جدول ارزش غذایی و میزان کالری خورش به

خورش به باعث تقویت سیستم قلبی عروقی شده و از بروز سکته پیشگیری می‌نماید. فیبر موجود در این غذا باعث تقویت معده و دستگاه گوارش شده و علاوه بر آسان کردن هضم غذا، یبوست و نفخ را هم برطرف می‌نماید. پاکسازی و سم زدایی کبد، معده و روده ها، کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت قوای جنسی و افزایش اسپرم، تقویت بینایی، درمان بواسیر، رفع اختلالات قاعدگی و تنظیم ید بدن از دیگر خواص این خورش است.