انواع لباس بدمینتون چیست و چه جنس و رنگی مناسب است؟

[ad_1]

لباس بدمینتون زنانه و مردانه

همه چیز در خصوص لباس بدمینتون

ورزش بدمینتون یکی از ورزشهای راکتی پر تحرک محسوب می گردد که دامنه حرکتی خیلی وسیعی دارد و دست ها و پاها کاملا از هم باز می شوند به همین علت انتخاب لباس مناسب برای بدمینتون ، راحتی و آزادی حرکت موقع خرید لباس بدمینتون ارزش بسیاری پیدا می نماید.

انتخاب لباس بدمینتون تا حدودی بستگی به اولویت های شخصی دارد. مردان بیشتر شورت و پیراهن می پوشند و بانو ها میتوانند از بلوز آستین بلند  و مقنعه  و دامن به همراه شلوار گرم کن  استفاده کنند. شورت های فوتبالی و تیشرت ها برای این ورزش مناسب هستند. 

رنگ لباس ها میتواند سفید یا مد روز باشد. ولی جوراب ها در هر حالتی می بایست سفید رنگ انتخاب شوند. جنس لباس بدمینتون می بایست به گونه ای باشد که به آسانی شسته شود و از دید اندازه نباید خیلی تنگ یا خیلی گشاد باشد که جلو دامنه حرکتی کامل را بگیرد. 

استفاده از گرمکن برای سریعتر گرم شدن بدن قبل از بازی و پس از تمام کردن یک بازی سخت برای گرم نگه داشتن عضلات ضروری است. 

لباس های بدمینتون

انواع مدل لباس بدمینتون

لباس بدمینتون معمولا 2 نوع است ، تیشرت و شلوارک ، گرمکن آستین بلند و شلوار . 

پوشیدن تیشرت و شلوارک در سالن های ورزشی و هوای گرم مناسب تر هستند.

از گرمکن و شلوار زیادتر در فضاهای باز ، زمین چمن ، پارک و هوای سر استفاده می گردد ، پوشیدن گرمکن و شلوار ورزشی در محیط های روباز مانع از بروز صدمه های احتمالی به پوست می گردد ولی از سویی دیگر برای پوشیدن بودن زیاد این لباس ها و گرم شدن بیش از حد  بدن در حین ورزش استفاده از آنها در سالن های سربسته مناسب نیست. 

پوشیده بودن لباس در محیط های سربسته میتواند سبب افزایش تعریق و کلافه شدن ورزشکار شود و نیاز بدن به استفاده آب موقع ورزش را افزایش میدهد.

همه ورزشکاران میدانند که شتاب و چابکی موقع ورزش با شکم پر آب افت خواهد نمود. 

انواع مدل لباس بدمینتون 

جنس لباس بدمینتون

هر لباس ورزشی می بایست 3 صورتحساب اصلی داشته باشد:

1 – تعریق را جذب نماید. 

2 – بوی بد نگیرد.

3 – بدن را خنک نگه دارد. 

خوبترین جنس برای لباس بدمینتون ، پارچه های نخی  یا تنفسی هستند. 

پارچه های نخی راحت تر عرق را جذب میکنند و مانع از عرق سوز شدن و قرمز شدن بدن به خصوص در کشاله ران و زیر بغل می شوند. 

در صورتی که تمایل به خریدن لباسهای نایلونی یا شمعی و بادگیر دارید خوبتر است انواعی را  انتخاب نمایید که آستر نخی داشته باشند یا این که به تنفسی بودن پارچه دقت کافی داشته باشید. 

شورت و شلوارهای ورزشی با الیاف مصنوعی هم می بایست حتما آستر نخی داشته باشند تا مانع از بروز قرمزی ، خارش و عرق سوز شدن یا قارچ زدن در ناحیه کشاله ران شود. 

با وجودی که لباسهای شمعی و نایلونی ، عمر طولانی تر و شستشوی راحت تری دارند ولی لباس های نخی برای حفظ سلامت پوست مفیدترند. 

اگر تعریق بسیاری دارید و پوستتان سابقه عرق سوز شدن دارد می بایست لباس های نخی را جایگزین لباس با الیاف مصنوعی نمایید.

شورت بدمینتون : الیاف شورت بدمینتون می بایست سبک با ساختار شبکه ای باشد و الیاف هر دو لایه درونی و بیرونی آن رطوبت را خارج کنند. کمر و پارچه آن خاصیت کشسانی بسیاری داشته باشد. 

شلوار بدمینتون : شلوار بدمینتون می بایست کشی ، تنگ و چسبان باشد تا مانع از حرکت های سریع نشود. 

پیراهن بدمینتون : جنس پیراهن بدمینتون می بایست به گونه ای باشد رطوبت را از بافت خود خارج نماید و از دید اندازه گشاد نباشد.

تاپ بدمینتون : تاپ ها زیادتر بین بانو ها طرفدارد دارند و می بایست از الیافی آماده کردن شده باشند که تهویه مناسب داشته و دمای بدن را ثابت نگه دارند.

زیرپوش بدمینتون : پارچه زیرپوش می بایست بافتی محکم و متراکم داشته باشد که مانع از افتادگی بالاتنه در طولانی زمان شود. 

جوراب بدمینتون : جنس جوراب بدمیننتون می بایست مقاومت بالا و شستشوی راحت داشته باشند. غالبا از الیاف اسپندکس در جوراب استفاده می گردد که از قوزک پا محافظت نماید و ضربه گیر محسوب شود. الیاف نانو استفاده شده در جوراب ها ، پا را خشک نگه داشته و مانع از بوی بد پا می گردد.

جنس لباس بدمینتون

شستشوی لباس بدمینتون

هر بار بازی بدمینتون سبب جذب عرق بسیاری در لباس ها می گردد بر این اساس بلافاصله پس از تمام کردن بازی دوش بگیرید و لباستان را تعویض  نموده و بشویید. 

حداکثر زمانی که میتوانید برای شستشوی لباس به تاخیر بیندازید ، 2 بار استفاده است. 

خوبتر است پس از شستشوی لباس ها از نرم کننده استفاده نمایید تا الکتریسیته ساکن نداشته باشند و خرده ریزه های کف سالن ورزشی را به خود جذب نکنند. 

خوبترین روش برای خشک کردن لباس بدمینتون استفاده از هوای آزادو نور خورشید است. 

اگر نمیخواهید عمر لباستان کوتاه شود به جای شستشوی ماشینی از شستشو با دست استفاده نمایید. 

در فصول سرد سال ، زیر لباس های بدمینتون میتوانید از یک تیشرت نخی و شلوار ورزشی جذب استفاده نمایید تا لباس رویی نیاز به شستن کمتری داشته باشید. 

اگر بین تعویض لباس و شستشوی آن قرار است زیادتر از 2 ساعت فاصله بیوفتد ، لباس ها را از ساک خارج نمایید تا رطوبت عرقشان خشک شود و بو نگیرند و آلودگی باکتریایی یا قارچی روی لباس یا داخل ساک ورزشیتان ایجاد نشود. 

لباس ورزشی را قبل از شستشو به هیچ عنوان داخل کمد لباس یا روی تخت نگذارید. 

روش شستشوی لباس بدمینتون

رنگ لباس بدمینتون

برای بانو هایی که در سالن های ورزشی ، بدمینتون بازی میکنند استفاده از لباسهایی به رنگ فسفری ، زرد ، لیمویی ، صورتی ، قرمز ، سفید ، یاسی ، سبز و آبی روشن مناسب تر است. 

برای بانو هایی که در فضای آزاد بدمینتون بازی میکنند استفاده از لباسهایی با رنگ های بنفش ، نیلی و خاکی مناسب تر است. 

لباس بدمینتون آقایان میتواند به رنگ های سرمه ای ، طوسی ، خاکی یا مشکی و سفید باشد. 

[ad_2]

منبع : بیتوته