جدول ارزش غذایی و میزان کالری آش شلغم

آش شلغم یکی از انواع آش های ایرانی و خیلی پر خاصیت است. که استفاده درمانی و دارویی بسیاری دارد. این آش قادر هست تنوعی برای خوردن شلغم و بهره بردن از خواص بی مانند آن باشد. آش شلغم به علت وجود شلغم و پیاز دارای انواع ویتامین‌های B و C و A است که در پیشگیری و درمان بیماری های مختلفی از جمله سرماخوردگی، درد مفاصل، تسکین خارش و … خیلی سودمند است.