روش آماده کردن شیر هویج

[ad_1]

روش آماده کردن شیر هویج

شیر هویج خانگی

اگر در پی یک نوشیدنی خنک و سالم هستید پیشنهاد من به شما یک لیوان شیر هویج تازه است که شامل املاح و ویتامین های لازم برای بدنتان است. این نوشیدنی مقوی فوق العاده خوش طعم است که آماده کردن آن وقت بسیاری از شما نمی گیرد.

درست کردن شیرهویج

همچنین برای زمانهایی که بستنی در دسترس تان نیست یک گزینه عالی است چون مزه این نوشیدنی خیلی شبیه آب هویج بستنی است.

شیر هویج، ساده، خوش طعم، کم هزینه و خیلی مقوی و پر انرژی است. و برای تقویت ایمنی بدن خیلی سودمند است.

اگر بتوانید به جای شیرها و آبمیوه های بی خاصیت بازاری از این آبمیوه های خانگی استفاده نمایید، مطمئن باشید هم سیستم ایمنی بدن تان را بالا می برید و هم در مقابل بیماری های عفونی بالا می برید و هم از سلامت نوشیدنی مطمئن هستید. هم این که با صرفه تر هست.

اگر کم خون هستید شیر هویج میل نمایید. شیر هویج کم شدن دهنده انواع سرطان ها مخصوصا سرطان ریه و لوزه المعده.

مواد لازم برای شیر هویج :

روش آماده کردن شیرهویج :

آب هویج تازه را بگیرید. بعد به آن شیر و گلاب و شکر را بیافزایید. سپس مخلوط را داخل پارچ آبمیوه گیری بریزید، تا خوب با هم مخلوط شود.

سپس این نوشیدنی خیلی خوش طعم را به صورت خنک استفاده نمایید و از مزه بی مانند آن لذت ببرید.

روش آماده کردن اسموتی هویج :

درست کردن اسموتی شیرهویج

مواد لازم برای ۴ نفر :

روش آماده کردن اسموتی شیر هویج :

ابتدا هویج ها را بشویید و پوست نازک بگیرید، سپس آن ها را داخل ظرفی با ۱ پیمانه آب قرار بدهید و داخل یخچال بگذارید.

هویج ها را با همان آبی که داخلش بوده اند، در مخلوط کن بریزید و با دور نماید ۱ دقیقه روشن نمایید و سپس آن را خاموش نمایید و باز ۱ دقیقه ی دیگر با دور تند هم بزنید. زمانی که حسابی پوره شد اگه دوست داشتید می تونید با صافی توری نازک آن را صاف نمایید.

حالا اگر شیر محلی دارید که ۳ پیمانه با ۳ قاشق شکر بیافزایید دوباره چند ثانیه مخلوط نمایید و داخل یخپال بگذارید تا خنک شود. اما اگر از شیر عسلی استفاده می نمایید برای ۳ پیمانه آب گرم ۴ قاشق شیر عسلی بریزید با ۱ قاشق شکر مخلوط نمایید و به آب هویج بیافزایید برای چند ثانیه دستگاه را روشن نمایید تا یکدست شود، شیر هویج آماده شده را داخل یخچال بگذارید تا کمی خنک شود سپس نوش جان نمایید.

نکته: 

قادر هستید از هر شیری برای آماده کردن ی شیرهویج استفاده نمایید. اگر عجله دارید قادر هستید از شیر عسلی استفاده نمایید. اگر عجله ندارید شیر و شکر را مخلوط نمایید و داخل فریزر قرار بدهید تا کمی یخ بزند مثل یخ در بهشت. سپس به آب هویج داخل مخلوط کن بیافزایید و یک دقیقه مخلوط نمایید، با این روش دیگر نیازی به گذاشتن داخل یخچال نیست و خنک نوش جان نمایید.

اگر شیر را داخل فریزر قرار می دهید نگذارید کامل یخ بزند چون به دستگاه فشار اضافه وارد می گردد یا شاید تیغه بشکند.

روش آماده کردن شیر هویج ساده :

روش آماده کردن شیرهویج

مواد لازم :

روش آماده کردن شیر هویج ساده :

هویج ها را پوست‌ بگیرید و به همراه شیر و شکر داخل مخلوط کن بریزید تا هویج ها در شیر مخلوط شوند. 

[ad_2]

منبع : بیتوته