ارزش غذایی و کالری موجود در زغال اخته
خواص زغال اخته
مهمترین خواص زغال اخته پیشگیری از مبتلا شدن به سنگ کلیه و معالجه عفونت های کلیه است. استفاده میوه کرنبری یا زغال اخته برای درمان عفونت های مجاری ادراری سودمند است. از میان این بیماری ها میتوان به بیماری های قلبی، بیماری های خود ایمنی، سرطان، دیابت اشاره نمود. زغال اخته تقویت كننده معده است.
ادامه خواص زغال اخته
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | 0.33 گرم |
| کربوهیدرات | 14.49 گرم |
| پروتئین | 0.74 گرم |
| قندها | 9.96 گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | 6.00 میلی گرم |
| مس | 0.06 میلی گرم |
| آهن | 0.28 میلی گرم |
| منیزیم | 6.00 میلی گرم |
| فسفر | 12.00 میلی گرم |
| پتاسیم | 77.00 میلی گرم |
| سلنیوم | 0.10 میکروگرم |
| سدیم | 1.00 میلی گرم |
| روی | 0.16 میلی گرم |
| آب | 84.21 گرم |
| کلسترول | 0.00 میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین B2 | 0.04 میلی گرم |
| ویتامین B3 | 0.42 میلی گرم |
| ویتامین B6 | 0.05 میلی گرم |
| ویتامین B9 | 6.00 میکروگرم |
| ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
| ویتامین C | 9.70 میلی گرم |
| ویتامین E | 0.57 میلی گرم |
| ویتامین K | 19.30 میکروگرم |
| ویتامین A | 3.00 میکروگرم |
| ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
آخرین دیدگاه‌ها