به رفع سلولیت در بدن شما کمک بسیاری خواهد نمود

استفاده از ویتامین E در درمان خانگی سلولیت
ویتامین E در تغذیه پوست خیلی تاثیرگذار است. ویتامین E پوست شما را سالم و مرطوب نگه می دارد و از بروز مشکلات پوستی از جمله خارش، التهاب، قرمزی و کشش در پوست پیشگیری می نماید و در درمان سلولیت قادر هست تاثیرگذار باشد. برای کمک به درمان سلولیت، محل صدمه دیده را با ویتامین E ماساژ دهید.

برای کمک به درمان سلولیت، محل صدمه دیده را با ویتامین E ماساژ دهید

درمان خانگی سلولیت با گوجه فرنگی
گوجه فرنگی شامل لیکوپن است و به پیشگیری از تجمع چربی و پیشگیری تجزیه کلاژن که در سلولیت خیلی مهم است، کمک بسزایی خواهد نمود. یک قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه را با دو عدد گوجه فرنگی له شده مخلوط نمایید. به زمان پانزده دقیقه از این ترکیب برای ماساژ قسمت های سلولیت استفاده نمایید. پس از آن از حمام برای شستشو استفاده نمایید. به مرور اثر آن را در درمان سلولیت در نواحی مختلف خواهید دید.

گوجه فرنگی شامل لیکوپن است و برای درمان سلولیت مناسب است

استفاده از سرکه سیب در درمان سلولیت
چند روش برای استفاده سرکه در درمان سلولیت وجود دارد. این روش ها شامل:

1- مخلوط دو قاشق خالص سرکه با عسل و آب سرد و نوشیدن این مخلوط هر صبح به زمان یک ماه

2- روش دیگر شامل اضافه کردن سه قاشق سرکه سیب، روغن زیتون و سرکه ساده به یک نسبت به صورت برابر، حال خمیر به دست آماده را به صورت اسکراب بر روی پوست ماساژ دهید تا هم باعث لایه برداری و هم به حذف سلولیت کمک نماید.

3- علاوه بر این، شما همچنین قادر هستید از سرکه سیب طبیعی، با اضافه کردن عسل یک ترکیب مناسب آماده کردن نمایید. حال یک پنبه برداشته و آن را با این ترکیب خیس نموده و بر روی مناطق مستعد سلولیت ماساژ می دهیم. اضافه کردن عسل به همراه سرکه سیب به جذب بالاتر عسل کمک بسیاری خواهد نمود و تأثیر این ماده معجزه گر را زیادتر خواهد نمود.

مخلوط دو قاشق خالص سرکه سیب با عسل و آب سرد برای درمان سلولیت سودمند است

استفاده از نمک دریا در کم شدن سلولیت
لطفاً وان حمام را از آب گرم پر نمایید و در آن به اندازه دو فنجان نمک دریا اضافه فرمایید. در این آب به زمان بیست دقیقه بنشینید. این کار به دفع سموم پوست و بدنتان کمک می نماید و در درمان و پیشگیری از سلولیت تاثیرگذار است.