جدول ارزش غذایی و میزان کالری سبوس جو دو سر پخته شده

سبوس جو دوسر خواص بسیاری دارد که باورتان نمی شود. این ماده ی غذایی به لاغری کمک می نماید، ضد دیابت است، میزان کلسترول را پایین می آورد. سبوس جو دوسر از ابتلا به سرطان کلون پیشگیری می نماید. سبوس جو دوسر، یبوست را از بین می برد.