جدول ارزش غذایی و میزان کالری روغن هسته خرما

[ad_1]

کالری روغن هسته خرما,ارزش غذایی روغن هسته خرما

ارزش غذایی و کالری موجود در روغن هسته خرما

 

خواص روغن هسته خرما

روغن هسته خرما با بیش از ده ها خواص دارویی یکی از ویژه ترین فرآورده های خرما در دنیاست. روغن هسته خرما فواید درمانی و دارویی بسیاری دارد .یکی از خواص روغن هسته خرما درمان زخم معده است.همچنین به افرادی که از ریزش مو رنج می برند توصیه می گردد که از روغن هسته خرما برای درمان استفاده کنند. افرادی که بر اثر حساسیت فصلی یا حساسیت به نور یا دارویی دچار آبریزش چشم شده اند قادر هستند چند هسته خرما را کوبیده, بجوشانند و آن را پس از صاف کردن جهت شستشو چشم به کار ببرند. 

جدول ارزش غذایی روغن هسته خرما در ۱۰۰ گرم
۱۰۰ گرم روغن هسته خرما: ۸۶۲ کالری
مواد تشکیل دهنده اصلیارزش
چربی کل۱۰۰ گرم
کربوهیدرات۰ گرم
پروتئین۰ گرم
قندها۰ گرم
کربوهیدرات خالص
کلسیم۰ میلی گرم
مس
آهن۰ میلی گرم
منیزیم
فسفر
پتاسیم۰ میلی گرم
سلنیوم
سدیم
روی
آب
کلسترول۰ میلی گرم
ویتامین ها
ویتامین B1
ویتامین B2
ویتامین B3
ویتامین B6
ویتامین B9
ویتامین B12
ویتامین C۰ میلی گرم
ویتامین E
ویتامین K
ویتامین A۰ میکروگرم
ویتامین D

 

 

[ad_2]

منبع : بیتوته

بیشتر بخوانید :

آخرین دیدگاه‌ها