[ad_1]
خشکی دیسک به کمآبی دیسکهای بینمهرهای گفته میشود
همهچیز در خصوص خشکی دیسک کمر: از علائم تا درمان
خشکی دیسک یک بیماری پزشکی است که با کمآبی دیسکهای بینمهرهای مشخص میشود. این دیسکها از بافت نرم و انعطافپذیری تشکیل شدهاند که بین مهرهها، یعنی استخوانهایی که ستون فقرات را تشکیل میدهند، قرار دارند.
بعضی شرایط میتوانند سبب شوند که این دیسکها ترکیب و خاصیت ارتجاعی خود را از دست بدهند و علائمی با شدتهای مختلف ایجاد کنند. اگر این مشکل درمان نشود، بعضی بیماران شاید با عوارضی مثل فتق دیسک مواجه شوند. برای اطلاعات زیادتر ادامه نوشته را بخوانید!
کمردرد خفیف از علائم شایع خشکی دیسک است
علائم خشکی دیسک چیست؟
نشانههای بالینی خشکی دیسک متنوع و غیراختصاصی هستند. این یعنی شاید در بیماریهای مختلفی دیده شوند و به همین علت تشخیص شاید مدتی طول بکشد.
از آنجایی که این مشکل دیسکهای بینمهرهای را تحت تأثیر قرار میدهد، شایعترین علائم شامل سفتی مفاصل، کمردرد خفیف تا متوسط و احساس غیرعادی (مثل گزگز) است. این علائم شاید بهصورت دورهای و در زمان طولانی ظاهر شوند.
اگر این بیماری پیشرونده شود، شاید فتق دیسک رخ دهد. این مشکل با درد شدید ناشی از ستون فقرات مشخص میشود که معمولاً به اندامهای تحتانی گسترش مییابد و راه رفتن را دشوار مینماید.
علل خشکی دیسک
خشکی دیسک زمانی رخ میدهد که مایعات موجود در بافت دیسکهای بینمهرهای تخلیه شوند. این مایعات به حفظ خاصیت ارتجاعی لازم برای حمایت از حرکت های ستون فقرات کمک میکنند. افزایش سن اصلیترین عاملی است که این بیماری تخریبی را تحریک مینماید. این یک رویداد طبیعی و مورد انتظار است و با بروز آرتروز، که بیماری شایعتری است، ارتباط دارد.
از سوی دیگر، عواملی وجود دارند که احتمال ابتلا به خشکی دیسک را افزایش میدهند:
• تجربه چندین ضربه به ستون فقرات، که در ورزشکاران شایع است.
• بلند کردن پیوسته اشیاء سنگین، که در بعضی فعالیتهای کاری معمول است.
خشکی دیسک میتواند سبب سفتی ستون فقرات شود
چطور خشکی دیسک تشخیص داده میشود؟
پزشک میتواند با استفاده از سابقه پزشکی بیمار و مطالعات تصویربرداری به تشخیص برسد. سابقه پزشکی شامل تاریخچه شخصی یا خانوادگی مشکلات ستون فقرات و ویژگیهای علائم تجربهشده است. مطالعات تصویربرداری تشخیص قطعی را مشخص میکنند. بعضی از روشهای رایج عبارتند از:
• رادیوگرافی ساده ستون فقرات: روشی ارزان با تابش کم، اما کیفیت آن شاید محدود باشد.
• توموگرافی کامپیوتری (CT): امکان گرفتن عکس ها متعدد از ستون فقرات را فراهم مینماید، اگرچه مشاهده بافتهای نرم (مثل دیسکها) به خوبی انجام نمیشود.
• رزونانس مغناطیسی (MRI): رایجترین روش برای نشان دادن علائم خشکی و فتق دیسک است. این روش کیفیت عکس بهتری ارائه میدهد و بدون تابش است، هرچند گرانتر است.
تشخیص توسط تیمی چندرشتهای شامل رادیولوژیستها، متخصصان تروما و جراحان مغز و اعصاب انجام میشود.
درمانهای خشکی دیسک کمر
درمان به شدت بالینی بیمار و شرایط ویژه او بستگی دارد. در ابتدا، پزشکان اقدامات اولیهای مثل بهبود موقعیت بدن و حفظ سبک زندگی سالم را برای پیشگیری از بروز علائم توصیه میکنند. پزشک شاید داروهای ضددرد، بهویژه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل دیکلوفناک یا ایبوپروفن تجویز نماید. اگر این داروها مؤثر نباشند، گزینههای دیگری مثل اوپیوئیدها وجود دارند، هرچند استفاده از آنها معمولاً برای موارد شدید است.
فیزیوتراپی یک گزینه رایج و معتبر است که بهویژه در صورت وجود ناتوانیهای مرتبط، با مشارکت فیزیوتراپیستها انجام میشود. در آخر، جراحی نیز وجود دارد که به علت سن بالای بسیاری از بیماران، استفاده از آن محدود است.
خشکی دیسک شاید به فتق دیسک منجر شود
آیا میتوان از خشکی دیسک پیشگیری نمود؟
اجتناب از ضربههای مستقیم و حفظ عادات سالم در جوانی و بزرگسالی خوبترین روشها برای پیشگیری از خشکی دیسک هستند. این عادات شامل موارد زیر است:
• سیگار نکشیدن یا کم شدن استفاده تنباکو. مطالعات نشان دادهاند که این عادت با افزایش مشکلات ستون فقرات مرتبط است.
• ورزش با نظم همراه با کشش مناسب.
• رژیم غذایی سالم و هیدراتاسیون کافی. فراموش ننماییدکه اضافهوزن و چاقی خطر خشکی دیسک را افزایش میدهند.
با وجود رعایت طولانیزمان این توصیهها، بعضی اشخاص شاید به این بیماری مبتلا شوند. می بایست در نخستین بروز علائم به پزشک مراجعه نمایید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر علائم بهصورت با نظم رخ دهند، می بایست هرچه سریعتر برای مشاوره پزشکی برنامهریزی نمایید. خوبترین متخصص جراح مغز و اعصاب است، اگرچه شاید ابتدا نیاز به ارزیابی در بخش مواظبتهای اولیه باشد. برای استفاده بهینه از ویزیت پزشک، این موارد را فراموش نکنید:
• تا حد امکان دقیق برای بیاورید که علائم چطور آغاز شدند.
• اگر به دارویی حساسیت دارید، آگاهی دهید.
• بررسی نمایید که آیا فردی در خانواده نزدیک به بیماریهای ستون فقرات مبتلا بوده است.
• آزمایشها یا گزارشهای پزشکی قبلی را همراه بیاورید.
تشخیص خشکی دیسک با تصویربرداری دقیق انجام میشود
سوالات متداول در خصوص خشکی دیسک
۱. خشکی دیسک با فتق دیسک چه فرقی دارد؟
خشکی دیسک به کمآبی دیسک اشاره دارد، در حالی که فتق دیسک زمانی رخ میدهد که دیسک پاره شده و به اعصاب فشار بیاورد.
۲. آیا ورزش برای خشکی دیسک مضر است؟
خیر، ورزشهای مناسب مثل پیادهروی و تمرینات کششی میتوانند سودمند باشند، اما می بایست با نظر پزشک انجام شوند.
۳. آیا خشکی دیسک فقط در اشخاص مسن رخ میدهد؟
خیر، هرچند با افزایش سن شایعتر است، اما ضربههای مکرر یا بلند کردن اجسام سنگین هم میتواند در جوانان سبب آن شود.
۴. آیا سیگار کشیدن روی خشکی دیسک اثر دارد؟
بله، مطالعات نشان دادهاند که سیگار با کم شدن جریان خون به دیسکها، خطر خشکی دیسک را افزایش میدهد.
۵. خشکی دیسک در MRI چطور دیده میشود؟
در MRI، دیسک خشکشده معمولاً تیرهتر از دیسکهای سالم به نظر میرسد و ارتفاع آن کم شدن یافته است.
۶. آیا خشکی دیسک سبب فلج میشود؟
به خودی خود خیر، اما اگر به فتق دیسک یا فشار شدید روی اعصاب منجر شود، شاید عوارض جدی ایجاد نماید.
۷. آیا آب خوردن زیاد از خشکی دیسک پیشگیری مینماید؟
هیدراتاسیون خوب به سلامت عمومی بدن کمک مینماید، اما مستقیماً نمیتواند از خشکی دیسک پیشگیری نماید؛ این مشکل زیادتر به عوامل ساختاری و سنی بستگی دارد.
سخن پایانی
خشکی دیسک، بهعنوان یکی از مشکلات رایج ستون فقرات، شاید با افزایش سن یا عوامل دیگر زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهد، اما خبر خوب این است که با آگاهی و اقدام بهموقع میتوان آن را مدیریت نمود. از حفظ سبک زندگی سالم و ورزش مناسب گرفته تا مراجعه زودهنگام به پزشک، گامهایی ساده اما مؤثر برای کم شدن علائم و پیشگیری از عوارض وجود دارد. در آخر، توجه به سلامت کمر و ستون فقرات نهتنها کیفیت زندگی را بهبود میبخشد، بلکه از بروز مشکلات جدیتر مثل فتق دیسک پیشگیری مینماید. پس بیایید با مواظبت از خود، آیندهای بدون درد را برای بدنمان رقم بزنیم!
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها