جدول ارزش غذایی و میزان کالری شیر انبه

بسیاری از مردم انبه را دوست دارند – نه تنها به این علت که خوش طعم است، بلکه به علت اینکه خیلی مقوی است. شیر انبه یک نوشیدنی میوه ای خنک و وسوسه انگیز است که تابستان شما را هیجان انگیزتر می نماید.شیر انبه با مواد مقوی مهمی مثل آهن، پروتئین و بتاکاروتن پر شده است. محتوای آهن در کم شدن گرفتگی عضلات، اضطراب، استرس و مشکلات مربوط به قلب سودمند است. شیر موجود در شیر انبه شامل ویتامین D و کلسیم است که به تقویت استخوان‌ها کمک می‌نماید. شیر انبه مملو از پتاسیم و منیزیم است که به کنترل فشار خون کمک می نماید.