نوشیدنی جادویی برای تندرستی؛ آب با سرکه سیب و جوش شیرین

مخلوط آب، سرکه و جوش شیرین به عنوان یک نوشیدنی سنتی

نوشیدن آب با سرکه و جوش شیرین: فواید و مضرات 

مخلوط آب، سرکه و جوش شیرین به عنوان یک نوشیدنی سنتی برای تندرستی شناخته می گردد که طرفداران بسیاری دارد. این ترکیب فواید متعددی برای تندرستی، از جمله بهبود هضم، تعادل pH معده و مبارزه با سوزش سر دل، دارد.

سرکه سیب و جوش شیرین فواید بسیاری برای تندرستی و همچنین کاربردهای متعدد برای زیبایی و اطراف خانه دارند. باور نمایید یا نه، راه حل بسیاری از مشکلات روزمره شما را میتوان در سرکه و جوش شیرین یافت. 

در این نوشته به بعضی از فواید نوشیدن آب با سرکه و جوش شیرین قبل از هر وعده غذایی پی ببرید.

سرکه سیب و جوش شیرین فواید بسیاری برای تندرستی دارند

درمان‌های طبیعی عالی

طب طبیعی گزینه‌های متعددی را برای پیشگیری از مشکلات مختلف تندرستی و همچنین درمان بیماری‌های گوناگون ارائه می‌دهد. آن‌ها می‌توانند بدون عوارض جانبی یا نیاز به استفاده دارو همه این کارها را انجام دهند.

با این حال، بعضی از درمان‌های طبیعی برای همه به آسانی در دسترس نیستند. یافتن آنها شاید دشوار باشد یا آنها خیلی گران باشند. به همین علت است که ما دوست داریم درمان‌های طبیعی را پیشنهاد کنیم که برای همه در دسترس باشند، مثل سرکه سیب و جوش شیرین. 

هنگامی بدانید که با این درمان ساده چه کاری می‌توانید انجام دهید، بلافاصله می‌خواهید استفاده از آن را آغاز نمایید!

سرکه سیب یک داروی طبیعی برای سم زدایی است

سرکه سیب: داروی طبیعی سم زدایی و بازگردانی تعادل بدن

سرکه سیب، یک داروی طبیعی است که قادر هست به سم زدایی و بازگرداندن تعادل بدن شما کمک نماید. اما برای بهره مندی از قدرت درمانی آن، می بایست مطمئن شوید که تازه و پاستوریزه نشده باشد. فرآیند پاستوریزه سازی سبب از بین رفتن بسیاری از خواص دارویی و ارزش غذایی آن می گردد.

بر این اساس، در پی سرکه ای باشید که فرآیند تخمیر طبیعی را طی نموده و ظاهری کدر دارد. سرکه سیب برای دهه ها به عنوان یک محصول زیبایی، یک پاک کننده و یک محصول بهداشتی مورد استفاده قرار گرفته است.

جوش شیرین

جوش شیرین بیشتر برای درمان سوزش سر دل استفاده می گردد. با این حال، فواید تندرستی متعددی نیز دارد.

با سرکه سیب، قادر خواهید بود اسیدیته بدن را تنظیم نمایید و با جوش شیرین قادر هستید قلیایی بودن را تنظیم نمایید. با مخلوط کردن آنها، از هر دو مزیت بهره مند می شوید.

فواید نوشیدن آب با مخلوطی از سرکه سیب و جوش شیرین

آب با سرکه سیب و جوش شیرین: فواید ادعایی برای تندرستی

نوشیدن آب با مخلوطی از سرکه سیب و جوش شیرین، فواید مختلفی برای تندرستی دارد (البته توجه داشته باشید که این ادعاها از دید علمی به طور کامل ثابت نشده اند):

√ تعادل pH بدن: گفته می گردد این ترکیب به مقابله با اسیدیته بدن کمک می نماید که قادر هست منجر به بیماری های مزمن شود.

√بهداشت دهان و دندان: این مخلوط ادعا می گردد از مشکلات دهان و دندان مثل پوسیدگی، جرم و بیماری لثه پیشگیری نموده و آنها را درمان نماید.

√ سم زدایی بدن: بعضی معتقدند این ترکیب به دفع سموم ناشی از رژیم غذایی نامناسب، آلودگی یا استرس کمک می نماید.

√ بهبود گوارش و پیشگیری از سوزش سر دل: مخلوط مذکور ادعا می گردد به بهبود عملکرد سیستم گوارش و پیشگیری از سوزش سر دل کمک نماید.

√ بهبود عملکرد سیستم لنفاوی: بعضی معتقدند این ترکیب به تخلیه لنفاوی کمک می نماید که منجر به بهبود آب رسانی خون و پیشگیری از احتباس مایعات می گردد.

√ بهبود چربی خون: گفته می گردد این مخلوط به تنظیم کلسترول و تری گلیسیرید کمک نماید.

√ کم شدن فشار خون بالا: بعضی معتقدند این ترکیب قادر هست به کم شدن فشار خون بالا کمک نماید.

√ کمک به کم شدن وزن: ادعا می گردد این مخلوط به کم شدن اشتها و بهبود هضم چربی ها کمک نموده و به رژیم غذایی کم شدن وزن شما کمک نماید.

√ بهبود مشکلات تنفسی: بعضی معتقدند این مخلوط به بهبود مشکلات تنفسی کمک می نماید.

این ادعاها از دید علمی به طور کامل ثابت نشده اند و قبل از استفاده این ترکیب با پزشک خود مشورت نمایید، به خصوص اگر باردار هستید، شیر می دهید یا بیماری خاصی دارید.

استفاده بیش از حد این ترکیب قادر هست عوارضی مثل نفخ، گاز معده و تداخل با داروها داشته باشد.

همیشه از سرکه سیب با کیفیت بالا و ارگانیک استفاده نمایید.

این ترکیب را با آب رقیق نمایید تا از تاثیرات اسیدی آن بر دندان ها پیشگیری شود.

در آخر، مهم است برای داشته باشید که هیچ درمان طبیعی جایگزین تشخیص و درمان توسط پزشک متخصص نیست.

روش آماده کردن نوشیدنی آب با سرکه سیب و جوش شیرین

دستور آماده کردن نوشیدنی آب، سرکه سیب و جوش شیرین

مواد لازم:

۶ قاشق غذاخوری سرکه سیب خام و بدون پاستوریزه (۶۰ میلی لیتر)

۱ قاشق چایخوری جوش شیرین خوراکی (۵ گرم)

۳ لیوان آب (۶۰۰ میلی لیتر)

نکته های: اگر به سرکه سیب دسترسی ندارید یا مزه آن را دوست ندارید، قادر هستید آن را با آب لیموی تازه جایگزین نمایید. این کار همچنان به تعادل PH بدن شما کمک می نماید.

حداقل مقدار آب ذکر شده است. در صورت نیاز قادر هستید آن را افزایش دهید.

روش آماده کردن:

مواد (سرکه سیب و جوش شیرین) را در آب گرم مخلوط نمایید تا جوش شیرین کاملاً حل شود.

این مخلوط را به سه قسمت تقسیم نمایید. قادر هستید این ترکیب را به صورت سرد، گرم یا داغ استفاده نمایید.

روش استفاده:

صبح: یک لیوان به محض بیدار شدن، قبل از مسواک زدن و حداقل نیم ساعت قبل از صبحانه استفاده نمایید. این مهمترین زمان استفاده در روز است زیرا با معده خالی، بدن شما پذیرای هر درمان طبیعی بوده و مزیت های ناشتای شبانه را چند برابر می نماید.

ظهر: یک لیوان دیگر نیم ساعت قبل از ناهار بنوشید.

شب: آخرین لیوان را نیم ساعت قبل از شام میل نمایید.

قادر هستید این روند را به صورت دوره ای انجام دهید یا فقط صبح ناشتا میل نمایید.

برای داشته باشید:

• استفاده مستقیم این ترکیب شاید به مینای دندان صدمه برساند.

• استفاده زیاد جوش شیرین قادر هست عوارض جانبی داشته باشد.

• کم شدن وزن استوار نیازمند تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی است.

از سرکه سیب با کیفیت بالا و ارگانیک استفاده نمایید

سوالات متداول در خصوص نوشیدن آب با سرکه و جوش شیرین قبل از غذا

1. آیا این ترکیب برای همه اشخاص مناسب است؟

خیر، این ترکیب برای همه اشخاص مناسب نیست. زنان باردار یا شیرده، اشخاص مبتلا به مشکلات گوارشی، دیابت یا فشار خون بالا می بایست قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنند.

2. آیا قادر هستم این ترکیب را به طور پیوسته استفاده کنم؟

خوبتر است این ترکیب را به صورت دوره ای استفاده نمایید و بین دوره ها وقفه ایجاد نمایید. استفاده پیوسته آن شاید به تعادل الکترولیت های بدن شما صدمه برساند.

3. آیا این ترکیب مزه بدی دارد؟

مزه این ترکیب به علت وجود سرکه سیب قادر هست ترش و ناخوشایند باشد. قادر هستید با اضافه کردن عسل یا آب لیمو مزه آن را کمی خوبتر نمایید.

4. آیا قادر هستم از سرکه سیب به تنهایی استفاده کنم؟

بله، قادر هستید سرکه سیب را به تنهایی با آب رقیق نمایید و بنوشید. با این حال، جوش شیرین به خنثی کردن اسیدیته سرکه سیب کمک می نماید و شاید از مشکلات گوارشی پیشگیری نماید.

5. آیا این ترکیب جایگزین داروهای من است؟

خیر، این ترکیب جایگزین داروهای تجویز شده توسط پزشک نیست. اگر بیماری خاصی دارید، حتماً تحت نظر پزشک خود باشید.

6. آیا این ترکیب برای لاغری تاثیرگذار است؟

هیچ شواهد علمی قوی برای اثبات اثر این ترکیب در لاغری وجود ندارد. کم شدن وزن استوار نیازمند تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی سالم است.

7. در صورت بروز هرگونه عوارض جانبی چه کار کنم؟

استفاده این ترکیب را متوقف نموده و با پزشک خود مشورت نمایید.

نتیجه گیری 

ادعاهای درمانی گسترده ای در مورد استفاده آب با سرکه سیب و جوش شیرین وجود دارد. این ترکیب به عنوان یک درمان طبیعی برای سم زدایی، تعادل PH، مشکلات گوارشی، کم شدن وزن و بسیاری از بیماری های دیگر معرفی می گردد. با این حال، شواهد علمی قوی برای اثبات بسیاری از این ادعاها وجود ندارد. تحقیقات زیادتری برای تأیید اثربخشی و ایمنی این ترکیب در درازمدت مورد نیاز است.

بعضی از اشخاص شاید از استفاده این ترکیب به طور موقت برای بعضی مشکلات تندرستی مثل سوزش سر دل یا نفخ معده سود ببرند. با این حال، برای داشته باشید که این ترکیب شاید برای همه اشخاص مناسب نباشد و عوارض جانبی نیز داشته باشد. قبل از استفاده هرگونه درمان خانگی، به خصوص اگر بیماری زمینه ای دارید، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.

منبع : بیتوته