[ad_1]
لیمو به شدت اسیدی است، مواجهه پیوسته با آن قادر هست باعث فرسایش مینای دندان شود
با افزودن لیمو یا آبلیموی تازه به آب قادر هستید یک نوشیدنی با عطر و مزه ای خوبتر نسبت به آب ساده داشته باشید و از این راه راحتتر به هدف توصیه شده نوشیدن 10 تا 15 فنجان آب در روز دست یابید.
استفاده آب لیمو به واسطه فهرست بلند بالای فوایدی که ارائه می نماید، از جمله پیشگیری از کم آبی بدن، کمک به گوارش و پشتیبانی از کم شدن وزن توسط بسیاری از کارشناسان و چهره های مطرح توصیه شده است.
اما همانند زیادتر چیزهایی که در زندگی با آنها مواجه هستیم، استفاده بیش از حد یک چیز خوب نیز قادر هست مضر باشد. در ادامه با بعضی از عوارض خطرناک استفاده بیش از آب لیمو زیادتر آشنا می شویم.
آب لیمو قادر هست به دندان ها صدمه برساند
اگر چه ریختن آب یک لیمو در آب و استفاده روزانه آن بی خطر به نظر می رسد، اما این کار قادر هست باعث تخریب دندان های شما شود.
از آنجایی که لیمو به شدت اسیدی است، مواجهه پیوسته با آن قادر هست باعث فرسایش مینای دندان شود. احساس درد موقع لمس دندان ها با زبان قادر هست یکی از نشانه های فرسایش مینای دندان باشد.
اگر این شرایط برای شما کافی نیست تا استفاده بیش از حد از لیمو را کنار بگذارید، موقع نوشیدن آب لیمو از یک نی استفاده نمایید تا میزان مواجهه دندان ها با اسید کم شدن یابد.
بیماری برگشت اسید معده به مری به واسطه استفاده غذاهای اسیدی تحریک می گردد
آب لیمو قادر هست باعث ناراحتی معده شود
استفاده بیش از هر چیزی قادر هست بد و مضر باشد، حتی اگر موضوع آب لیمو مطرح باشد.
در شرایطی که آبلیمو شامل طیف گسترده ای از فواید سلامت است، استفاده بیش از حد آن قادر هست باعث عوارض جانبی خطرناکی برای سلامت شما شود که از آن جمله میتوان به وخیمتر شدن شرایط زخم های معده و ابتلا به بیماری برگشت اسید معده به مری اشاره نمود.
بیماری برگشت اسید معده به مری به واسطه استفاده غذاهای اسیدی مثل آبلیمو تحریک می گردد و قادر هست باعث سوزش سردل، حالت تهوع، و استفراغ شود.
پوست لیمو میزبانی برای ارگانیزم های مضر است
در مطالعه ای که در سال 2007 در نشریه Journal of Environmental Health منتشر شد، پژوهشگران پوست و گوشت لیموهایی که از 21 رستوران جمع آوری شده بودند را آزمایش نمودند. آنها دریافتند که تقریبا 70 درصد لیموها شامل ارگانیزم هایی خطرناک مثل باکتری ئی.کولای هستند که قادر هست باعث استفراغ و اسهال شود.
برای پرهیز از مواجهه با میکروب ها، آب لیمو را در نوشیدنی خود ریخته و از انداختن لیموی کامل درون لیوان حداقل زمانی که در رستوران ها حضور دارید، پرهیز نمایید.
استفاده از آبلیموی غلیظ شده قادر هست باعث پوسیدگی دندان شود
یکی از رایج ترین توصیه هایی که برای پیشگیری از پوسیدگی دندان مطرح می گردد، پرهیز از استفاده بیش از حد آبنبات و شیرینی است. اما مشخص شده است که آبنبات تنها مقصر پوسیدگی دندان نیست.
پوسیدگی های دندان نتیجه صدمه باکتری هایی است که قند موجود در غذاها را گوارش نموده و اسید تولید می کنند. اگرچه آب لیمو به خودی خود شاید به پوسیدگی دندان منجر نشود، اما اگر معمولا آن را با شکر شیرین می نمایید یا از آبلیموهای غلیظ شده به جای آبلیموی تازه استفاده می نمایید، شاید برای دندان های خود دردسر درست نمایید.
پزشکان خانواده مرکبات را به عنوان یک محرک احتمالی برای میگرن در نظر می گیرند
شاید وخامت آفت های دهان تشدید شود
هیچ چیزی بدتر از بیدار شدن از خواب و مواجهه با یک آفت دردناک و جدید در دهان نیست.
در شرایطی که زیادتر آفت های دهان طی یک یا دو هفته بی نیاز از درمانی ویژه بهبود می یابند، ناراحتی ناشی از آنها آزار دهنده است.
اگر موقع مواجهه با یک زخم در دهان آب لیمو بنوشید، احتمالا بدون این که بدانید شرایط آن را وخیمتر می نمایید. به گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، آب لیمو قادر هست صدمه زیادتری نسبت به پوسیدگی مینای دندان به دهان وارد نماید و ظرفیت تشدید آفت ها و تحریک زخم های دهان را دارد.
میوه های خانواده مرکبات شاید محرک میگرن باشند
اگر با سردرد یا میگرن مواجه هستید، خوبتر است از استفاده چیزی که قادر هست باعث تحریک آنها شود، پرهیز نمایید. میوه های خانواده مرکبات از جمله لیموها، در این دسته قرار دارند.
بعضی مطالعات ارتباط بین میگرن و میوه های خانواده مرکبات را نشان داده اند، در شرایطی که بعضی دیگر چنین پیوندی را نشان نداده اند. با این وجود، پزشکان همچنان میوه های خانواده مرکبات را به عنوان یک محرک احتمالی برای میگرن در نظر می گیرند.
منبع:asriran.com
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها