جدول ارزش غذایی و میزان کالری سیب زرد

[ad_1]

کالری سیب زرد,ارزش غذایی سیب زرد

ارزش غذایی و کالری موجود در سیب زرد

 

خواص سیب زرد

سیب زرد میوه با اهمیتی است و برای سلامت انسان خیلی سودمند است. سیب زرد انرژی را به شتاب بالا می برد. از سیب زرد و هم از برگ های آن برای درمان زخم معده میتوان استفاده نمود. نوشیدن آب سیب زرد برای پیشگیری از بیماری های مربوط به قلب مثل سکته قلبی و پرفشاری خون تاثیرگذار است.

جدول ارزش غذایی سیب زرد در 100 گرم
100 گرم سیب زرد: 52 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل0.000  گرم
کربوهیدرات11.09 گرم
پروتئین0.32  گرم
قندها10.39 گرم
کربوهیدرات خالص11.09  گرم
کلسیم6.00  میلی گرم
مس
آهن0.19  میلی گرم
منیزیم
فسفر
پتاسیم110.00  میلی گرم
سلنیوم
سدیم0.00
روی
آب
کلسترول0.00  میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1
ویتامین B2
ویتامین B3
ویتامین B6
ویتامین B9
ویتامین B12
ویتامین C
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین A
ویتامین D

 

پای سیب

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها