غذاهایی که سبب اگزما در نوزاد می‌شوند
غذاهایی که شاید سبب اگزما در نوزادان شوند
اگزما یک بیماری پوستی شایع است که می‌تواند در نوزادان و کودکان رخ دهد. این بیماری سبب خشکی، قرمزی و خارش پوست می‌شود. در حالی که هیچ “رژیم غذایی اگزما” واحدی وجود ندارد که برای همه اشخاص سودمند باشد، بعضی از غذاها می‌توانند علائم اگزما را در بعضی از نوزادان تشدید کنند.
غذاهایی که زیادتر با تشدید اگزما در نوزادان مرتبط هستند:
شیر گاو
آلرژی به شیر گاو یکی از شایع‌ترین آلرژی‌های غذایی در نوزادان است. اگر نوزاد شما بعد از استفاده شیر گاو دچار علائم اگزما می‌شود، شاید به این ماده آلرژی داشته باشد.
تخم‌مرغ
تخم‌مرغ یکی دیگر از غذاهای آلرژی‌زا رایج در نوزادان است. اگر نوزاد شما بعد از خوردن تخم‌مرغ دچار علائم اگزما می‌شود، شاید به این ماده آلرژی داشته باشد.
سویا
سویا نیز می‌تواند در بعضی از نوزادان سبب تشدید اگزما شود.
آجیل و بادام‌زمینی
آجیل و بادام‌زمینی از جمله غذاهایی هستند که می‌توانند عکس العمل‌های آلرژیک شدید ایجاد کنند. اگر نوزاد شما به آجیل یا بادام‌زمینی آلرژی دارد، حتی مقدار کمی از این مواد غذایی می‌تواند سبب تشدید اگزما شود.
غلات
بعضی از غلات مثل گندم و ذرت نیز می‌توانند در بعضی از نوزادان سبب تشدید اگزما شوند.
غذاهای دریایی
غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو نیز می‌توانند در بعضی از نوزادان سبب تشدید اگزما شوند.
اگزما در نوزادان
نکاتی برای پیشگیری از تشدید اگزما در نوزادان:
– با پزشک متخصص اطفال خود مشورت نمایید. پزشک می‌تواند به شما در شناسایی غذاهایی که شاید سبب تشدید اگزما در نوزاد شما شوند، کمک نماید.
– شیر مادر را تا زمانی که شاید ادامه دهید. شیر مادر خوبترین منبع تغذیه برای نوزادان است و می‌تواند به کم شدن خطر ابتلا به اگزما کمک نماید.
– از رژیم غذایی حذف و چالش استفاده نمایید. این روش شامل حذف غذاهای مشکوک از رژیم غذایی نوزاد شما و سپس اضافه کردن آنها به تدریج برای مشاهده علائم اگزما است.
– از مرطوب‌کننده‌های پوست استفاده نمایید. مرطوب نگه داشتن پوست می‌تواند به کم شدن علائم اگزما کمک نماید.
– برای داشته باشید که هر نوزادی متفاوت است و شاید به غذاهای مختلف عکس العمل نشان دهد.
– همیشه قبل از ایجاد هرگونه تغییر در رژیم غذایی نوزاد خود با پزشک متخصص اطفال خود مشورت نمایید.
چه غذاهایی سبب اگزما در نوزاد می‌شوند
سایر غذاهایی که شاید سبب تشدید اگزما در نوزادان شوند:
– میوه‌ها و سبزیجات: بعضی از میوه‌ها و سبزیجات مثل مرکبات، گوجه‌فرنگی، توت فرنگی و سیب‌زمینی می‌توانند در بعضی از نوزادان سبب تشدید اگزما شوند.
– غذاهای فرآوری شده: غذاهای فرآوری شده بیشتر شامل مواد افزودنی و رنگ‌های مصنوعی هستند که می‌توانند در بعضی از نوزادان سبب تشدید اگزما شوند.
– شکر و قند: استفاده زیاد شکر و قند می‌تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف نماید و به تشدید اگزما در بعضی از نوزادان منجر شود.
پیشگیری از تشدید اگزما در نوزادان
در اینجا چند نکته برای کمک به مدیریت اگزما در نوزادان آورده شده است:
– حمام‌های کوتاه و ولرم: از حمام‌های داغ و طولانی خودداری نمایید، زیرا می‌توانند پوست را خشک کنند.
– از صابون‌های ملایم استفاده نمایید: از صابون‌های قوی و معطر که می‌توانند پوست را تحریک کنند، خودداری نمایید.
– لباس‌های نرم و نخی بپوشانید: از لباس‌های پشمی و پلاستیکی که می‌توانند پوست را تحریک کنند، خودداری نمایید.
– محیط خانه را خنک و مرطوب نگه دارید: هوای خشک می‌تواند اگزما را تشدید نماید.
– از خاراندن پوست خودداری نمایید: خاراندن پوست می‌تواند سبب التهاب و عفونت شود.
– اگر علائم اگزما در نوزاد شما شدید است، به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید.
– پزشک شاید داروهایی برای تسکین علائم و پیشگیری از عفونت تجویز نماید.
مدیریت اگزما در نوزادان
راهکارهای جایگزین برای مدیریت اگزما در نوزادان:
– طب سوزنی: بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که طب سوزنی می‌تواند به تسکین علائم اگزما در کودکان کمک نماید.
– پروبیوتیک‌ها: پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده‌ای هستند که می‌توانند به سلامت روده کمک کنند. بعضی از مطالعات نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌ها می‌توانند به کم شدن علائم اگزما در کودکان کمک کنند.
– مواظبت‌های پوستی سنتی: بعضی از اشخاص از درمان‌های سنتی مثل حمام جو دوسر یا استفاده از کرم‌های شامل آلوئه ورا برای تسکین علائم اگزما استفاده می‌کنند.
توجه:
– قبل از آزمون هر یک از این درمان‌های جایگزین، با پزشک متخصص اطفال خود مشورت نمایید.
– هیچ مدرک علمی قوی برای اثبات اثربخشی این درمان‌ها وجود ندارد.
– بعضی از این درمان‌ها شاید برای همه اشخاص مناسب نباشند.
غذاهایی که شاید سبب تشدید اگزما در نوزادان شوند
سوالات متداول در خصوص غذاهایی که سبب اگزما در نوزادان می‌شوند:
1. چه زمانی می بایست دلواپس اگزما در نوزاد خود باشم؟
اگر نوزاد شما علائمی مثل خشکی، قرمزی، خارش و التهاب پوست را نشان می‌دهد، به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید.
2. چطور می‌توانم بفهمم که چه غذایی سبب تشدید اگزما در نوزاد من می‌شود؟
با پزشک متخصص اطفال خود برای انجام آزمایش آلرژی و حذف و چالش رژیم غذایی مشورت نمایید.
3. اگر نوزاد من به شیر گاو آلرژی دارد، چه جایگزینی وجود دارد؟
شیرخشک‌های مخصوص نوزادان با آلرژی به شیر گاو مثل شیرخشک‌های مبتنی بر سویا یا اسیدآمینه وجود دارد.
4. آیا می بایست از دادن تخم‌مرغ به نوزاد خود به طور کامل خودداری کنم؟
در زیادتر موارد، نوزادان می‌توانند تخم‌مرغ را پس از 1 سالگی بدون مشکل استفاده کنند. با پزشک متخصص اطفال خود در مورد زمان مناسب برای معرفی تخم‌مرغ به نوزادتان مشورت نمایید.
5. چه اقداماتی می‌توانم برای پیشگیری از تشدید اگزما در نوزاد خود انجام دهم؟
از مرطوب‌کننده‌های پوست استفاده نمایید، حمام‌های کوتاه و ولرم به او بدهید، لباس‌های نرم و نخی به او بپوشانید، و محیط خانه را خنک و مرطوب نگه دارید.
6. آیا درمان قطعی برای اگزما وجود دارد؟
در حال حاضر، هیچ درمان قطعی برای اگزما وجود ندارد. با این حال، با مواظبت مناسب می‌توانید علائم را کنترل نموده و کیفیت زندگی نوزاد خود را بهبود ببخشید.
توصیه:
همیشه به یاد داشته باشید که هر نوزادی متفاوت است و شاید به درمان‌های مختلف جواب متفاوتی نشان دهد. با صبر و حوصله و مواظبت مناسب می‌توانید علائم اگزما را در نوزاد خود کنترل نموده و کیفیت زندگی او را بهبود ببخشید.
آخرین دیدگاه‌ها