جدول ارزش غذایی و میزان کالری بورانی اسفناج (ماست اسفناج)

بورانی اسفناج قادر هست هم یک پیش غذا باشد و هم به عنوان چاشنی به همراه غذا میل شود. که علاوه بر خاصیت زیاد، به آسانی هم آماده کردن می گردد. بورانی یکی چاشنی خوش طعم آماده کردن شده از ماست، اسفناج پخته، نمک و فلفل و سیر است. بسته به سلیقه ی اشخاص قادر هستید از مواد دیگر آماده کردن ی بورانی اسفناج استفاده نمایید.