آیا دادن شیره بادام به نوزاد سودمند است؟

شیره بادام برای نوزاد

 آیا شیره بادام برای نوزاد مناسب است؟

شیره بادام به عنوان یک منبع مقوی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و چربی های سالم، توجه بسیاری از والدین را به خود جلب نموده است. اما سوالی که در ذهن بسیاری از آنها مطرح می گردد این است که آیا دادن شیره بادام به نوزاد سودمند است یا خیر؟

فواید بالقوه شیره بادام برای نوزاد:

ارزش تغذیه ای

شیره بادام شامل ویتامین E، ویتامین B2، منیزیم، کلسیم و آهن است که همگی برای رشد و تکامل نوزاد ضروری هستند.

تقویت سیستم ایمنی

ویتامین E موجود در شیره بادام به تقویت سیستم ایمنی نوزاد و محافظت او در برابر بیماری ها کمک می نماید.

سلامت دستگاه گوارش

فیبر موجود در بادام قادر هست به بهبود عملکرد دستگاه گوارش نوزاد و پیشگیری از یبوست کمک نماید.

افزایش وزن

شیره بادام کالری بالایی دارد و قادر هست به افزایش وزن نوزادانی که کم وزن هستند کمک نماید.

مزه دلپذیر

شیره بادام طعمی ملایم و دلپذیر دارد که بسیاری از نوزادان از آن لذت می برند.

جایگزین های شیره بادام برای نوزاد

موارد احتیاط:

– خطر خفگی: شیره بادام غلیظ است و قادر هست خطر خفگی در نوزادان را افزایش دهد.

– حساسیت: بادام یکی از آلرژن های شایع در کودکان است. قبل از دادن شیره بادام به نوزاد، می بایست مطمئن شوید که به بادام حساسیت ندارد.

– قند: شیره بادام شامل قند طبیعی است. استفاده بیش از حد قند قادر هست برای تندرستی نوزاد مضر باشد.

– استفاده بیش از حد: زیاده روی در استفاده هر ماده غذایی قادر هست عوارضی به همراه داشته باشد.

نکته های مهم:

– خوبترین زمان: شیره بادام را بعد از 6 ماهگی و با مشورت پزشک به نوزاد خود بدهید.

آغاز با مقادیر کم: با مقدار کمی شیره بادام آغاز نمایید و به تدریج مقدار آن را در طول چند روز افزایش دهید.

– مشاهده علائم: بعد از دادن شیره بادام به نوزاد، به دقت او را از دید علائم حساسیت مثل بثورات پوستی، تورم یا مشکل در تنفس مشاهده نمایید.

– رقیق کردن: شیره بادام را با آب یا شیر مادر رقیق نمایید تا غلیظ نباشد.

– جایگزین شیر مادر: شیره بادام جایگزینی برای شیر مادر نیست.

فواید بالقوه شیره بادام برای نوزاد

جایگزین های شیره بادام برای نوزاد:

– حریره بادام: حریره بادام جایگزین مناسبی برای شیره بادام است. برای آماده کردن حریره بادام قادر هستید از آرد برنج، پودر بادام، شکر (ترجیحاً شکر قهوه ای)، کمی کره، گلاب و شیر یا آب استفاده نمایید.

– فرنی: فرنی با آرد برنج یا گندم، شیر مادر یا شیر خشک و میوه هایی مثل سیب یا موز قادر هست جایگزین مناسبی برای شیره بادام باشد.

– پوره میوه: پوره میوه هایی مثل سیب، هلو، موز و آووکادو قادر هستند منبع خوبی از ویتامین ها و مواد مقوی برای نوزاد باشند.

نکته های تکمیلی:

– تنوع غذایی: تنوع غذایی برای رشد و تکامل نوزاد ضروری است. از دادن شیره بادام به عنوان تنها منبع غذایی به نوزاد خودداری نمایید و سایر غذاهای مناسب سن او را نیز در رژیم غذایی او بگنجانید.

– مشورت با متخصص: خوبترین راه برای تعیین اینکه آیا شیره بادام برای نوزاد شما مناسب است یا خیر، مشورت با متخصص اطفال یا متخصص تغذیه است.

دستور پخت شیره بادام برای نوزاد

دستور پخت شیره بادام برای نوزاد

مواد لازم:

– 10 عدد بادام سنگی

– 2 لیوان آب

– 1 قاشق غذاخوری شکر (اختیاری)

– 1 قاشق غذاخوری گلاب (اختیاری)

روش آماده کردن:

بادام ها را به زمان 8 تا 12 ساعت در آب خیس نمایید. پوست بادام ها را جدا نمایید. بادام های بدون پوست را به همراه 2 لیوان آب در مخلوط کن بریزید. مخلوط را به خوبی مخلوط نمایید تا یکدست شود. شیره بادام را از صافی عبور دهید تا تفاله آن جدا شود. اگر می خواهید شیره بادام مزه شیرین تری داشته باشد، قادر هستید 1 قاشق غذاخوری شکر به آن بیافزایید. برای مزه و عطر دلپذیر تر، قادر هستید 1 قاشق غذاخوری گلاب نیز به شیره بادام بیافزایید. شیره بادام را بجوشانید تا غلیظ شود. بعد از خنک شدن، شیره بادام را در شیشه ای درب دار در یخچال نگهداشتن نمایید.

آیا شیره بادام برای همه نوزادان مناسب است

نکته های:

– برای آماده کردن شیره بادام از بادام های تازه و با کیفیت استفاده نمایید.

– قادر هستید به جای آب از شیر مادر یا شیر خشک نیز استفاده نمایید.

– اگر شیره بادام خیلی غلیظ شد، قادر هستید با کمی آب آن را رقیق نمایید.

– به مقدار کم به نوزاد خود شیره بادام بدهید و به تدریج مقدار آن را در طول چند روز افزایش دهید.

– قبل از دادن شیره بادام به نوزاد، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید.

چه مقدار شیره بادام میتوان به نوزاد داد

سوالات متداول در خصوص دادن شیره بادام به نوزاد

1. چه مقدار شیره بادام میتوان به نوزاد داد؟

مقدار شیره بادام مجاز برای نوزاد به سن و وزن او بستگی دارد. به طور کلی، قادر هستید از 1 تا 2 قاشق غذاخوری شیره بادام در روز به نوزاد خود بدهید.

2. از چه سنی میتوان شیره بادام به نوزاد داد؟

خوبترین زمان برای دادن شیره بادام به نوزاد بعد از 6 ماهگی است.

3. آیا شیره بادام برای همه نوزادان مناسب است؟

خیر، شیره بادام برای همه نوزادان مناسب نیست. قبل از دادن شیره بادام به نوزاد، حتماً با پزشک خود مشورت نمایید تا از بی خطر بودن آن برای او مطمئن شوید.

4. علائم حساسیت به بادام در نوزادان چیست؟

علائم حساسیت به بادام در نوزادان قادر هست شامل بثورات پوستی، تورم، خارش، اسهال، استفراغ و مشکل در تنفس باشد.

5. اگر به نوزادم شیره بادام دادم و علائم حساسیت را مشاهده کردم چه کار کنم؟

در صورت مشاهده هر گونه علائم حساسیت در نوزاد، فوراً استفاده شیره بادام را متوقف نمایید و به پزشک مراجعه نمایید.

نتیجه گیری:

شیره بادام قادر هست یک منبع غذایی مقوی برای نوزادان باشد، اما به شرطی که با احتیاط و تحت نظر پزشک استفاده شود. تنوع غذایی و مشورت با متخصص کلید اصلی تغذیه سالم برای نوزادان است.

منبع : بیتوته