جدول ارزش غذایی و میزان کالری گندم سبوس دار خشک

مهم ترین خواص گندم سبوس دار برای سلامت بشر، فواید و موارد استفاده آن شامل خاصیت ملین، صفرابر، ضد چربی، ضد سرطان، ضد التهاب و آنتی اکسیدان است. استفاده از این ماده غذایی سودمند و مهم به ویژه گندم سبوس دار، به طور پیوسته و روزانه از بیماری‌های پوکی استخوان، یبوست، کم خونی، چاقی، چربی خون، سرطان روده، بیماری‌های قلبی عروقی، سوء هاضمه، ضعف اعصاب، ضعف جنسی و عمومی پیشگیری می نماید.