برای چه درد در بدن من از بین نمی‌رود؟

[ad_1]

دلیل درد در بدن و بی حسی

زمانی که مشکلی در بدن وجود دارد و همه چیز به خوبی کار نمی نماید، درد یکی از ابزارهای کلیدی بدن برای ارائه هشدار محسوب می گردد.

همه ما هر از گاهی احساس درد را مثل سردرد تجربه می نماییم، اما درد مزمن قادر هست بر روابط شما با اطرافیانتان و همچنین انجام وظایف روزانه اثرگذار باشد. زمانی که کسب آرامش غیر ممکن به نظر می رسد، احساس ناامیدی، درماندگی و حتی افسردگی هرچه زیادتر قدرت می یابند. در ادامه با بعضی موارد که موقع بررسی چرایی از بین نرفتن درد می بایست مد نظر قرار بگیرند زیادتر آشنا می شویم.

التهاب، بخشی از روند عادی بهبودی، شاید از کنترل خارج شده باشد

سیتوکین ها پیام رسان های شیمیایی هستند که در بدن ترشح می شوند. دامنه اثرهای آنها از تحریک ترمیم عصبی تا ایجاد التهاب را شامل می گردد. در مورد درد مزمن، میکروگلیا که سیستم ایمنی درونی در سیستم عصبی مرکزی هستند، در حالتی گرفتار شده اند که به ترشح سیتوکین های التهابی ادامه می دهند. در شرایط عادی، میکروگلیا از تولید سیتوکین های التهابی به تولید سیتوکین های ضد التهاب تغییر موقعیت داده و سلول های دیگر را برای آغاز روند عادی بهبودی فرا می خواند.

با از بین رفتن تمام عواملی که باعث فعالیت میکروگلیا در حالت التهابی می شوند و سپس انجام مدیتیشن، ورزش، خواب کافی، و استفاده از چیزهایی مثل نالترکسون با دوز کم (LDN) و زردچوبه برای بازگرداندن میکروگلیا به موقعیت استراحت، تعادل بار دیگر برقرار می گردد.

اگر به سندرم پای بی قرار مبتلا هستید قادر هست باعث شکل گیری درد مزمن شود

آلرژی ها قادر هستند شدت درد را افزایش دهند

هر چیزی که باعث شکل گیری یک عکس العمل التهابی در بدن شود، از پتانسیل تحت اثر قرار دادن مغز و تشدید التهاب در سیستم عصبی مرکزی برخوردار است که به عنوان مثال میتوان از فیبرومیالژیا نام برد. آلرژی ها علت فیبرومیالژیا نیستند، اما بعضی وقت ها بر شدت آن می افزایند.

رژیم غذایی شما قادر هست باعث التهاب شود

رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار شکل گیری التهاب در بدن محسوب می گردد. در همین راستا، شما می بایست به مواد غذایی التهاب آفرین توجه داشته باشید. به عنوان مثال، اگر گیاهخوار هستید، اما به بلوبری آلرژی دارید، استفاده آن قادر هست باعث شکل گیری التهاب در بدن شود. استفاده از زردچوبه شاید برای کم شدن التهاب در مغز تاثیرگذار باشد.

خستگی شاید یک نشانه باشد، پس آن را نادیده نگیرید

خواب شامل یک سری از امواج مختلف مغزی می گردد که به چهار مرحله 2، 3، 4 و رِم (REM) تقسیم می شوند. افرادی که با کمبود مراحل 3 تا 4 مواجه هستند، درد مزمن را تجربه خواهند نمود. اگر به آپنه خواب مبتلا هستید، که به توقف تنفس موقع خواب شبانه منجر می گردد، این شرایط قادر هست باعث درد مزمن شود. اگر به سندرم پای بی قرار مبتلا هستید، این شرایط نیز قادر هست باعث شکل گیری درد مزمن شود. ارزیابی دقیق از کیفیت و کمیت خواب برای هر فردی که از درد مزمن و افسردگی رنج می برد، ضروری است.

التهاب در مغز عامل اساسی شکل گیری هم میگرن و هم افسردگی است

مشکل میگرن تنها در سر شما نیست – این شرایط با سیستم عصبی مرتبط است

کم آبی بدن، استفاده الکل، و نورهای روشن همگی محرک هایی هستند که قادر هستند باعث میگرن شوند. سیستم عصبی تحریک شده علت زمینه ای میگرن است. سیستم عصبی به واسطه یک شرایط التهابی زمینه ای در مغز تحریک شده است. در همین راستا، شناسایی علت التهاب عامل کلیدی برای پیشگیری از میگرن ها است.

مشکلات همپوشی قادر هستند از منبعی مشابه ناشی شوند

التهاب در مغز عامل اساسی شکل گیری هم میگرن و هم افسردگی است. بله، هر دو با منبعی مشابه در ارتباط هستند و علت التهاب می بایست شناسایی شود.

یکی از دلایل ناتوانی شما در کم شدن وزن شاید با آلرژی های غذایی، حساسیت های غذایی یا سمیت قارچی مرتبط باشد. ترکیب باکتری های روده اثر قابل توجهی روی توانایی کم شدن وزن یا حفظ وزن سالم دارد. در همین راستا، اشخاص لاغر نسبت به اشخاص چاق دارای جمعیت باکتریایی متفاوتی هستند. اگر دارای علائم دیگری هستید، احتمال مواجهه با یک شرایط التهابی مزمن که علت آن کشف نشده یا رسیدگی های لازم به ان صورت نگرفته، زیاد است.

رژیم غذایی یکی از عوامل تاثیرگذار شکل گیری التهاب در بدن محسوب می گردد

علت اصلی شاید همچنان نیازمند شناسایی باشد

احساس درد در زانو و مفاصل قادر هست از بیماری لایم، آرتریت روماتوئید و یا تاندونیت ناشی شده باشد. همچنین، این شرایط قادر هست با آلرژی های غذایی و حساسیت های غذایی مرتبط باشد.در نتیجه، تشخیص دقیق از ارزش بسیاری برخوردار است.

سندرم درد منطقه ای پیچیده (CRPS) شرایطی ناخوشایند است. اما تشخیص راه حل درمانی مناسب برای افرادی که از این شرایط رنج می برند قادر هست دشوار باشد. بار دیگر درک و تشخیص دلیلی که باعث فعالیت بیش از اندازه سیستم عصبی شده است، ارزش دارد. بیماری لایم، بیماری سلیاک، عدم تحمل لاکتوز، و توروتوکسین های مرتبط با قارچ از جمله مواردی هستند که قادر هستند مد نظر قرار بگیرند.

تشخیص علت و رسیدگی به مشکل زنگ زدن گوش قادر هست خیلی دشوار باشد، زیرا مسائل متعدد و نه یک مشکل واحد شاید در شکل گیری آن نقش داشته باشند. مدیتیشن و یوگا در کنار کورکومین، ماده فعال زردچوبه، قادر هستند در کم شدن التهاب خیلی تاثیرگذار باشند. همچنین، شما می بایست دلایل التهاب را شناسایی نموده و همچنین هر چیزی که شاید باعث مسمومیت بدن شما شود را حذف نمایید.

بدن شما شاید به درمان های جایگزین پاسخگوتر باشد

طب سوزنی یکی از درمان های جایگزین است که توانایی های خود در کم شدن و بهبود درد را نشان داده است. مدیتیشن و یوگا از جمله دیگر گزینه هایی هستند که قادر هستید مد نظر قرار دهید. ریزجریان درمانی نیز از جمله مواردی است که نتایج چشمگیری را در بهبود درد نشان داده است.

منبع:asriran.com

[ad_2]

منبع : بیتوته