[ad_1]
خواص مخلوط آب سیب، آب انگور و آب گلابی
ترکیب آب این سه میوه خوش طعم، یک نوشیدنی پر انرژی و مملو از ویتامینها و مواد معدنی است. این مخلوط با داشتن آنتیاکسیدانهای قوی، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک مینماید و میتواند در پیشگیری از بیماریهای قلبی و بعضی انواع سرطان تاثیرگذار باشد. همچنین، فیبر موجود در این ترکیب به بهبود هضم و کم شدن کلسترول خون کمک مینماید.
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰.۱۲ گرم |
| کربوهیدرات | ۱۲.۹۶ گرم |
| پروتئین | ۰.۱۷ گرم |
| قندها | ۹.۹۵ گرم |
| کربوهیدرات خالص | —– |
| کلسیم | ۷۲.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۱ میلی گرم |
| آهن | ۰.۱۴ میلی گرم |
| منیزیم | ۶.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۱۱.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۸۹.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰.۱۰ میکروگرم |
| سدیم | ۵.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۰۶ میلی گرم |
| آب | ۸۶.۴۴ گرم |
| کلسترول | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۱ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۲ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۰۹ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۲ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۵۰.۷۰ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۰۱ میلی گرم |
| ویتامین K | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین A | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها