[ad_1]

ارزش غذایی و کالری موجود در ریواس
خواص ریواس
ریواس مقوی قلب و اعصاب است. ریواس با تحریك ترشح نمكهای صفراوی از كبد، سبب تنظیم جذب چربی از روده میشود. ریواس سبب كاهش خونریزی از معده و روده میشود. ریواس به رفع اختلالات قاعدگی كمك میكند. ریواس ورم ملتحمه چشم را كاهش میدهد.مقوی قلب و اعصاب است. ریواس با تحریك ترشح نمكهای صفراوی از كبد، سبب تنظیم جذب چربی از روده میشود.
ادامه خواص ریواس
| مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
|---|---|
| چربی کل | ۰.۲۰ گرم |
| کربوهیدرات | ۴.۵۴ گرم |
| پروتئین | ۰.۹۰ گرم |
| قندها | ۱.۱۰ گرم |
| کربوهیدرات خالص | – |
| کلسیم | ۸۶.۰۰ میلی گرم |
| مس | ۰.۰۲ میلی گرم |
| آهن | ۰.۲۲ میلی گرم |
| منیزیم | ۱۲.۰۰ میلی گرم |
| فسفر | ۱۴.۰۰ میلی گرم |
| پتاسیم | ۲۸۸.۰۰ میلی گرم |
| سلنیوم | ۱.۱۰ میکروگرم |
| سدیم | ۴.۰۰ میلی گرم |
| روی | ۰.۱۰ میلی گرم |
| آب | ۹۳.۶۱ گرم |
| کلسترول | ۰.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین ها | |
| ویتامین B1 | ۰.۰۲ میلی گرم |
| ویتامین B2 | ۰.۰۳ میلی گرم |
| ویتامین B3 | ۰.۳۰ میلی گرم |
| ویتامین B6 | ۰.۰۲ میلی گرم |
| ویتامین B9 | ۷.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین B12 | ۰.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین C | ۸.۰۰ میلی گرم |
| ویتامین E | ۰.۲۷ میلی گرم |
| ویتامین K | ۲۹.۳۰ میکروگرم |
| ویتامین A | ۵.۰۰ میکروگرم |
| ویتامین D | ۰.۰۰ میکروگرم |
[ad_2]
منبع : بیتوته
























آخرین دیدگاهها