[ad_1]
ارزش غذایی و کالری موجود در مویز
خواص مویز
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | ۰.۲۷ گرم |
کربوهیدرات | ۷۴.۰۸ گرم |
پروتئین | ۴.۰۸ گرم |
قندها | ۶۷.۲۸ گرم |
کربوهیدرات خالص | – |
کلسیم | ۸۶.۰۰ میلی گرم |
مس | ۰.۴۷ میلی گرم |
آهن | ۳.۲۶ میلی گرم |
منیزیم | ۴۱.۰۰ میلی گرم |
فسفر | ۱۲۵.۰۰ میلی گرم |
پتاسیم | ۸۹۲.۰۰ میلی گرم |
سلنیوم | ۰.۷۰ میکروگرم |
سدیم | ۸.۰۰ میلی گرم |
روی | ۰.۶۶ میلی گرم |
آب | ۱۹.۲۱ گرم |
کلسترول | ۰ میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | ۰.۱۶ میلی گرم |
ویتامین B2 | ۰.۱۴ میلی گرم |
ویتامین B3 | ۱.۶۲ میلی گرم |
ویتامین B6 | ۰.۳۰ میلی گرم |
ویتامین B9 | ۱۰.۰۰ میکروگرم |
ویتامین B12 | ۰ میکروگرم |
ویتامین C | ۴.۷۰ میلی گرم |
ویتامین E | ۰.۱۱ میلی گرم |
ویتامین K | ۳.۳۰ میکروگرم |
ویتامین A | ۴.۰۰ میکروگرم |
ویتامین D | ۰ میکروگرم |
کشمش
کشمش بی دانه
[ad_2]
منبع : بیتوته
آخرین دیدگاهها