برای کوهنوردی و کمپینگ چه لباسی بپوشیم؟

[ad_1]

راهنمای خرید لباس کوهنوردی و کمپینگ

لباس مناسب برای ورزش کوهنوردی چه ویژگی هایی دارد؟

برای انتخاب لباس مناسب کوهنوردی می بایست چه مواردی را در نظر بگیرید؟

هنگامی قصد دارید برای خودتان تحلیل نمایید که در برنامه ی کوهنوردی پیش رو چه لباسی مناسب است؛ در نظر داشته باشید که شاید لباسی که برای یک نفر دیگر مناسب است برای شما مناسب نباشد. بر این اساس بعد از مشاوره گرفتن از دوستانتان، سوالات زیر را از خود بپرسید.

• شرایط آب و هوایی که در حال حاضر وجود دارد و برای روزهای آینده در اخبار پیش بینی شده چطور است (بارش باران، برف و میزان دما)؟

• آیا از لحاظ ساختار بدنی فردی هستید که زودتر از بقیه احساس سرما می نمایید (اگر همیشه احساس سرما می نمایید، لباس های گرم را همراه خود ببرید)؟

• قصد دارید هر چند وقت یکبار به کوهنوردی بروید (یک یا دو سال یک بار و یا در زیادتر تعطیلات آخر هفته)؟

• ماجراجویی‌های شما چند روز طول می کشد (آیا زمان کوهنوردی شما یک روزه است یا چند روز)؟

• دوست دارید لباس تان چقدر دوام داشته باشد (برای یک بار کوهنوردی در سال و یا کوهنوردی های متعدد آخر هفته و حرفه ای )

تجهیزات مناسب کوهنوردی

ویژگی لباس های مناسب کوهنوردی و کمپینگ چیست؟

در این قسمت از نوشته قصد داریم برای راهنمایی زیادتر شما به جدا کردن هر کدام از انواع لباس ها، مناسب ترین موقعیت را برای کوهنوردی خدمتتان ارائه کنیم.

• شلوار راحت و در عین حال محکم: همانطور که می دانید راه کوهنوردی دارای پیچ و تاب های بسیاری است، بر این اساس می بایست لباس شما از لحاظ راحتی به گونه ای باشد که بتوانید در راه آزادانه حرکت نمایید. نکته ی مهم دیگر اینکه در کوه ها شاخه و برگ و همچنین تخته سنگ های بسیاری قرار دارد که اگر برای شلوار انتخاب مناسبی نداشته باشید، قادر هستند سبب شوند شلوار نازک و محبوبتان را از دست بدهید.

• ژاکت گرم: شرایط جوی در کوهستان بیشتر ناپایدار است. بر این اساس توصیه می گردد که حتما همراه خود ژاکت گرمی که ترجیحا از جنش پلی استر است، ببرید. ژاکت های پلی استر زیادتر به صورت پافر در بازار وجود دارند (دو لایه پلی استر که به دلیل ساختار پفکی داخل آن، میزان عبور آب و سرما کم شدن می یابد).

• پوشش مناسب روزهای بارانی: پوشش های مناسب برای پیشگیری از عبور قطره های باران بیشتر به صورت پوشش های پلاستیکی هستند. این پوشش ها در عین اینکه به دلیل جنس پلاستیکی و قطر کم سبک هستند؛ استحکام کافی برای استفاده در شرایط سخت کوهستانی را دارند.

• کلاه لبه دار: انتخاب کلاه مناسب باعث خشک نگه داشتن و محافظت از سر شما در برابر بارش های ریز و کم باران و نور خورشید می گردد. لبه های کلاه نیز چشمانتان را از گزند تابش تند خورشید در امان نگه می دارد. البته توصیه می نماییم علاوه بر کلاه مناسب، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب هم همراهتان داشته باشید.

• کفش‌های محکم و منعطف: برای کوهنوردی ضروری است که کفش هایی را انتخاب نمایید که بتواند در موقع راه رفتن روی سنگ‌ها و سطوح سخت از پاهای شما محافظت نماید. این کفش ها می بایست از لحاظ انعطاف به گونه ای باشند که مانع عبور شما از مسیرهای دشوار نشده و در اثر برخورد با سطوح تیز پاره نشوند.

کفش کوهنوردی

راهنمای خرید لباس کوهنوردی و کمپینگ

مهم ترین نکته برای انتخاب لباس کوهنوردی انتخاب جنس مناسب است. سایر موارد مثل رنگ و مدل تا حد بسیاری سلیقه ای هستند. به همین منظور به مهم ترین نکته های در خصوص انواع جنس لباس های کوهنوردی و ویژگی های آنها می پردازیم.

• لباس کوهنوردی پشمی: متاسفانه لباس های پشمی در اثر اصطحکاک با پوست باعث خارش بدن می گردد. البته اگر با پرداخت هزینه های بالا برای آماده کردن ی لباس مشکلی ندارید، لباس های دارای پشم مرغوب علاوه بر اینکه دارای بافت خیلی ریز هستند، خارش ایجاد نمی کنند.

مهم ترین مزیت لباس های پشمی این است که نسبت به سایر جنس ها در صورت وجود رطوبت سریع خشک می شوند و در اثر عرق کردن بو نامطبوع نمی گیرند. توصیه می نماییم در پکیج لباس کوهنوردی خود از جوراب، کلاه و لباس راحتی پشمی استفاده نمایید.

لباس کوهنوردی پشمی

• لباس کوهنوردی پلی استری یا نایلونی: لباس هایی که با این نوع مواد اولیه ی مصنوعی تولید می شوند معمولاً با دوام هستند و همچنین در صورت خیس شدن سریع خشک می شوند. مواد پلی استر برای تولید شلوار و پیراهن کوهنوردی انتخاب مناسبی هستند؛ زیرا علاوه بر اینکه خیلی لطیف به نظر می رسند، نسبت به پارچه‌های دیگر قیمت مناسب تری دارند. مهم ترین عیب لباس های پلی استر این است که سریع با پس ار عرق کردن بدبو می شوند.

لباس کوهنوردی پلی استر

• لباس کوهنوردی ابریشمی: از آنجایی که لباس های ابریشمی نسبت به لباس ها دارای مواد مصنوعی، آب و رطوبت را آرام تر تبخیر می نماید، تنها برای زمانی مناسب هستند که هوای مناطق کوهنوردی خنک و بدون بارش باشد. لباس های ابریشمی علاوه بر اینکه خیلی شیک و مجلل هستند و از لحاظ حجمی فرد را تپل تر نشان نمی دهند. علی رغم مزایایی که به آن اشاره شد، لباس های ابریشمی نیز سریع بو می گیرند و به طور بالقوه ای در اثر برخورد با سطوح تیز و حتی نور خورشید صدمه می بینند.

لباس کوهنوردی ابریشم

• لباس های کوهنوردی پنبه ای: احتمالا تا به حال متوجه هشدارهای دوستان با تجربه ی خود در مورد لباس های پنبه ای شده اید. در اصطلاح های کوهنوردی گفته می گردد که لباس های پنبه ای توان کشتن کوهنورد را دارد. لباس های پنبه ای برای استراحت و سفرهای تفریحی خیلی راحت و مناسب هستند؛ اما برای فعالیت هایی که در آنها جنب و جوش بسیاری وجود دارد و یا مکان هایی که به دلیل شرایط جوی ناپایدار احتمال بارش در آنجا خیلی زیاد است؛ بدترین گزینه هستند.

در لباس های پنبه ای مثل لباس های ابریشم، آب و رطوبت به آسانی خارج نمی شود و زمان بسیاری طول می کشد تا خشک شوند. همچنین این لباس ها در برابر سرما و گرمای شدید عایق های نامناسبی هستند. در مقابل از آنجایی که لباس های پنبه ای به سختی بو می گیرند، شما قادر هستید برای جوراب و لباس زیر خود انواع پوشش های پنبه ای را انتخاب نمایید.

لباس کوهنوردی پنبه ای

انتخاب لباس کوهنوری و کمپینگ بر پایه نوع آب و هوا

قطر و موادی که لباس های کوهنوردی از آن تولید می گردد می بایست متناسب با آب و هوایی باشد که در ارتفاعات با آن مواجه خواهید شد. برای راهنمایی شما به جدا کردن هر شرایط آب و هوایی، لباس های مناسب را معرفی نموده ایم.

لباس های مناسب هوای سرد

اگر در هوای سرد قصد کوهنوردی یا کمپینگ را دارید ضروری است که لباس های شما ویژگی های زیر را داشته باشد:

* از لحاظ جنس می بایست به گونه ای باشد که حرارت بدن را در خود نگه داشته و بازوها و پاهای شما را گرم نگه دارد. یکی از خوبترین جنس هایی که قادر هست دمای بدن شما در حالت متعادل نگه دارند پلی استر است.

* لباس های کوهنوردی مناسب هوای سرد می بایست حداقل ۳ لایه داشته باشند. لایه ی اول که پوشش اول و یا زیرین آن است نقش عرق گیر داشته و سایر لایه ها نیز نقش محافظت در برابر سرما را دارد.

لباس های مناسب هوای گرم یا معتدل

اگر آب و هوای غالب در مناطق کمپینگ مورد نظر شما معتدل و تا حدی گرم است؛ توصیه می گردد موارد زیر را در انتخاب لباس خود لحاظ نمایید:

* لباس های کوهنوردی مناسب برای تابستان لباس‌هایی هستند که گشاد بوده، آستین کوتاهی دارند و تا حدی نازک هستند. نازک بودن لباس ها به دلیل تعداد کم لایه های آن است. جنس و رنگ مناسب لباس کوهنوردی در فصل های گرم پنبه ای و روشن است.

*برای محافظت در برابر آفتاب سوزان ارتفاعات توصیه می نماییم از محافظ های مخصوص نور آفتاب استفاده نمایید.

لباس کوهنوردی مناسب آب و هوا

آب و هوای مرطوب

اگر حدس می زنید که شرایط آب و هوایی به گونه ای است که در ارتفاعات باران یا برف می‌بارد، ضروری است که مطمئن باشید لباس کوهنوردی شما ۱۰۰% ضد آب است. مهم ترین نکاتی که می بایست برای انتخاب لباس خود در نظر بگیرید موارد زیر است:

* لباس های شما حدالامکان نباید درز و زیپ داشته باشد؛ زیرا وجود درز سبب می گردد که آب به آسانی از آن عبور نموده و به دلیل سرما شما را بیمار نماید.

* لبه ها و بندهای لباس کوهنوردی برای این فصل می بایست به شکلی باشد که در اثر بارش های زیاد و احتمالا سرما امکان تنظیم و سفت کردن کلاه و لباس خود را داشته باشد.

* لباس های مناسب برای آب و هوای مرطوب و دارای بارش زیاد، دارای جنس نخی و لایه های ضد آب است. در آخر توصیه می گردد برای انتخاب لباس کوهنوردی ابتدا بودجه ی خود را در نظر بگیرید سپس متناسب با فصل و تعداد دفعات کوهنوردی خوبترین گزینه ی را از میان موارد بالا انتخاب نمایید.

[ad_2]

منبع : بیتوته