جدول ارزش غذایی و میزان کالری آلو زرد

[ad_1]

کالری آلو زرد,ارزش غذایی آلو زرد

ارزش غذایی و کالری موجود در آلو زرد

 

خواص آلو زرد

آلو زرد برای دفع سموم بدن، فشارخون بالا، چربی خون و دیابت توصیه می گردد و خوبتر است هر روز قبل از صبحانه آن را میل نمایید. آلو زرد کم شدن دهنده سطح فشارخون است. آلوی زرد ملین، صفرابر، مسکن عطش، دافع بلغم و تب بر است.

ادامه خواص آلو زرد
جدول ارزش غذایی آلو زرد در 100 گرم
100 گرم آلو زرد: 267 کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل0.000 گرم
کربوهیدرات66.67 گرم
پروتئین0.00 گرم
قندها66.67 گرم
کربوهیدرات خالص66.67  گرم
کلسیم
مس
آهن
منیزیم
فسفر
پتاسیم
سلنیوم
سدیم0.00 میلی گرم
روی
آب– 
کلسترول
ویتامین ها
ویتامین B1
ویتامین B2
ویتامین B3
ویتامین B6
ویتامین B9
ویتامین B12
ویتامین C
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین A
ویتامین D

 

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها