[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در پیاز
خواص پیاز
طبع پیاز در طب سنتی گرم و خشک است. وجود سیلیس در پیاز باعث می گردد که استخوان ها مستحکم و عضلات تقویت شود. پیازهای قرمز بیشترین اثرگذاری را در نابود کردن سلول های سرطانی سینه و سرطان روده دارند. برای درمان بیماری اسهال از پوست پیاز استفاده كنید. پیاز شما را از ابتلا به زخم و ورم معده در امان نگه می دارد. استفاده این سبزی بدون مصلح در افراد گرم مزاج باعث سردرد می گردد.
ادامه خواص پیاز
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰.۱۰۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۹.34گرم |
| پروتئین | ۲۵ گرم |
| قندها | ۰ گرم |
| کربوهیدرات خالص | ۷.۶۴ گرم |
| کلسیم | ۲۳.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۴ میلی گرم |
| آهن | ۰.۲۱ میلی گرم |
| منیزیم | ۱۰.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۲۹.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۱۴۶.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۰.۵۰ میکروگرم |
| سدیم | ۴.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۱۷ میلی گرم |
| آب | ۸۹.۱۱ گرم |
| کلسترول | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۴۶ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۲۷ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۱۱۶ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۱۲۰ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۱۹.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۷.۴ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۰۲ میلی گرم |
| ویتامین K | ۰.۴ میکروگرم |
| ویتامین A | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
پودر پیاز
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها