ارزش غذایی و کالری موجود در سبوس جو دو سر پخته شده
خواص سبوس جو دو سر پخته شده
مواد تشکیل دهنده اصلی | ارزش |
---|---|
چربی کل | 0.9 گرم |
کربوهیدرات | 11 گرم |
پروتئین | 3.2 گرم |
قندها | —– گرم |
کربوهیدرات خالص | 8.84 گرم |
کلسیم | 10.00 میلی گرم |
مس | 0.07 میلی گرم |
آهن | 0.88 میلی گرم |
منیزیم | 40.00 میلی گرم |
فسفر | 119.00 میلی گرم |
پتاسیم | 92.00 میلی گرم |
سلنیوم | 7.70 میکروگرم |
سدیم | 1.00 میلی گرم |
روی | 0.53 میلی گرم |
آب | 84.00 گرم |
کلسترول | 0.00 میلی گرم |
ویتامین ها | |
ویتامین B1 | 0.160 میلی گرم |
ویتامین B2 | 0.034 میلی گرم |
ویتامین B3 | 0.144 میلی گرم |
ویتامین B6 | 0.025 میلی گرم |
ویتامین B9 | 6.00 میکروگرم |
ویتامین B12 | 0.00 میکروگرم |
ویتامین C | 0.0 میلی گرم |
ویتامین E | —– میلی گرم |
ویتامین K | —– میکروگرم |
ویتامین A | 0.00 میکروگرم |
ویتامین D | 0.00 میکروگرم |
آخرین دیدگاهها